post

napisałem tam dokładnie jeden post i dostałem bana bo kobiecie opisałem jak ma się odchudzać to nawet teraz za to bany lecą najlepiej już nic nie pisać.

[...] konkretny no-booster ma w swoim skladzie wegle wezmy vapora, sp250, no-xplode'a tam są to cukry (10-20g na porcje) w massakrze jest to vitargo czego jęczysz? generalnie wegle sprzyjają uzyskaniu dobrej pompy, stąd ich udział w składzie i nie widzę w tym nic złego, a wręcz przeciwnie, produkt nadaje się zarówno jako pre, intra jak i post workout.

[...] diety, chciałbym kupić sobie jakiś suplement który hamuje apetyt na jedzenie, słyszałem ze jest dobry APLEFIT, albo zwyczajny CHROM co o tym myslicie ?? waga: 97kg wzrost: 189cm wiek: 17lat z góry wielkie dzięki ps. jeżeli temat napisany nie w tym dziale, mozna go przenieść ps2. jestem na tym forum świeży wiec można mi wybaczyć 1 post

jeżeli post był w stylu " posty podwieszone" "wyszukiwarka" etc, to nie jest to pomoc, a spam, w odchudzaniu nagminnie się to pojawia, dlatego mamy takie a nie inne zasady, co jest wyraźnie napisane w regulaminie działu. Jeżeli takie coś zdarzy się wartościowemu userowi - ok, przymykamy oko, ale Ty do tego grona najwyraźniej [...]

post wyżej pisze, że 2 osoby testowały...

przed chwilą był na ten temat post wyszukiwarka a po 2 to 10ml to za mało po 3 ankieta Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-04-03 11:23:09

hehehee juz odrazu 1 post i wyskoczyl na gotowca:) znajdziesz odpowiedzi w google:)

e tam bana kasować post i dać powiadomkę albo i nie zdr

Kris4real,możesz przetłumaczyc swój post?Pozdrawiam.

to nie spam post jak przyjdą próbki fajnie jak dacie znać więc już lepiej zachowajmy jako taką przejrzystość postu.

Nie ten post a po drugie "wydłuzyć mieśnie"

500 post jest mój:)

nie chodzi o to, że forum jest nieprzyjazne, tylko dla Ciebie to jest 1 post, ale my czytamy takich codziennie 20. i 20 razy mówimy, że nie ten dział - na głównej stronie masz napisane, że do 2 lat = dział dla początkujących. widzisz też napis "szukaj" - nie wpadłeś, żeby od tego właśnie zacząć? wpisujesz "rzeźba" i masz milion [...]

Trzynastego uciekam przed czarnymi kotami.Gdy idę chodnikiem to muszę iść tak,żeby nie nadepnąć na żadną linię,bo nieszczęście gotoweGeneralnie oglądam się cały czas,czy nie dogania mnie niejaki pan Pech,no jeszcze trzynastego jest kilka takich tam rzeczy do unikaniaWszystkiego nie napiszę,bo post byłby za krótki

Ja nie post na prosbe brata Na wyjepke mi to raczej nie wyglada a brat ciagle narzeka ze nie dziala...

Cześć Wszystkim. Jest to mój pierwszy post, więc proszę o wyrozumiałość. Mam nadzieje, że pomożecie. Poprzez moją dietę chciałbym przybrać kilka kg na masie, oraz zależy mi na rękach i całej klatce. Mam 23 lata, 73-5kg, 180cm wzrostu. Moje zapotrzebowanie kcal wynosi 2602,4 BIAŁKO 146 TŁUSZCZE 94,9 WEGLOWODANY 291 Ogólnie trochę się już [...]

Witam Jest to mój pierwszy post na tym forum i prosze o wyrozumialosć Chciałbym zacząć ćwiczyć na mieśnie klatki piersiowej i mięsnie rąk. Niestety chodzenie na silownie odpada ponieważ mieszkam na obrzezach miasta i nie mialbym szans na regularne ćwiczenia Wiem że zaraz pojawi się w odpowiedzi link do www.kulturystyka.pl/atlas ale nie chodzi mi [...]

na początek moglibyśmy przenieść twój post we właściwe miejsce

ten post to chyba żart jakiś

[...] martwego ciągu w mikrocyklu 15-tek otrzymujemy 2 lub 4 serie na czworogłowe w tygodniu. Racjonalne? --> 3 lub 4 serie tego samego ćwiczenia jest, według tego co czytałem, sprzeczne z podstawowymi założeniami HST (patrz wyżej post Kermit'a). --> gdzie łydki i dwugłowe? Za sugestie dziękuję. Czekam na dalsze opinie. Pozdrawiam, Grzesiek