post

I po co drugi taki post? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nie mozesz edytowac bo odpowiedzialem na Twoj post. Mozesz jedynie edytowac gdy nikt jeszcze nie odpowiedzial. To dzial uderzanie, a nie trening w domowych warunkach. Pisz w tamtym dziale - oni Ci pomoga.

liczba przeczytanych artów zero. Od tego masz osobny post proponuje dwa linki: ten http://www.sfd.pl/temat283866/ i ten http://www.sfd.pl/temat269192/ Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-09-04 17:25:46

<dzwiek nozyczek> ... idzie wycinka Spam post jest, ale cenzurowany i na poziomie. http://www.sfd.pl/temat312123/ Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-30 14:13:35

obczaj post, ktory założyłem, jest gdzies 2 pozycje niżej... tam jest dużo darik, rast, 50 $ sie udzielali jestem w twoim wieku-sądząc po niku, dasz rade, ale zdaj sie na zawodników bo ja jeszcze za mało wiem i mam za mało doświadczenia pozdrawiam i rośnij

Białko z ryby nie jest wcale gorsze od białka z mięsa. wpierdzielasz mniej pierogów zostawiając miejsce na karpia i jest gites Najgorszy jest ten post 2 dniowy, czy tam ile. Gdzie tylko jeden posiłek do syta. A jak ktoś święta obchodzi to żecz jasna o tej sprawie zapominać nie powinien. A takich tradycji trzeba strzec bo potem od mikołaja [...]

Sorry ze sie Ci wcinam w post ale nie bd zakladac nowego tematu :) Gdyz mam taki sam problem jak Twoj tylko wacham sei miedzy jack3d a Mesomorph. Panowie ktory z tych supli jest lepszy?

Dzieki wielkie ze napisales moglbys mi tu linka dac z tym tematem bo jestem slaby na komputerach i nie wiem co to znaczy podwieszony post. Wydaje mi sie ze robie podstawowe rzeczy postaram sie je opisac najlepiej jak umiem przykladowy trening w takiej kolejnosci jak pisze tak robie Klatka Wyciskanie sztangi plasko Wyciskanie sztangi skos do [...]

[...] na wlasna reke, tylko udaj sie do lekarza. On Ci zapewni odpowiedni zestaw cwiczen. A jesli wszystko jest ok, to ja proponuje wzmocnienie miesni brzucha i grzbietu. Poza tym poczytaj sobie post, do ktorego podaje Ci linka: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98942&x P.S. Pozdrowienia dla mojego rodzinnego miasta, Zambrowa

Peps19 sprobuj Tabaty, patrz post Tyki. Na poczatek sam gryf. Zrob tak jak Tyka napisal i daj znac jak ci poszlo.

jak chcesz jeść warzywa i owoce i zaliczać to jako post? a czy one nie mają kcal ? węglowodanów? dobrze by było , lecz niestety tak się nie da a porad tej pani nie bierz sobie za mocno do serca

ja dopiero teraz ten post przyczaiłem - mam na oku też inne białeczko - a jakaś stronka z info o tym białku Twoim ? jakos nie potrafie nigdzie tego znaleźć ... kumpel chce mi sprzedać tanio SP 80 , zdecydować musze - no i cena nie podlega juz negocjacji ? np 120 zł + twoja wysyłka ?

Sa rozne eBooki ciekawe o saa...jak pamietam kiedys byl post i link gdzie mzoesz je znalezc a duzo tego bylo:))

Paweł według mnie powinieneś dobrać ćeżar 20kg mniejszy X jak najwięcej(nie więcej jak 10razy) od rekordu,ja robie tak i siła mnie rośnie niesamowicie .Aż trudno uwierzyćnp:http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=45502&usrid=18203&post=116&am p;page=8&pow=tak. Pozdrawiam

Nacjol255 kilka i ch było wczesniej ale ten był po sporej przerwie od tyrki :D ed.......sry za post pod postem. Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-12 12:16:56 W metce jest zayebisty potencjał! . ale teraz niestety dzieci wolą zayebac 30-50 mg mety i widziec retencje niz walnac 10 mg i trzymac miche na 100% . [...]

[...] by nie popaść w skrajność Ćwicz po to, by ujędrnić ciałko, złapać kondycję, dobrze się poczuć, ale uważaj z tym tłuszczykiem Poza artykułami polecanymi przez Tykę, polecam post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62933 o naszych ideałach Ćwiczenia statyczne w domu, basen i siłownia 2x w tygodniu na pewno Ci się przydadzą, jeśli będziesz miała [...]

Edit zanim napisalem ten post to postu szypurki jeszcze nie bylo

[...] Ty masz podstawy teoretyczne, jak nie jesteś w stanie nawet tak uderzyć, żeby sobie samemu krzywdy nie zrobić? Było mówione milion razy o tym na forum. Napisałeś bezsensowny post, więc nie masz się co dziwić, że OloKK sobie z Ciebie zażartował. Podstawy ćwiczy się w klubie. A to jest forum sportowe dla sportowców a nie pajaców którzy myślą, że [...]

konkretni to sie niewypowiedzieli bo i po co , szantazujesz ludzi zeby nu cykl ulozyli bo on nie wie i sobie jeszcze kuku zrobi . Tak szcze to jak to pierwszy cykl to nie ma zadnej filozofi w tym meta lub tesc , stala dawka konie i odblok to ci cala filozofia . Wystaczy wejsc w wyszukiwarke . Moj post nic nie wniosl bo i nie mial wniesc

ale post! czuje się tą atmosferę Patryka88 - "jak mi niewie życie to pszyjeście do mnie na siłke to wam pokarze"... ehehehhehee... oloKK: Za samo milczenie też możesz od kaloryfera dostać w ryj...lepiej w ogóle się nie pokazuj. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!