pozdrawiam kolegę wypowiadającego się wyżej rowniez pozdrawiam kaptur88 nic nie wniosłeś do tematu swoją wypowiedzią moj post wyzej skierowany do Ciebie, odnosil sie do twojej wypowiedzi ktora znajduje sie strone wczesniej. Dokladnie chodzi o to: po drugiej wpadce dostanie 4 lata zawieszenia dyskwalifikacja wynosi 2 lata. Zmieniony przez - [...]
nie ciekawie to wyglada... troche stary post ale tez sie 'pochwale' swoim upadkiem xD przy 50km/h wjechalem w pien xD najpierw przelecialem przez kierownice i ze 3m przejechalem sie po asfalcie a pozniej goral przywalil miwplecy xD
Co Ty się uparłeś tak z tymi nogami?? Poniżej jest twój post na temat siły nóg (też związany z kopaniem) Teraz o rozciąganiu... Mówisz, ze za rok masz zawody to nie masz się co śpieszyć... Przyjdzie z czasem
Trupa podnosze ale niestety nie moge pozwolic na pisanie bzdetów, post na 4 stronie data: 21 styczeń 2008 19:58 ... śmiesznie bo to jest filmik z The Tonight Show z bodaj 1988/89 roku a nie zaden 200x ludzie :/
[...] poczekamy co stworzy muzyk ; ) ja po mojemu rzuce takie cos ; ) 1-10 enan 1-4 meta 1-10 deka 11-19 oma 10-12 bold 20-26 prop 19-27 wino lekko wydluzylem prolo. Ostatnio byl post bodaj ninji gdzie stwierdzono ze skok na mix moze sie skonzyc mala dziura w dzialaniu, nie wiadomo czemu ale kilka osob to odczulo. przeciaglem bolda. ;p ogoline dla [...]
[...] pewnie będę improwizował. Dlaczego wina ma być za dużo? 1-10 enan 1-4 meta 1-10 deka 11-19 oma 10-12 bold 20-26 prop 19-27 wino lekko wydluzylem prolo. Ostatnio byl post bodaj ninji gdzie stwierdzono ze skok na mix moze sie skonzyc mala dziura w dzialaniu, nie wiadomo czemu ale kilka osob to odczulo. przeciaglem bolda. ;p Ta propozycja [...]
http://www.sfd.pl/Volferine_Zdj%C4%99cia_%2Fstr_5-t454849.html Proszę o zmianę następujących rzeczy . 1) Zdjęcie które jest na stronie 8 , przenieść na stronę 1 2)Na samy dole napisałem zaczynałem z wagą 60 kg i tam proszę (także tekst znajduje się na stronie pierwszej )wkleić te zdjęcie. 3)Post ze zdjęciem na str 8 usunąć Z góry bardzo dziękuję [...]
to raczej ty idz spac zebys jutro mial sily, jak znawcy ci udziela rad to juz tu wiecej nic nie napiszesz klasyczny przyklad d****izmu wsrod mlodziezy,ty nie czytaj nawet ze zrozumieniem forum tylko poprostu czytaj ,wiedzialbys wtedy ze ty sie nie nadajesz na zadne cykle zdecydowanie post miesiaca
[...] odstrasza od biegania. EDIT. Nio chyba ze bym biegal u mnie na hali...jako ze padam po kilku okrążeniach i nie moge zlapac oddechu(nigdy nie biegalem) to znalazlem ciekawy post na forum proponuję bieganie. Najważniejszą cechą pomagającą w skutecznym wejściu w świat biegaczy jest cierpliwość. Jeśli zaczniesz stawiać sobie nierealistyczne cele, [...]
bialka biore okolo z rana i po treningu 30g. poczytaj prosze pierwszy post w tym watku :D a treningi zawsze mam intensywne i krotkie. nie przekraczam godziny nigdy, a srednio trwaja 35min. nie robie aerobow, same cwiczenia silowe i na wolnych ciezarach. wiec OK :D niebedziezbyt duzych strat w glikogenie :D wiem ze jest tanie, tylko nie chce [...]
Mawashi niestety teraz nie odpowie, bo wyjechał.. Moim skromnym zdaniem pomysł jest dobry, i zniknęła by przynajmniej część co chwilę tworzonych postów o tej samej treści.. Może załóżmy taki post, choć lepiej by było poczekać na moderatora działu, nie chce dostać (tym razem prawdziwego) bana
Słuchaj, nie jest tak źle, ja jestem okolo 4 cm wyzszy bo mam jakos 189, wiec napewno minimalnie przeklada sie na obwód. Zajrzyjdo mojego tematu, bardzo pomogł mi apokalipsa (szacuneczek) - napewno post sie przyda, pozdrawiam P.S. link
[...] pisalem za twoja namowa ten rozklad szamy do zbilansowanej ukladam tak ze troche ten tytul o ckd moze kogos w blad prowadzic jak dokladnie nie doczyta m moze zakonzyc ten post i nowy zaczac od wstawienia diety z rospisanymi makroskladnikami czy moge spokojnie temat tu ciagnac? znalazlem "oliwa, nasiona, awokado, MCT, olej rzepakowy, [...]
Sluchaj bo przegladam caly post i jestem zielony , radami , odpowiedziami itd. Zrzuc te wzmiany ktore sobie uzgadnialiscie i wlep czytelny plan. Bo z tego to ja nic nie jestes w stanie wyciagnac. pozdrawiam
Ho ho dałeś chłopie do pieca. Zaraz przybędą jeźdźcy apokalipsy i Cię zjedzą A tak serio to poczytaj posty podwieszone (te pogrubione) zanim zadasz pytanie. W 2 tyg to możesz najwyżej dietę kopenhaską sieknąć (w dziale fitness jest o tym post). A drogą do utraty tłuszczu jest dostosowana do wagi dieta oraz ćwiczenia aerobowe i anaerobowe. PS. [...]
czytałem juz gdzieś taki post i z tego co pamietam nie poleca sie w twoim przypadku saa. Przerabiałeś juz suplementacje? czy obrazu sie rzucasz na saa?
[...] mnie to przed kazdym cyklem i po mialem robione badania takze ja dobrze wiem czym spowodowane sa moje problemy i w dobrym dziale je opisuje ! Dobra to juz jest moj ostatni post w tym temacie a wy jak chcecie to dalej wierzcie w kolorowe pudeleczka i nie szkodzace kilogramy prochu i niezlicozne ilosci kapsulek :) tylko nie placzcie pozniej jak [...]
Bahrain - ostateczne wyniki.
