SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MÓGŁBYŚ USUNĄĆ MÓJ TEMAT Przepraszam za tak dużą ilość PROSZĘ WAS

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 16:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy moge prosic zeby ktos odpisal na moje pytanie moj post str 289/290 z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 15:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja złamabego obojczyka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, to mój pierwszy post:] Zeby nie zakładać nowego tematu pisze tutaj. Też złamałem obojczyk 5 tyg temu (na rowerze) Było to złamanie ukośne z przemieszczeniem. Link: http://www.pinkbike.com/photo/2542873/ Miałem założony stabilizator obojczyka, aktualnie już go nie noszę. Na ostatniej kontroli zdjęcie wykazało że obojczyk jest już zrośnięty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15375 Data: 2008-11-10 15:09:33 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Lecim na Szczecin !!

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 14:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna Low carb do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich :) to mój pierwszy post na tym forum Dieta redukcyjna low carb układając ją korzystałem z wielu tematów... mam prośbę o sprawdzenie jej i ewentualne zmiany.. Cel redukcja tkanki tłuszczowej Mam 18lat ważę 90kg wzrost 178cm 1 posiłek 6:30 Serek homogenizowany Danio (140g) B 8g W 24,3g T 4,5g 2 posiłek 9:30 polędwica z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2008-11-10 14:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Pana Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozesz pouderzac. poł grup niedobre - barki - klatka i tric - jak juz pisalem wyzej nie pisz wypowiedzi pod wypowiedzią bo zasmiecasz post, a odpowiedzi szybciej nie dostaniesz Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-11-10 12:39:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2008-11-10 12:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie pod żebrami po kreatynie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, To mój drugi post na tym forum. Na początku chciałem pozdrowić całą społeczność SFD! A teraz kilka słów o moim problemie: Właśnie zacząłem mój pierwszy cykl kreatynowy(5 dzień). Biorę Mega Caps'y OLIMPu. Dni treningowe: 3 rano na czczo i 4 po treningu Dni nietreningowe: 4 przed obiadem W 3 dniu stosowania kreatyny zacząłem odczuwać silne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2008-11-10 10:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie w brzuchu po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, To mój pierwszy post na tym forum. Na początku chciałem pozdrowić całą społeczność SFD. A teraz kilka słów o moim problemie: Właśnie zacząłem mój pierwszy cykl kreatynowy(5 dzień). Biorę Mega Caps'y OLIMPu. Dni treningowe: 3 rano na czczo i 4 po treningu Dni nietreningowe: 4 przed obiadem W 3 dniu stosowania kreatyny zacząłem odczuwać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2008-11-10 09:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    Sory, że pisze post pod postem ale nie mogę znaleźć edycji. Poczytałem o oddziałach, których nazwy mi podałeś i są bardzo interesujące (2 Proz, jedynie nie mogę znaleźć. Chodziło Ci o to, że wszystkie 3 maja specyfikacje zbliżoną do ragersów czy tylko '2Proz'?). Czy jednostki te zapewnią mi odpowiednie 'wrażenia' i doświadczenia? - naprawdę zależy [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2008-11-09 23:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Merkavorth, from your replies I conclude that you aren't reading whole of my posts and posts which Stefan wrote either, or you don't understand them as they should be understood. First of all in the old post I wrote about scientific structure of JKD on guard stance, then I gave the examples connected with literature I mean take any poem of a [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 23:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, Ten plan jest ciężki do ułożenia. Jak czytam post o nim to mam wrażenie, ze jestem jakiś cofnięty, bo nie kumam ale postaram się coś z tego ukleić i dam do sprawdzenia Michaiłowi i reszcie speców od treningu Pure, trzymaj miche

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 22:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o Moim Regulaminie Siłowni ?.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Mysle ze ten post byl zbedny. Niech zdecyduja najwazniejsi. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2008-11-09 21:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Tour Budapeszt 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prosze niech ktos skasuje ten moj link i ten post - nie zauwazylem, ze juz zostal podany. pozdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2008-11-09 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pomoże na stratę wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli odpowiadasz na moj post to wydaje mi sie, ze dobrze sie odzywiam :) Napisze moj przykladowy plan z dnia, w ktorym nie musze kompletnie nic robic: 10:15 No-Cre-X3 1 miarka 11:00 Ryż 100g, Pierś 200g 12:15 Trening na silowni 14:00 po treningu No-Cre-X3 1 miarka, Mutant Mass 1 miarka 15:00 Obiad jakis, ktorym sie najem 17:00 Whey Gourmet 1 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2008-11-09 21:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    To mój pierwszy post na tym forum więc się przedstawię. Witam! Jestem Kuba. Mam pytanie do Żelesia. Mianowicie, jestem w 2 klasie liceum i po skończeniu szkoły mam zamiar iść do wojska. Od małego interesuje się wojskiem lecz teraz im więcej czytam tym mniej wiem.. przechodząc do sedna sprawy chodzi mi o to, czy mógł byś mi podać ścieżkę rozwoju [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2008-11-09 19:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytam ten post od poczatku i smiać mi sie chce jak polecacie tego psychologa, to takie pier.....ie, jestem tego samego zdania co danutha i bahamut, wydawać pieniądzet tylko po to żeby ktoś mu powiedział to co on sam wie, dajcie spokój... takie samo mam zdanie co do psychologów w sporcie, dawniej ich nie było, a jako naród mieliśmy duże sukcesy, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 2008-11-09 18:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No kurde.... ja tu patrze naowy spam post... mysle moze załape sie na 1 strone.... a tu ich 38

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 17:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej-suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego ogarnij się... założyłeś temat a w dodatku zaspamowałeś mój i jeszcze inny temat tymi samymi informacjami... usuń swój post

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7573 Data: 2008-11-09 16:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro post o odzieży to odświeżam Kupiłam 2 specyfiki ponieważ moja kurtka narciarska wymagała prania. W saszetce środek do prania odzieży z membranami. W butelce środek do nadania odzieży po praniu ponowej ochrony. Środek do prania nie sprawdził się bynajmniej na mojej kurtce Dodam, że faktycznie od wewn. strony była bardzo brudna od pocierania [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 12:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitt, jak możesz skasuj mój post"amatorsko 10 lat" serdecznie pozdrawiam aha z góry dziekuje... Zmieniony przez - sledz w dniu 2008-11-08 23:25:21

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 23:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)