post

Co do usprawiedliwiania(z postu o zakupach) sie to kto o tym mowi? chodzilo mi tylko o to zeby nie popadac w paranoje w niektorych przypadkach Przy diecie redukcyjnej minimalizujemy tłuszcze do minimum. Zostawiamy NNKT lub jak wolisz EFA w niezbędnej ilości, minimalnej ilości zacytuje pare zdanek z postu ellisa o zbilansowanej redukcji: [...]

[...] nie będzie, to pojdę z wydrukowaną karteczką na siłownię i tam na pewno instruktor pokaże mi jak wygląda modlitewnik, czy jakieś inne sprzęty :) Od poniedziałku założę nowy post, z dokładnymi wymiarami (swoimi) i wagą, tak, aby każdy mógł przekonać się, jakie będą efekty. (a będą na pewno!) Oczywiście link dostaniesz, a tu na forum również go [...]

Witam mam prośbę do autora: zastanawiam się nad tym treningiem ale nie wiem czy nie jest on za dla mnie za ciężki. Tutaj jest mój post i info o mnie http://www.sfd.pl/temat259347/ Metalix mógłbyś zerknąć?

http://www.sfd.pl/temat144665/ nie czytałem wszystkich postów więc nie wiem,czy ktoś już o tym wspominał,ze jest już post gigant odnośnie szóstki,ale jak co to jest tu dużo pożytecznych informacji dotyczących tego treningu.

Dymatize- Xpand Pre & Post Workout Formula Wielkosc: 925g cena USA: ~33 $ cena Polska: ~148 zl Porcja: 1 miarka (18,5) Ilosc porcji: 50 Sklad: kalorii: 20 - Weglowodany (carbohydrates): 5 g - Witamina b-3 20mg - Witamina b-6 9 mg - Kwas foliowy 90 mcg - Witamina b-12 37mcg Creatien Ester Fusion :4g - Jablczan etyl [...]

czy mi się zdaje czy ten post był po to żeby sogów nałapać ???

Bardzo dobry post. dzięki. zdr.

Dziękuje za fotkę Alciu zeby się usprawiedliwić-potzrebuję URL, więc wklejam tutaj fotki. Wklejalem na inso, ale stamtąd URL nie działa. Mam nadzieję, ze nikomu nie przeszkadzają, bo w koncu to taki nasz spam -post.

[...] Nail - jak już wspomniałem, myślę o takich jak ty Rzeczywiście nie ma tu Franka - zadziwiające, pewnie ktoś myślał, że tak znane nazwisko już zostało przewałkowane i zapomniał. Ja też tak szczerze powiedziawszy myślałem, Frank to legenda, bóg, jedyny w swoim rodzaju i najlepszy kulturysta w historii tego sportu. Jasne że będzie post!!!

fajny post sog

Cholera czytam post wilka,mam podobna sytuacje. Wynajeli u mnie w klatce mieszkanie koszykarze miejscowej druzyny,sportowcy przedni ktorzy chleja co 3 dzien i dra ryja w nieboglosa. Rok temu w wakacje po pijaku przekopali chlopaka od nas spod bloku. Ciagle jakies jazdy wyprawiaja,raz zwracalem uwage i powiedzialem ze ja jak ja,ale tu mieszkaja [...]

gdybyś przeczytał regulamin działu to bys się dowiedział że za "będą sogi" post wyleci

dobre ,jakbym czytał siebie ale to nie mój post, mam to samo, tzn mialem bo cala wode/mleko z sutków wycisnalem, i biore caly czas juz profilaktycznie nolwadex i norprolac, ok a ja mam inny teraz problem otóz kupilęm pompke za 300 docow z usa dr.kaplana, i co sie okazuje cylinder jest za duzy tzn za szeroki, bo jak wloze tam czlonek i zaczynam [...]

co post ginomena tym bardziej rozrywa mi nerki ze smiechu mleko Ci leci z tych sutow zatluszczonych

heheheeh poka .... to jakiś zwierz... w ogóle wy******lić ten post

Rikenson gdyby to był mój post i bym nie sprecyzował pytania to bym był w tym według ciebie 1 procencie. Może i biały ser nie jest najlepszy, ale według mnie lepiej go zjeść niż biegać na czczo .

Przy okazaji, skoro ten post przyciagnal kilku zaznajomionych w temacie, zapytam co sadzicie o pomysle mojego znajmomego - 21 lat, z 5-6 lat starzu, nie wiem ile na koksie bo sie nie przyzna, ale tak ze 3-4 lata, 88 kilo, 44 w bicu itd... duzo cykli za soba- glowie deca tesc - teraz susta/tren - zrobienia wlasnie cyklu na hcg. Chlop ma duzo kasy, [...]

Kolejny dobry post z udziałem IBOK'a Powodzenia

napisz ten sam post tutaj... zobaczymy co profesjonalistka powie Można na nia liczyć http://www.sfd.pl/temat265274/ Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-05-20 22:29:18

tak pitbull odswiezam ten stary...nie post tylko temat to raz a dwa wole napisac tutaj niz robic nowy temat bo potem beda posty w stylu "po co nowy temat zakladasz podlacz sie do starego" itp.