post

Ja wiem gdzie w pl, ale tez nie powiem Napisz lifter cos wiecej, bo bardz mnie temat interesuje. mozesz ewentualnie nowy post zalozyc i opisac swoje przygody (tylko wyslij powiadomienie) myslalem zeby tak 3mg/kmc z taperingiem, i wszystkimi innymi dodatkami. nie pali mi sie z tym strasznie, bo stuff moge miec w ciagu kilku dni, tylko chcialbym to [...]

Dokładnie. Naucz sie jeść - dział odżywianie i post pt. Robimy masę. zdr.

[...] w normie, powiem szczerze ze troche podobne uczucie miewalem wczesniej gdy sie przeziebialem i mialem zapalenie gardla, jakie dodatkowe badania bys sugerowal?wlasciwie ten post jest raczej na inne forum ale kurcze ten plytki odech a raczej ni emoznosc mimo usilnych staran nabrani aglebokiego, nawet podczas wysilku, powoduje tak wielki [...]

[...] w normie, powiem szczerze ze troche podobne uczucie miewalem wczesniej gdy sie przeziebialem i mialem zapalenie gardla, jakie dodatkowe badania bys sugerowal?wlasciwie ten post jest raczej na inne forum ale kurcze ten plytki odech a raczej ni emoznosc mimo usilnych staran nabrani aglebokiego, nawet podczas wysilku, powoduje tak wielki [...]

sory za post pod postem , ale mozna chyba tylko na jedna osobe , a szkoda chcialem wyroznic Was dwoch bo robicie dobra robote , dodatkowo jak czytam posty Maryjana o Rikim to zawsze mam ubaw

dziwny post, nie nie znamy się (~0=1), proponuje zakup kilku fachowych ksiażek/czasopism/czytanie m.in. tego forum, chociaż narazie nie zaglądaj do działu doping i suplementacja, a będą jeszcze z Ciebie ludzie.

Post do kasacji

[...] "zakurzonych" i warto je odswiezac i nasza wiedze rowniez. Jednak z kompletnym badziewiem nalezy walczyc. Przyklad znjduje sie niedaleko. Na tej stronie jest post uzytkownika, ktory nie potrafi ulozyc treningu a juz ma deke, mete i cos tam jeszcze. Takie posty odrazu kasowac a jak delikwent bedzie sie naprzykrzal ze swoim pytaniem [...]

[...] już sam, bez żadnych obowiązków typu kobiety itd. Wyszło jak wyszło. W przyszłości pewnie też nie bede miał czasu na forum. Tutaj w dziale trening znalazło się już dużo metod i zasad. Informacji nie brakuje. Jednak wszystko zanika w głębi puszczy innych postów. W sumie jest post FAQ, ale dużo ciekawych artykułów tam się nie znalazło. Pozdrawiam

ale zauwazcie ze np. teraz sa (prawie) tylko posty typu "ocencie moj plan" rzadko ktos stworzy jakis ciekawy post z nowa metoda treningowa albo czyms w podobie zwiazanym z treningiem. Wiec nie dziwie ze ze coraz rzadziej zagladaja tu osoby ktore znaja sie na rzeczy. bo przeciez ile mozna razy powtarzac w kolko i to samo (klatka z [...]

Najlepiej usunąć czyiś post i siebie usprawiedliwić, nie skomentuje Twojego zachowania, naprawde az mi przykro sie robi ze tacy ludzie są moderatorami takiego forum.

Siema! Dwa razy mi juz posta wcielo... Troche sie wnerwilem, ale do 3 razy sztuka, jak teraz tez nie wejdize, to sie potne... grrr. Zaczynam cykl na Cell Pumpie od poniedzialku, daje plan do sprawdzenia... Cel: Masa (5kg) Czas: 2 miesiace Wiek: 18 (blisko 19 :P ) Staż: trudno definiowalny Zaczynalem cwiczyc na poczatku 2004r, przecwiczylem do [...]

[...] a co do działu no to kurde wsumie już zieloni tyle wnim artykółw napisali że niewiadomo co wiencej pisać i wsumie to ciągle tylko sie pojawiają pytania wkoło tylko plany treningowe do sprawdzania co jest czasem maxymalnie nużące bo chetnie by sie przeczytało jakiś nowy post o trenowaniu Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-12-03 13:00:33

[...] jak nie doradzasz , doradzaj doradzaj twoja pomoc się wszystkim napewno przyda . Np ja za ogromnej wiedzy niemam powiem znikomą wrecz ale np jak ktoś zakłada jakis prosty post z pytaniem a nikt mu nie odpisuje z jakiś tam sobie upatrzonych powodów to jeśli jestem wstanie to odpisuje albo pisze co jak sam robie czy jakbym postąpił chodz sam mam [...]

Don dzieś podobny post widziałem w jakimś dziale zrobili stego spam post :D .... ty cfaniaku widze masz jakieś dalsze plany związane z tematem hehehe

No i co ma wnieść Twój post walnąłeś parę cyferek i nic. Do wywalenia!

Ja mam zamiar sklepac to w jeden post wszstkie 3 typy sylwetki yebz bylo ladnie.

Post raczej do Grapplingu, ale jako, że jest tam już post, ale dużo mniej bogaty w informacje, to niech zostanie i tutaj. http://www.sfd.pl/temat235537/ - możesz tam jeszcze rzucić te informacje.

Post adekwatny do nicka

Pomózcie!.Nie wiem co mam brać mam 15 lat i ważę nie całe 60 kg zaczołem ćwiczyc ale jestem chudy :P A chciałbym przytyc !!!! Pomocy :D To moj pierwszy post na tym FORUM