post

gupi dubel - post do kasacji Zmieniony przez - december w dniu 2012-10-04 00:14:00

sry za double post, nolve zaczac brac w trakcie cyklu i potem dodac clomid? prosilbym o jakas rozpiske jak to brac w jakich dawkach :P

nie rozumiem czemu mój post został skasowany. nie było w nim linku do allegro ;)

jasne:) żuraw http://www.youtube.com/watch?v=44DAxF6bneY 2x max 2 serie max powtórzeń rampa http://www.sfd.pl/FBW_Barki-t867233.html#post7 post traktora w skrócie jesli masz 5 serii po 5 powtórzeń to robisz mniejwiecej tak: 1 60% 2 70% 3 80% 4 90% 5 100% ciezaru roboczego na któreym zrobisz max mozliwie technicznie pelne 5 powtorzen ale to jest [...]

Niestety sprzęt już kupiłem, taki jak post wyżej napisałem..Chce zacząć solidne treningi i paliło mi się z tym trochę,także sorry... Ale jeszcze będę dokupywał niebawem do siłki kilka rzeczy więc na pewno się odezwę jak by co. ;) Wielkie Dzięki wszystkim za pomoc! mam nadzieję że zainwestowany hajs nie będzie straconym.

bo nikt nie odpowiada a post leci w duł jak szalony

bo nikt nie odpowiada a post leci w duł jak szalonyJa też chcę aby moje tematy były na samej górze... @@-) Każdy chce.

Nad tabelką jest "generuj zrzut" i to zapisuje Ci obrazek z tą tabelką na komputerze - ten możesz wkleić dodając nowy post (jest przycisk "dodaj zdjęcie/plik" - jak to nie działa to spróbuj imageshack albo jakiś fotosik.

[...] , cynizm albo pytania retoryczne i określenia na przywary i wady .. przerosty na prawej ( czyli według teorii książkowej lewej półkuli mózgowej ..co według mnie prędzej dotyczy małp bo musieli byśmy od urodzenia robić fikoły na drzewie by tak się mogły krzyżować włókna mięśniowe ale to temat na inny post i kogoś z medycyny albo patologii).

acha no i tutaj - http://pl.armpower.net/groups/topic/polski-strongman-w-armwrestlingu-710.html?page=2#post-14047 Sam siluje sie na reke i ciekawe czy on zostanie na powaznie juz przy arm wrestlingu

[...] kawą gorzką lub ze słodzikiem. Katabolizm - MIT. Pompa na czczo - kozak. Plusem jest to, że jak po 1-2 tygodniach się przyzwyczaisz to czujesz się świetnie w okresie postu - rześko. Zależy kiedy trenujesz. Powiedzmy, że o 16 zaczynasz trening, który trwa godzinę + 30min aero. Tak więc jesz o 18 1 posiłek. Będzie on zawierał 200g ww 50g [...]

Też mi się tak wydawało a po tygodniu bardziej zacząłem lubić post niż okno jedzenia. Właśnie może być Ci ciężko na początku dlatego daj post 14h - zaufaj mi warto się na początku przemęczyć. Poza tym fajnie wpływa na psychikę myśl, że po poście zjadasz sobie powiedzmy 750g mięsa, 1kg nektarynek, z 2 torby ryżu, trochę chleba razowego, masę warzyw [...]

Sory, ze post pod postem, ale chcialbym sie jeszcze upewnic czy to plyo naprawde da dobre efekty ?? Ja po prostu jestem ambitny i chcialbym jak najbardziej pracowac zeby osiagnac cel, i musze byc pewny ze to plyo bedzie mnie dobrze pobudzac (moj nabieg i naskok) chcialbym robic mase cwiczen bo juz tak mam, ze najlepiej zrobilbym wszystko co tylko [...]

[...] W: może i tak... to zrób pani żeby ładnie było. Pani władzia wypiła 3 drinki i wyszła 20 lat młodsza. się mężuś pewnie ucieszył %-) weszła stateczna starsza pani, a wyszła pijana latawica niemalże %-) widok miny męża, który po nią przyjechał - bezcenny Wiem, wiem, spam niepotrzebny, sorki Arphiel, jak przeczytasz to zgłoś post do usunięcia.

http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html masz to ci moge polecic na rozruch post traktora 71 a ten co podałeś sie nie wypowiadam.

Sorry chłopaki ale już nie wytrzymałem. Koleś petarda poprostu. Gdzie tacy się chowają? Hahaha. Dodam ten post do ulubionych i porozsyłam koleżkom.

tylko jako edycja ktorego postu polecam wpisac sie chociaz krotko - wyjasnic dlaczego zaczniesz chwile pozniej itd, a potem pod ten krotki post wrzucimy startowy rozbudowany

przecież możesz dać normalny post startowy,a wpisy i tak zaczniesz dawać jak już się wykurujesz

Przeczytaj pierwszy post to będziesz wiedział.

Wpisałem w google i wyświetliło mi na trzecim miejscu post z działu doping w którym Ksiedzu odpowiada na takie samo pytanie :-)