Pisałem dzisiaj post o mecie, ale kazałem skasować niepotrzebnie bo mam drugie pytanie. Nie pytam już dokładnie o ceny bo wiem, że na forum nie wolno ich podawać, ale jak wyszło polska jest droższa od "innych" metek. Czy warto wydać więcej na towar który jest i tak z czarnego rynku, niby apteczny niż produkt 'no name' o połowę tańszy. Ostatnio w [...]
Witam. Planuje sie wziasc za hormon i wiele czytalem juz postow i zauwazam rozbierznosci w opiniach poszczegolnych osob. Po pierwsze kasa to nie problem i nie musze brac systemami 5on/2off lub 3on/1off chyba ze tak sie poprostu robi. Ja nie wiem dlatego zakladam ten post! Towaru mam pod dostatkiem ale zwazywszy na fakt, ze to bylby pierwszy cykl z [...]
[...] z kurczaka+surówka posiłek 5: kanapka z serkiem wiejskim+pomidor Przy moim stylu życia ciężko będzie mi się przestawić na przygotowywanie wieloskładnikowych posiłków kilka razy w ciągu dnia, więc proszę o opinie co do mojego przykładowego planu żywienia. Mam nadzieję, że swój post umieściłem we właściwym miejscu. Dzięki z góry za pomoc ;)
Witam wszystkich To mój pierwszy post na tym forum, więc wybaczcie wszystko co popełniają forumowi małolaci. Mam pytanie o Magnefar B6 cytrynian magnezu 500mg (60mg magnezu) na opakowaniu dawkowanie: 2 tab zawierają 120mg magnezu (32% z.d.s i 1mg B6) stosować od 1-2 tab 1-2 razy na dobę. Od niespełna roku w treningach po kilkuletniej przerwie, [...]
mam pytanko odnośnie S.A.W'a z Treca, czy przerywa on post i czy mozna brac to nie jedzac posilku ? podrzucam link do tego specyfiku: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW_Blister-opis28376.html
[...] http://www.youtube.com/watch?v=aVgLG5QkwFg PROSZĘ O WRZUCANIE MAKSYMALNIE 2-3 FILMÓW DO 1 POSTA (tam gdzie jest więcej poprzerzucamy do osobnych postów) Na dniach wprowadzimy techniczne ograniczenie do wrzucania większej liczby filmów. Za duża ich ilość na 1 stronie tematu znacznie spowalnia szybkość wczytywania się [...]
Wasza ulubiona muza , której słuchacie podczas biegania? PROSZĘ O WRZUCANIE MAKSYMALNIE 2-3 FILMÓW DO 1 POSTA (tam gdzie jest więcej poprzerzucamy do osobnych postów) Na dniach wprowadzimy techniczne ograniczenie do wrzucania większej liczby filmów. Za duża ich ilość na 1 stronie tematu znacznie spowalnia szybkość wczytywania się strony, prosimy [...]
Post ten jest ustosunkowaniem się do zdjęć metamorfozy zamieszczonych przez użytkowniczkę "chuda". W dyskusji pod jej zdjęciami zasugerowałam, że efekt odchudzenia (tak naprawdę przytyła 4kg, ale wygląda na chudszą i bardziej wysportowaną) można osiągnąć poprzez odpowiednią manipulację zdjęciem. Od razu zaznaczam, że nie odmawiam "chudej" pięknej [...]
Witam. Po dłuższym namyśle postanowiłem założyć swój dziennik w celu większej motywacji, choć tej nigdy mi nie brakowało oraz żeby notować swoje postępy i zasięgnąć rady bardziej doświadczonych kolegów :) DANE: wiek: 29 lat wzrost: 181 waga: 84 STAŻ TRENINGOWY: Sport zawsze był obecny ale siłownia pojawiła się w październiku 2011 (2,5 roku) [...]
Jako że to mój pierwszy post, to witam wszystkich i proszę o przygotowanie się na ścianę tekstu :) Wiem, że jest sryliard tego typu tematów, ale ile tematów, tyle opinii, więc spróbuję założyć swój - może komuś jeszcze się przyda. Otóż wraz z kolegą postanowiliśmy wziąć się za siebie, czyli zwiększyć masę mięśniową. Mam 19 lat, 180cm wzrostu, [...]
[...] użalania się, więcej nie będzie :) Na forum jestem już ładnych kilka lat, a tematy w tym i innych działach czytam regularnie - dobrze pamiętam dzień, kiedy czytałem pierwszy post Xzaar77 na SFD. Sz. P. Marcinie (piszę tak z premedytacją) i wszyscy pozostali którzy robicie niebywałe - to dzięki Wam m.in. postawiłem przed sobą cel... Jak wyjdzie, [...]
[...] 14- 16 tygodni na test E , mam dostem do alpha pharma , testobolin 250 , prosilbym o rozpisanie cyklu jak rowniez hcg i odbloku , z gory dziekuje i przepraszam za dlugi post i brak polskich znakow , ponizej wklejam ankiete , aha obecnie jestem jeszcze na redukcji , koncze za 3 tyg. Dieta zawsze na 100 % , 1kg miesa kurczak , wolowina , losos [...]
[...] 8h. Nigdy nie ćwiczyłem naczczo więc jutro pierwsza próba. Dziennik będę się starał prowadzić sumiennie i dodawać rozpiski i fotki posiłków każdego dnia. Jakieś fotki postaram się wrzucić jutro. Liczę na konstruktywną krytykę i pomoc. P.S. Ciekawe jak ten post wyjdzie bo nie ma podglądu a sporo tekstu w małym okienku :)) Zmieniony przez - [...]
Witam. Jest to mój pierwszy post na tym forum, więc chciałbym wszystkich przywitać . Moim problemem jest nadpotliwość dłoni i nóg , po prostu już nie mogę tego dłużej znieść , teraz gdy są wakację i jest ciepło , wystarczy , że wyjdę gdzieś na minutę i już mam całe mokre dłonie i nogi . Codziennie słyszę teksty od kolegów : ,,Ale Ty masz mokre [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jeżeli zły dział z góry przepraszam i proszę o wyrozumiałość ;) (pierwszy post) Chciałbym zacząć ćwiczyć by mięśnie stały się widoczne. Szczególnie zależy mi na górnym korpusie rece,klata, brzuch. Jednak jestem bardzo ograniczony , mianowicie mogę ćwiczyć tylko w domu.. Nie mam sztang, hantli,itd.. jedynie baniak 5 litrowy :) Jest [...]
Cześć O IF każdy już słyszał, post który w nim występuje posiada szereg zalet. (uwrażliwia tkanki na insulinę, sekrecja hormonu wzrostu itd) Wszystkie informacje które zebrałem dotyczą tylko redulcji. A teraz "na masie" Czy śniadanie zaraz po przebudzeniu jest koniecznością ? Dodam że jestem Ekto. Jeśli nie, to czy istnieje jakiś określony [...]
[...] gdy będzie walka o końcowe pozycje w typerze, organizator może poprosić "zainteresowane osoby", żeby wysłały swoje typy na pw. 5. Zabrania się zmiany swoich typów, pierwszy post z wysłanymi typami jest brany pod uwagę przez organizatora. 6. Spam w tym temacie jest zabroniony. Po pierwszym ostrzeżeniu i kolejnym złamaniu tego punktu, użytkownik [...]
[...] tutaj nie napięłem, i oczywiście triceps. Czy dobrzę myślę, żeby nad tymi mięśniami bardziej się skupić od reszty? Zdjęcia są w załączniku ponieważ nie wiem jak je wstawić w post. wymiary : udo : 51 cm biceps : 36 cm klata : 102 cm talia osy :) jedyny plus dający złudzenie większych pleców ponieważ bardzo wąska talia. [...]
[...] po 100mg co 3 dni czy 200mg raz na tydzień? Co i ile na odblok? żebym miał pewność , że się dobrze odblokuje... co na ginekomastie bo chyba mam jakieś predyspozycje... i co, żeby nie zalać się za bardzo wodą? Cynk wystarczy? Mam nadzieje że wszystko należycie opisałem, ale to mój drugi post więc wybaczcie. Z góry dzięki za pomoc. Pozdro !
prosze o pomoc z cyklem hgh
