SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • Trening na "mase"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najbardziej muszą być (niekoniecznie dwa rodzaje, fakt). Czy JEST jeszcze COŚ co powoduje u Ciebie palpitacje czy już mogę się śmiać że spanikowałeś? Edit:Pojawił się Twój post gdy tworzyłem ten. OK, rozumiem. Sorry za obraźliwy ton wobec tego, nie bierz tego personalnie. Myślę że w gruncie rzeczy różnimy się w postrzeganiu treningu w granicach [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2009-11-04 19:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop+metka.

    Post
    Doping

    duke a ty wszystkie rozumy pozjadales ???juz ktorys post widze ze sie wymadrzasz a za duzo nie wiesz, do autora Metka stala dawka 25-30mg_ed przez 5- 6 tyg Prop rowniez stala dawka przez 7-8 tygpdni w ostatnim tygodniu zejscie z dawki(taper)do 50mg na odblok Clom styknie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2009-11-04 18:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruszamy z drugą edycją panowie i panie! Sorry za temat ale wymyślany na szybko Poprzednia edycja: http://www.sfd.pl/%24pamPost_v.I.S%C4%85_pisma_i_parapety%2C_MD_ci%C5%9Bnie_wszystkie_gazety_%25_-t515115.html Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-11-04 17:15:36

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 17:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy?

    Post
    Trening dla początkujących

    ad1. Ankieta dzialowa, w podwieszonych powinienes chyba znalezc ad2 i ad3. Sory, ale jakos zle popatrzylem na twoj post zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-11-04 17:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - Początek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) Jest to mój pierwszy post na tym forum wiec pragnę wszystkich przywitać i przedstawię się. Jestem Dawid, mam 15 lat, mieszkam i uczę się w Koninie. Teraz do rzeczy :) Chce zacząć swoją przygodę z bieganiem. Przeczytałem już obszerny artykuł na ten temat. Mam mocne nogi ponieważ dużo jeżdżę a rowerze, jednak chcę poprawić kondycję i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2009-11-04 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA/BARK?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przeczytaj moj post w tym temacie http://www.sfd.pl/leczenie_barkow-t542576.html objawy mialem podobne, pewnie przewlekle zapalenie masz od przeciazen, nawet rok przerwy nic tu nie zmieni. Moim zdaniem blokada (zastrzyk) sterydowa prosto w miesien lub sciegno okolo 4 tyg przerwy i bedzie ok

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-11-04 14:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o niezwloczne skasowanie wypowiedzi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    masz specjalny post podwieszony do takich tematow ... po co wklejasz swoj link w czyims temacie ?????

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2009-11-04 11:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • act + aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na górze działu masz post "PODSTAWY UKŁADANA DIETY". Ułóż sobie według tego co tam jest napisane.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-11-04 10:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sdff ten mój post był do założyciela ja stoję za tobą.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2009-11-03 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mam wielki staw w parku, ale teraz te zimy jakieś takie, że bałabym się Poza tym trzeba mieć łyżwy, a na lodowisku można wypożyczyć. wikt, zamknij może tego posta o typerze żeby Ci tam nie spamowali Chyba, że to jest taki post do pytań, a ten oficjalny będzie później. Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2009-11-03 21:59:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 21:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W i brzuszek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Pierwszy post na forum ,wiec napisze tutaj o moim problemie lub jak kto woli braku widocznych mięśni :) A wiec tutaj fotka aktualnego stanu brzuszka. Jestem dość szczupły ważę 57 kg i 175cm i 16 lat:) Czy A6W sprawi ze miesnie będą bardziej widoczne i jak skończe cykl to czy jest coś skutecznego co podtrzyma te mięśnie lub je rozbuduje ? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2009-11-03 21:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w czasie areo 100 g sera białego. następny post: nierozumiem w czym jest problem białko podczas treningu areo chyba wskazane gość chyba biega z serem w ręku http://www.sfd.pl/FUFAN%2F%2FDZIENNIK%2F%2FDROGA_DO_LEPSZEGO_JUTRA!!-t542486.html

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 20:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z KLATKĄ PIERSIOWĄ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytanie jak można by było rozbudować klatkę piersiową. Na ten post natrafiłem poszukując odpowiedzi na Google. proszę o jakieś rady wziątku z tym.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2009-11-03 17:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : tak, ale albo niedrogich, albo później Stosowane wcześniej diety : 7-8 lat temu niezle dobrana dietka masowa z góry dziękuję za pomoc, długi i może mało składny post mi wyszedł, ale padnięty po pracy jestem i pewnie większość z tych rzeczy mógłbym znaleźć na forum, ale niestety mam w pewien sposób ograniczony czasowo dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2009-11-03 16:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a trening piłki nożnej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jest to mój pierwszy post na tym forum, także cześć wszystkim! Ostatnimi czasy zainteresowałem się ćwiczenia związanymi z siłownią i chciałbym ćwiczyć regularnie ( poniedziałek, środa, piątek ). Tu pojawia się moje pytanie. Trenuję piłkę już od 7 lat, a moje treningi odbywają się w poniedziałki, wtorki, czwartki, piątki, a w niedziele mecze. Mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-11-03 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na stronie glownej dopingu masz post . 9 od gory : " wszystko o metanabolu " milej lektury

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2009-11-03 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trakashi chyba sporządzę nowy całkiem post i poproszę o podmiankę:) Fotki i filmiki będą.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18593 Data: 2009-11-03 12:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://lubartow24.pl/forum/viewtopic.php?f=12&t=444 Jak to czytam a zwłaszcza post KRAV MAGA A TRADYCYJNE SZTUKI I SPORTY WALKI Postprzez Krav Maga » 17 cze 2009, 18:24 Witam serdecznie miłośników realnej samoobrony i sztuk walki. W tym dziale postaram się odpowiedzieć na pytania dotyczące różnic i podobieństw miedzy Krav Maga a innymi szkołami [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2009-11-03 10:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA BEZ SZTANGI ?? !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Mam cholerny problem ze zrobieniem masy poprostu nie idzie mimo ze jem naparwde duzo moze pije za duzo wody z 5 litrow dziennie nie wiem ale nie chce isc w ogole wiec postanowielm ze bede robil jak mi karze.Jego zdaniem nie musze robic treningu klatki na sztandze plaskiej dzis np moj trening wygladal tak hantle skos(4 serie duzy ciezar) [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6949 Data: 2009-11-03 01:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Regulamin spamu: 1. Jeśli zapomniałeś czegoś napisać, chcesz coś dodać , poprawić - zedytuj swój poprzedni post by zachować przejrzystość wypowiedzi. 2. Nie umieszczaj w spamie adresów do stron pornograficznych, zdjęć o treści niecenzuralnej i niesmacznej, mogącej urazić innych [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 22:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)