post

http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html ostatni post strona 1.

[...] co piszesz to usprawiedliwienie umyslowego lenistwa. Jakosc underow w pl jest wybitnie niska, jak mialbym wybor o kotrym piszesz wbiajc i ryzykowac syfy, cialga goraczke (vide ostatni post F1) to bym po prostu nie wbijal. Proste. Ale zapewniam cie ze i pl jest dostepny normalny towar po bardzo korzystnych cenach, wystarczy wiedziec gdzie szukac.

wiem i sorry, dlatego postanowilem zalozyc ten post i tutaj umieszczac wszystko, sory za klopot, nie jest moim zamiarem robic bajzel na forum. Zmieniony przez - elwisio w dniu 2009-05-28 21:38:04

[...] Moje dane sylwetkowe: Waga: 60kg Wzrost: 165-170 (obliczalem na 165) Wiek: 16 Dlugosc treningu silowego: 35minut Dlugosc treningu aerobowego nie doliczalem bo za duzo mi sie wydawalo juz tych kalori :) E: Przepraszam ze napisalem post pod postem zapomnialem sie Zmieniony przez - FarCi4rZ w dniu 2009-05-27 16:52:14

chłopie wszystko do wymiany, poczytaj ten post i rozpisz http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

bo to nie dotyczyło bezpośrednio działu w którym owy spam-post sięznajduje ew załóż tema w innym dziale my się wypowiemy a Ty dasz sogi a potem powiesz że pomyliłeś działy Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-27 18:31:24

Dziękuje-lodzianin1 Mam jeszcze jedną prośbę bardzo proszę o skasowanie tematów, oraz postów w jakich uczestniczyłem, chciałbym zacząć z nową kartą użytkownika,a podawałem tu parę innych nr gg, oraz trochę błędów ortograficznych..itp, a nie chciałbym zakładać nowego konta, i zmieniać wszystko skuli paru postów, z góry dziękuje Linki do tematów: [...]

Dobra, dowale jeszcz jeden post przed jutrzejszym treningiem. O ile nie byłem przekonany w 100% to jak sobie oglądam teraz filmiki to Tanglangmen jest naprawdę bardzo efektowym stylem jeśli to naprawdę modliszka. http://www.youtube.com/watch?v=Y4zESDILtYc&feature=PlayList&p=A0EC3B256E172FC3&index=1 [...]

@up nie prawda! Prosze o odpowiedz na moj poprzedni post...

dzięki Wojtek za post, w takim razie jabłko + KO będzie dobrym wyjściem. Pozdr

[...] MALO dietetyczne :P CZŁOWIEKU MASZ 23 LATA! Zacznij sam robić sobie zakupy to i ruszysz trochę tyłek z krzesła i sam zadecydujesz co będziesz jadł! Poza tym gdzie jest post z 27kwietnia z rozpiską? Już sobie dałeś spokój?! No to powodzenia, niedługo znów zaczniesz jechać jak to sam napisałeś z 20 tysiącami kalorii na kolację! Weź się za [...]

[...] nie doprawil bialym...W bardzo nielicznych przypadkach ludzie kontroluja regularnie cisnienie, robia testy krwi i przeciwdzialaja zanim jest za pozno. Niedawno na forum byl post jakiegos d****a, kotry pisal ze chce zeby mu cisnienie skoczylo do 150, bo jego brat tak ma i wg niego to jest wyznacznik dzialania koksu. To nie sterydy zabijaja, ale [...]

Myślałem że jest inny post do tego, a ten mam w moim tematach. Ale dzięki za fatyge. Pzdr..

Wystarczy że wejdziesz w mój pierwszy post w opisie. Szukaj w Układzie odpornościowym. Na samym dole pochodzenie spożywcze. Pzdr..

Sorry za post pod postem Edek ławeczka taka moze byc juz bez dodawnia wsporników http://www.sfd.pl/PROJEKT_na_piwniczn%C4%85_si%C5%82ownie_%3AD-t302061-s2.html

panowie,post jest informacyjny że coś nowego pojawiło lub pojawi się na rynku,rozkminki na 100 stron o domysłach w działaniu będą nagradzane odpoczynkiem od forum,bo do spamu jest osobny temat.Jak wbijesz to zapraszam do dialogu,jak nie,to nie pisz.

'przerobic tkanke tłuszczowa na mięśnie' nierealne. Co do sprzetu, wiecej nie potrzeba. Mam nadzieje że masz dostawiane stojaki tak żebyś mogl wygodnie robic przysiady. posty kolegi traktor71 ostatni post str 1, trening: progresja: Jeszcze jedno kluczowe pytanie, ile masz lat?

Odnośnie ale juz nie ten dział. Nie skacz tak z miesiąca na miesiąc w co innego. Trzymaj sie jedno planu i jedź aż wyniki nie zaczną ustawać, nawet gdy tak bedzie planu nie trzeba bedzie zmieniać (tylko niektore parametry) posty kolegi traktor71 ostatni post str 1, trening: progresja:

co wy z tymi węglami , w produkcie post workout naprawde sie przydadzą ciekawa jaka cena bo sklad dobry , ja lubie takie produkty , znudzilo mi sie juz kombinowanie z milionem supli

Po ostatnim treningu (post wyżej) czuję jeszcze zakwasy. Robiłem w poniedziałek a jest piątek. Byłem 2 dni na wycieczce klasowej. W nocy oczywiście mało snu (ze 2h). Wybieram się jeszcze dziś na siłkę. Od tego tygodnia miał być trening normalny a tu dupa bo wycieczka.