SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • ABS II / a6w - dylemat

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jedna literka mi sie przekrecila. Nie masz co robic ze szukasz bledow? wiadomo o co chodzi. Wiec nie wiem po co twoj post.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2008-05-22 13:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpisanie diety...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja bym chcial konika na biegunach post do kasacji jak dla mnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2006-09-11 14:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM+NITROPROGEN+CARBO

    Post
    Odżywki i suplementy

    strom-post podwieszony nitroprogen i carbo a)jesli masz diete: to w/g jej brakow b)jesli nie masz diety: nitroprogen bierz na noc badz dodawaj do posilkow ubogich w dany skladnik odzywczy,czyli bialko carbo po treningu badz do posilkow ubogich w dany skladnik odzywczy,czyli w tym przypadku ww Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-30 17:50:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2006-05-30 17:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • post z 2004 a wy to odswiezacie? bez sensu, nie wiadmo co juz tam sie dzieje/stało

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2006-12-07 10:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomki pomocy ; )

    Post
    Doping

    no to wyglada, ze to kolejny bardzo madry post? czyzby Gino wrocil? kasacja...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2007-02-21 18:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIRESTARTER 4

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    4. w przypadku braku posta o danej godzinie, pod uwage brany jest post najblizej danej czasowki. dalky sie wycwanił, 74 posty ma, pewnie wczoraj nabijał \-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2014-03-17 09:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Na 2 Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    TZn 31 sieprnia sorka za 2 post ale nie iwem jak tu zrobic edycje postu :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2007-07-26 11:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks niskiego wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo słaby post i współczuje dorosłego zycia gdzie problemy dnia codziennego cię przygniotą skoro teraz juz takie bzdury cię dołują . Ja mam 164 cm majac 43 lata a w dziewczynach przebierałem , miałem same łądne i fajne dziewczyny , miałem charakter , gadane i miałem to coś , Teraz mam żone , dwoje dzieci , prace marzeń gdzie dobrze zarobię i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2023-06-27 06:28:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • pieniadze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To chyba nie post na ten dzial, ale pytanie ciekawe

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2005-08-10 23:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ZOBACZ MÓJ POST - MOZE COS POMOŻE ZOBRAZOWAĆ http://www.sfd.pl/temat259725/ POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2006-04-15 01:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka WODA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niech ktos przeniesie ten post bo ma sie do treningu jak #$%^#... do ^@#$%#

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2005-03-09 19:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłusty czwartek

    Post
    Kuchnia SFD

    Dodo, tym, że nadchodzi post gdzie wiele osób przycina sobie możliwośc szamania czy to słodkiego, czy picia alko. A tłusty czwartek to taki duży cheat który pozwoli pozornie się nacieszyć tym czymś co sobie ograniczysz w trakcie postu. To tak jak np. kulturysta który przed ostantimi szlifami redukcji przed zawodami wychodzi na pizze ze znajomymi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2019-02-27 15:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłusty czwartek

    Post
    Kuchnia SFD

    no ja też mam zamiar "świętować", ale złożyłem zamówienie u mamy jak będzie robić na pączka bez lukru i z nadzieniem z Choco Plum :-D utnie się 400kcal z michy i wsadzi to w makrosy, jak kolega powiedział wilk syty i owca cała :-) a jak mam się "nażreć" to mi okazja tłustego czwartku nie jest pottrzebna.... i nawet post nie przeszkadza %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2019-02-27 20:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski i MP w w Wl juniorów młodszych.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    parkiś po pierwsze to czytja dobrze to stary post, a po drugie jak ci cos nei pasuje to sam zorganizuj zobaczymy jak wypadniesz w gebie każdy mocny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2004-06-23 15:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forum ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To nie opisy, tylko posty w których został napisany ostatni post. Jakaś (r)ewolucja...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2006-10-16 07:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do nox pumpa

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha a moze zamiast tego post combata wziąść clouda i jesc go tez DNT?? tak chyba byloby taniej ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2010-10-17 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT + zma kaizen

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper ale mowiąc firmowe mam na mysli te z Kaizen'a - są tez inne dobre ZMA ale post jest o konkretnych.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2006-04-04 16:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przejrzyj post który podsunął Ci suchy. , ale oczywiscie zapomniałem dodac ze wykonuje i wkonywałem zawsze szrugsy hantlami

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2004-11-18 13:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty IP

    Post
    Doping

    chlopaki bez spamu. jest na to specjalny post. bo napisze do micena powiadomke i dostaniecie po banie tak jak aleks za spam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2006-06-28 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tego placka Ci rozpisze w przeciagu godzinki, edytuje post. Ja robie to tak : 4x Jajka 120g Otrębów (Owsiane płatki) Mieszasz to razem w misce przez chwile, żeby było dobrze wymieszane \-) Patelnie rozgrzewasz i wrzuczasz troche masełka Będziesz widział kiedy jest dobry, mam nadzieje, że poradzisz sobie /-D Ah, i jak będziesz miał go już przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2013-11-02 13:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)