SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • zlamalam 9-te zebro

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Przepraszam chciałam zapytać czy może ktoś doradzi mi jak najlepiej się podnosić z łóżka,bo z tym mam największy problem.Za każdym razem ból jest nie do wytrzymania.Jeszcze raz przepraszam że mój pierwszy post nie zawierał pytania.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-12-07 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek a trenowanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Zwłaszcza dlatego, że gość i tak nie przyjmuje zazwyczaj do wiadomości, że sam nie powinien próbować ćwiczyć a osoby wypowiadające się w temacie tracą czas, gdyż i tak żaden post, który nie będzie zawierał takiej treści, jaka autor sobie ubzdurał nie zostanie nawet przeczytany. Z drugiej strony natomiast mnóstwo osób wysilało się by tworzyć [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-12-07 20:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po ACT?

    Post
    Ladies SFD

    Przed chwilą napisałam długi post, ale przez przypadek zamknęłam stronę, także całą rozpiskę diabli wzięli. Jutro się odezwę.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2010-12-07 23:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po ACT?

    Post
    Ladies SFD

    Podwójny post. Zmieniony przez - agtk w dniu 2010-12-07 23:08:18

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2010-12-07 23:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować czy masować bo już nie wiem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zakładam kolejny post w tym temacie bo ciągnę tą redukcje już prawie dwa miesiące a nagle zacząłem się zastanawiać czy to co robię ma sens. Nie jestem pewien czy dobrze robię że redukuje bo potem chce masować i wtedy brzuch znowu urośnie. Wklejam foty i proszę o porady. ;) Fota z lewej to pierwszy dzień redukcji, z prawej po 1,5 miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-12-07 23:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć własną dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    świetny post, przydatny, dziękuję

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 10:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a informacja o tym, że jest coś lepszego nie jest związana z tematem? Ty masz doświadczenie odnośnie Dymatize, więc jeden post od Ciebie będzie mniejszym problem niż nowy temat chyba, co?

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 11:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raszek to zamieść post w dziale Progress zrobimy co się da

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2010-12-08 13:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz nie mam czasu, żeby czytać cały post ten u góry, ale mam takie pytanie. Ile ma Pan lat? Jeśli można wiedzieć oczywiście.

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 13:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie mu bana i koniec redukcji ! To już chyba 4-5 post , do tego jest oporny. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-08 14:42:38

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2010-12-08 14:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Szkoda, ze moja szkola sie ortopedia zajmuje,bo bylby temat na badania i moj post doc research

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 15:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz go usunąć tak wstawiłem dla picu "w końcu to legenda" ;p jak widzisz jako oddzielny post go dałem ;)

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 18:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest zależne od przepustowości serwera. Pierwszy konkurs jak był mi post poszedł automatycznie jakby nigdy nic a teraz muli po 3 min

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 19:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, to mój pierwszy post na forum Proszę o pomoc w zakupie sprzętu (porady). Do wydania mam kwotę 2000-2500 złotych, chciałem kupić atlas, głównie ze względu na posiadanie "wszystkiego w jednym", ale czytając wypowiedzi widzę że wszyscy polecają wolne obciążenia... chciałbym wiedzieć dlaczego? i ewentualnie prosić o określenie optymalnego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-12-08 19:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g ALE Mleko 200g B: 60 ; Tł: 10 ; WW: 78 ; kcal: 649 TRENING Pure Whey Isolate 50g Activlab Carbomax 50g ALE Mleko 200g B: 50 ; Tł: 4 ; WW: 56 ; kcal: 451 Wołowina - udziec 134g Ryż Basmati 80g Papryka czerwona 72g Pomidory z czosnkiem 200g Migdały 15g OMEGA 3 2g B: 40 ; Tł: 16 ; [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 20:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Protein ECONO 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=673740&usrid=126733&post=3&page=6&pow=tak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-12-08 20:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na klatkę .

    Post
    Doping

    Jak tam wsadziłem post to mi powiedzieli żebym tu go wystawił. czyli mozna smiało ciwczyc na takiej rozpisce?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 2010-12-08 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Skopiuj ankiete, uzupełnij i wklej tutaj jako nowy post, coś się pomyśli.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2010-12-08 20:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dermatolog online

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/24_lata__krem_na_zmarszczki_mimiczne_-t313150-s2.html Wypowiedź użytkownika ona1983 przedostatni post . Osobiście udał bym się do dermatologa .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2010-12-09 14:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj, uzupełnij i wklej tutaj jako nowy post. Kolejność Nogi/plecy/klata/barki/bic/tric.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2010-12-09 19:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)