post

po 4 po k**** ciągle piszecie w tym temacie. nikt tu sie już nie udziela a sam autor od tygodnia nic nie napisal kur** ludzie ogarnijcie sie bo nie wiem czy chcecie czyms zablysnac czy nabic sobie jeden post wiecej

nie ma nic, w święta było, za ostatni post zestawik za 200zł i nigdy nie trafiłem :-(

Kiedyś i bóbr był uznawany za rybę. Jeżeli ktoś uznaje siebie za katolika to powinien wiedzieć że na wiarę składają się i pismo i tradycja od której jest ten mięsny post w piątki. I nie wiem jak ktoś może uznawać siebie z 100% katolika jeżeli wierzy i wyznaje to co mu odpowiada a neguje co mu nie pasuje. ps. sam nie jestem 100% katolikiem więc nie [...]

Dziś (czyt.piątek) dieta wyglądała troche inaczej , inne posiłki (post, zero miesa itp ) oraz inne godziny posiłków (źle rozłożone godziny ;/). Wyglądało to mniej więcej tak : I posiłek 7-45 standardowy omlet z otrebami II posiłek 11-30 Kawałek placka z makiem (jedyne jedzenie dostepne wtedy ) Bułka ziarnista z twarogiem III posiłek 14-30 2 [...]

Chodzi mi o syntetyczny test nie naturalny. Po jakim czasie od pierwszego szota cypio zostaje on uwalniany i wzrasta jego poziom ? Domyślam się, że chodzi Ci o syntetyczny stąd też moja odpowiedź. Jeśli chcesz wiedzieć jak długo zostaje aktywny w organizmie to patrz post wyżej :)

kurcze nie mogę klikać enrer, bo się post wysyla ;) II śniadanie jakiś owoc, orzechy, pierś z kurczaka; obiad: łosoś, warzywa, kasza, po treningu: ryż biały, mięso, kolacja: twaróg, warzywa. I teraz moje pytania: mój typ budowy to gruszka: czy w związku z tym powinnam na coś szczegółnie zwrócić uwagę? 2 pytanie: czy w dni nietereningowe mam [...]

w 3 twój post był 300 :D

Ps. Idealnie zareklamowałam nadchodzący konkurs To samo pomyślałam @-)|-) Jeśli chciałaś edytować post o tabelkę to so sorry, ale nie wytrzymałam tego przypływu emocji po przeczytaniu o tych skurczach w mięśniach podczas konkursu @-| Ale zmiana jest /-)_ Wizualnie to pewnie kopara opada };-)

[...] 1x Olimp Hepaplus - 1x Olimp Chela Mag B6 Forte - 1x Deep Sleep Kalorie: 3132kcal Białko: 243g Tłuszcz: 80g Węgle: 364g PODSUMOWANIE: Czas snu: 8h Czas karmienia: 4h Czas postu: 20h Dzisiaj wpadło trochę więcej kcal. Tak to jest. Sobotni obiad. Dawno nie jedzony z rodziną. Nie odmówiłem. Trening pomimo jeszcze lekko bolącej ręki wypadł całkiem [...]

Okej, sorry za kolejny post pod postem, ale poprawiłem dietę i chciałem się zapytać czy tak może być, czy jeszcze źle. 1. Jajecznica na maśle z 4 jaj L + ciemny chleb razowy 100g (4 kromki) 2. Twaróg 125 g półtłusty + banan duży zielony 200g 3. Pierś 150g + ryż 100g + warzywa ( 2 marchewki, pół cebuli , pół papryki, 1 pomidor) + duża łyżka [...]

Ktory post powyzej wybrac ? ;d }:-(

Ej ten Ero chyba jest zazdrosny o Karka. Co drugi post mi wypomina że Jej pomagam %-)

Ostatnio coś oliwe dodajesz tylko w ostatnim. Dlaczego? Dodawaj też w innych, no i dla zmiany możesz też dodawać olej lniany. Sory, coś zlagowało i myślałem, że nie wysłał się poprzedni post ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-04-01 18:41:38

hejo dziewczyny , widze że ten spam post idze pełną parą:D

[...] 200 mg, czasem (m.in. na stronie producenta) 600 mg, a czasem jeszcze inaczej, bo 1000 mg. To samo tyczy się żeń-szenia (proporcje są inne). Mam nadzieje, że pomożecie mi wyjaśnić tę sprawę i nakierujecie, który kupić. PS Przepraszam za poprzedni post, ale nie doczytałem regulaminu odnośnie linków z innych portali. To się więcej nie powtórzy :)

szukam juz na 30 forum wiec nie bd skakal z forum na forum z postu na post

[...] 1x Olimp Hepaplus - 1x Olimp Chela Mag B6 Forte - 1x Deep Sleep Kalorie: 3199kcal Białko: 204g Tłuszcz: 85g Węgle: 398g PODSUMOWANIE: Czas snu: 8h Czas karmienia: 4h Czas postu: 18h Popatrzyłem trochę po dziennikach innych osób masujących na IF. Po dłuższej chwili namysłu, rozmowie z Rizorz'em postanowiłem zrobić 2 tyg test. Generalnie jestem [...]

[...] schodziłem z ciężarami. Robiłem pierw FBW 1-zestawowe na zakresie powtorzen 10 Później FBW 2-zestawowe początkowo 10 później 8 powtórzen i szukając treningu przekonał mnie post Traktora http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html A teraz jak mi to napisałeś to znów nabrałem wątpliwości :-( a co do MC to [...]

Sorry ze post pod postem i troche glupie pytania ale znalazlem ! Mniej kalorii i wiecej cwiczen spalajacych tluszcz, a takie cwiczenia to np. co ? Przezytalem ze rpzebiegniecia 1km w 3:45 min, spala 1200 cal, to prawda ? No i jak to zrobic zeby miesni nie spalic ? Przeczytalem tez, ze spalanie tluszczu powoduja cwiczenia ponad 30 minutowe, wiec [...]

post usunięty Zmieniony przez - Taha w dniu 2012-04-02 21:07:18