[...] gotowce ,,,są tematy gdzie pisze jak dawać bodźce do wzrostu przez normalny trening a nie gdzie połowa treningu to bic i tric tyle tam tego że jaja bolą a tu co co drugi post powalony trening przepraszam zdenerwowałem się plan do kitu jak się domyśliłeś nie mówię że nie będzie efektów bo zawsze mogą być ale poco ładować plan który może [...]
fire co to za bezsensowny post? ulubiona kombinacja? nie wiem gdzie trenujesz ten boks i te judo(i ogolnie ile trenowales) ale cos mi tu zalatuje ostra sciema. ja trenowalem 5 lat w AZS Poznan - judo teraz trenuje na Olimpi Poznan (zgadnij co?) - boks powiem tobie/wam techniki nie daja gwarancji na to ze dana technika wyjdzie i ze przeciwnik [...]
Nie rozumiem: „trening cykliczny odpada”. Złe założenie. Za miesiąc lub dwa napiszesz: „Czemu nie mam postępów dajcie mi nowy plan”. Może być jeszcze gorzej założysz post: „Czemu z lewej/prawej strony mam większe mięśnie”. Lepiej już zacznij myśleć o przyszłych treningach. Czyli [...]
-wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku [...]
Skąd wyciągłes taki świeży post w kazdym razie tjw nic nowego nie wymyslisz, lepiec na paluchy i jedziesz a z wlasnego doswiadczenia moge polecic Ci ze jesli juz dojdzie do zerwania takowego "pecherza" czy jak to nazwiemy to pomaluj to miejsce piochtaniną(fioletem) albo na spirytusie albo zwykla z tym ze ta pierwsza lepiej kopieto pomaga [...]
Da rade da... ale najpierw niech postawi na stół tak z litra i niech sobie jego przeciwnik wypije to wtedy mu może nogi zmiękną... wtedy na bank podetnie bez problemu (może nawet nie bedzie musiał), zreszta durny ten temat strasznie... To mój ostatni post w nim :) PETEK08 odbijam ;)
Sog dla Mety Róbta screeny Proponuję post dziekczynny w Olimpei na cześć naszych zakłamanych i obślizgłych zawodników którzy są nikim więcej jak pionkami czy to filona czy sponsora Sogi dla pajacy. Zdr.
Haaron... Post Nortona jest o masie. Nie wklejaj bezmyslnie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Prosze czytac moj post uwaznie, nie ma broni ani pieciu kolegow, jest solo ulicznik vs zawodnik. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-
Sorry za kolejny post pod postem . Zapomniałem napisać. Z suplementów mam jeszcze : Błonnik 600g , Olimp vita-min multiple sport witaminy i minerały oraz Olimp Gold Omega 3 Sport Edition
spokojnie ,dawanie w kosc to nie najlepszy pomysl nma low-carb poczatek jak wyglada twoja waga,wiek,wzrost i poziom zatluszczenia sprawa druga zajzyj do Alternatywnej dorgi o poczytaj post paleo o diecie NHE zaloze sie ze wizija szybkiego chudnieica i jedzenia 2 razy w tygodniu spageti i ryzu z chiszczyzna wzrocvi cie na odpwoiednie tory
meta czytalem twoj post, twoje bmr wyszlo mi 2160kcal a chcesz dziennie spozywac 2000kcal, nie za malo obciales? quaz ile powinien wynosic deficyt kaloryczny jesli chcemy szybko i rozsadnie gubic tl... i jakie aeroby polecacie jako najlepsze:steper, rowerek na silce czy cos innego, i ile razy w tyg robic te aeroby...mozna 5-7? meta- jestem teraz [...]
ale i rozsmieszaja, trudno zeby w tym dziale kazdy post tylko meta,deka,testa ... meta,deka,testa.... hehe Zmieniony przez - blanco w dniu 2005-10-01 02:45:53
kingkong ma rację!żaden szanujący się kark nie wdaje się w tak głupią dyskusię.podwórkowa gangsterka dla 12-to latków! a pozatym ten post powinien już być skasowany dawno! kpi-ny i tyle. zrobie sobie ifekcję i idę spać taki zainfekowany Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-10-01 03:11:43
po pierwsze ja nie jestem z poznania !!! i nie jestem dzambo !!! i to ostatni post moj w tym dziale bo wisi mi to co wy piszecie pisac kazdy moze pozdro!!!!
box-kombinacje
