post

Głodówki raz na czas do 48h są całkowicie bezpieczne i korzystne w ostatecznym bilansie dla organizmu. Optymalnie głodówka 24h maksymalnie raz na tydzień. Dopiero powyżej 48h post staje się szkodliwy. Trzeba jednak pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Głodówka może sprzyjać utracie jonów sodu i potasu. Pijmy w tym czasie wody wysokozmineralizowane [...]

Jedz na tyle ile masz ochotę, czujesz się napchany to wiadomo zjesz dzisiaj mniej. Głowie chodzilo mi o te ze jak wczoraJ zrobilen duża nadwyżkę kaloryczna to czy moge dzis jeść tak jak dotychczas na redu czy lepiej zrobic calodniowy post Zeby wartości kcal sie mniej więcej wyrównaly w bilanse tygodniowym

Sprzedano. Post do zamknięcia.

Tutaj pytaj: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s4692.html#post-18480092

[...] to jak?bo produkty ktore wypisales wiec jaki problem wrzucic w kalkulator kaloryczny i pozmieniac gramature zeby makro wyszlo takie jak chcesz? A jezeli ,,jak zwykle zaden post na polskich forach nic nie wniosi,, to po co prosisz o pomoc?choc w tym przypadku to raczej odwalenie roboty za Ciebie bo nawet nie ch e Ci sie poczytac o ukladaniu [...]

Witam , proponuje zajrzeć tutaj : http://m.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol%2E2-t782913-s246.html#post-18481279

GrabysiekK, pierwszy post na forum ? i już reklama jakiejś strony durnej ? chcesz coś reklamować to nie przez forum tego typu, tutaj się chce ludziom pomagać a nie g**** wpychać, glutenowcy...

Chyba już założyłeś taki temat kilka dni temu, nie prawda? Proszę tutaj jest Twój temat z wczoraj bodajże... http://m.sfd.pl/Zbyt_nisko_zbita_prolka._Ktos_cos_podpowie_-t1164846.html#post-18484561 Trzymaj się jednego swojego tematu. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/04/2018 14:06:28

niech rozrywa niech poszerza zołądek :P Tak post był z 2008r i tam pisali ze potrzebny odblok po 2 butlach :P Nie jest zle byle pilnować i smieci nie jeść, co może być bardzo trudne. Nie mam wagi ale czuje ze z 5 kg poszło z czego w żołądku 1kg żarcia 2kg w jelitach i kolejne 2 od pompy po pakiecie uniwersala :DD

Idealny post na pierwszą stronę z wytłuszczonym tytułem "Jak matki robić nie powinny!!". Poza tym to faktycznie nie miejsce na takie rzeczy, w ogóle net nie powinien być miejscem na takie rzeczy - OD TEGO SĄ LEKARZE PEDIATRZY I DERMATOLODZY !!!

Trzeba szukać promocji http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s384.html#post-18162670 Ja osttanio w lidlu scham z ok 7 na 4 był przeceniony za opakowamie

Alez ty uparty jestes http://m.sfd.pl/Anapolon-t1163527.html#post-18453457

a w jakim celu chcesz brać? http://www.sfd.pl/post-p17679924.html skoro szukasz spalacza wnioskuję, że już masz pewien staż terningowy, więc resztę doczytasz z powyższego linka Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-05-11 14:22:50

Nie wiem czy zauważyłeś ale post jest sprzed 8 lat co za tym idzie szanse że osoba zainteresowana przeczyta są niezbyt duże.

[...] spompowalem sie mega i zmeczylem i czuje sie swietnie...nie wierzylem nigdy w to ze takie cwiczenia az tyle daja, a cwiczylem kiedys nawet sporo ale tak z doskoku. Pisalem post pod twoim artukulem gdybys mi odpowiedzial bede wdzieczny. A i czy do treningu a moge dorzucic drazek? Bo gdzies czytalem ze drazek jest dobry na wszystko :) dzieki [...]

http://m.sfd.pl/Czy_moge_już_przejsc_nana_redukcje_-t1166284.html#post-18526168 tutaj sa zdjecia doradzali mi redukcje ale na silowni mowia ze masowac i teraz nie wiem kogo sluchac

Odwiedź odpowiednie dla siebie działy - http://www.sfd.pl/szukam_specjalisty_2_-t1166634.html#post-18534952

Tutaj możesz poczytać więcej na ten temat: http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995-s7.html#post-18421451

[...] i wygodniej stworzyć prio na górne partie niz na rozwiązaniu ppl. ale tez nie musisz się ograniczac do utartych schematów treningowych. zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/post-p18337369.html oraz przewertuj ostatnich paręnaście stron dziennika Lexi - w obu przyp. znajdziesz ciekawe i nieszablonowe rozwiązania na budowanie priotytetu na górę [...]

Plan napisałem post wyżej. Na razie odpuścić sobie bieganie i basen? Cross-trening też odpuścić? Zmieniony przez - grzybicapaznokci w dniu 2018-07-02 19:34:45