post

Witam! to mój pierwszy post więc prosze o wyrozumiałość. Chce sie zapisac na siłownie, ale od ok.2 tyg przy schylaniu się i podnoszeniu cięzkich rzeczy mam bóle pleców w okolicy krzyża,jezeli mialbym ukladac trening to czy mam unikać ćwiczeń obciążających plecy,czy nie???

A co z tymi witaminami? Ostatni post- poprzednia strona

Białko z ryby nie jest wcale gorsze od białka z mięsa. wpierdzielasz mniej pierogów zostawiając miejsce na karpia i jest gites Najgorszy jest ten post 2 dniowy, czy tam ile. Gdzie tylko jeden posiłek do syta. A jak ktoś święta obchodzi to żecz jasna o tej sprawie zapominać nie powinien. A takich tradycji trzeba strzec bo potem od mikołaja [...]

Chyba można,wielu ludzi wrzuca. Najwyżej post poleci Ja też miałam opcję jechania w góry i bym się na to skusiła,bo lubię góry zimą,ale jakoś podupadł ten pomysł. Ale teraz wpadłam na pomysł wyjazdu nad morzei chyba tego się uczepię Spędzę sylwestra na plazy

Cieszę się, że mój post jest inspiracją dla kreatywnych pakerów Szczególnie w domowych warunkach.

Pomyśl o tym jak o martwym ciągu z mocnym szrugsem , albo high pulls'ie i zrób zarzut na ćwierć siad Poprzedni post na kacu jeszcze pisałem, tak że nie czepiać się i jak coś nie jasne to pytaj. Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-01-01 22:33:44

[...] Jego egzystencja na forum to pisanie tematów w stylu "kiedy sponsor da jakąś próbkę", a jeśli nie ma odpowiedzi to czemu nie da i czy nie da się załatwić. W Activlabie już usunęliście, taki sam post pojawił się w Nutrifarm, u innych to pewnie kwestia czasu.

[...] lapiesz potrzebna mase do budowy miesnia) 2)Trening bodziec niezbedny by miesnie byly zmuszone do wzrostu? 3)Odpowiednia regeneracja. Teraz tak : ad1 Dzial odzywianie , posty podwieszone , ukladasz diete, wyliczasz z prostych schematow swoje zapotrzebowanie pozniej uzupelniasz je odpowiednio dobranymi posilkami i dieta jak znalazl gotowa. [...]

[...] and 25% valine. This also lines up with the most current research on BCAA supplementation. BCAA's should be taken with water before and after training with any other pre or post workout supplement. According to consumerlab.com and other valid sources some of the best BCAA products include: Iron-Tech, Essential Liquid Amino Complex, AST BCAA, [...]

Pridem, chcialbym Ci uzmyslowic i uprzytominc pewien fakt. Gdy zaczynalem tutaj pisac. Osoby reprezentujace JKD koncepcje mowily, ze nie ma czegos takiego itd. Wiec postanowilem im udowodnic i pokazac jak nazywa sie to co trenuja. Teraz sami sie przyznaja ze JKD z linii Inosanto to JKD concepts czyli JKD koncepcje. Po drugie, nie wmawiam nic [...]

Morales tu masz superopracowanie - kliknij 3 link od gory http://www.google.pl/search?client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&channel=s&hl=pl&q=post+jako+metoda+leczenia&lr=&btnG=Szukaj+w+Google (wersja doc) a tu raczej jako ciekawoste, gosc jechal 14-dniowa i na biezaco opisywal, a w archiwum ma tez 40-dniowa [...]

Przeczytałem 1 post i bardzo mnie zadziwił pan. Wielka wiedza o wszystkich katach i wszystkich typach jednak jeden wielkie błąd!! Kto Panu powiedział ze Japońskie Katany potrzebują ostrzenia? Taka Katana była wręcz składana nie ostrzona. Szanuje Pana jednak uwazam ze oryginalna Katane z czasów II wojny światowej (oficerska) można dostać w [...]

dzięki za info Ram, gdzieś mi umknął Twój post

tu nikt nie rzONdzi this is SPAMMM post

siema kontroluje ktos ktory to spam post? 10?563?

http://www.sfd.pl/Po_redukcji_...-t270630.html obczajcie post kwiatuli w tym temacie redukcja 3 rok sie ciagnie

Witam wszystkich, to mój pierwszy post:) Wiek: 17 Wzrost: 179cm Waga: 64kg Zasięg ręki: 231cm Zasięg w ataku: 308cm Zasięg w bloku: 305cm

łkurva wawel nie pomyślałem o tym nawet javascript:OpenWindowGlos('http://www.sfd.pl/glosowanie.asp?mode=glosuj&topicid=470483&strona236&post=1&fid=14&userid=131334')

sam sie dziwie, i dziekuje opatrznosci za kazdy wyslany post ale wieswz jak to jest, nieznasz dnia ani minuty

MACIEJA moze masz ciekawe itemy dla Leosia ?? pamietam post Masarniaka o insie ale chyba on nie zakonczyl cyklu ??