post

Przeczytaj kolego dobrze ostatni post BeeV`a

Guetta niedługo mam ważne zawody i sprawdzam czy jeszcze meta w żyłach płynie http://www.sfd.pl/Wuchta_34_%2D_takie_fotki-t423854-s2.html#post3 Czajcie post Mańk

Ponieważ jestem tutaj nowy i to mój pierwszy post chciałem się ze wszystkimi przywitać. Nie znalazłem na forum żadnego ogólnego działu do pogadania o wszystkim i o niczym, w którym to dziele mógłbym wszystkich oficjalnie powitać dlatego tez czynię to tutaj przy okazji mojego ogłoszenia. Mam nadzieję, że będzie nam się miło dyskutowało. Pozdrawiam [...]

jak stary post sie 'zamknal' i ten powstal - to jest to kolejna jego czesc i tyle elo

Przepraszam ze pisze post pod postem ale zalezy mi zeby ktoś kto sie zna napisał czy ten trening wystarcza :(

http://www.sfd.pl/Miss_Polski-t423879-s2.html Hahahah obczajcie post konia

[...] ludzi piszacych nademna, tylko zbiór faktów. Z opnią jest jak z dupą - kazdy ma wlasną. Wiem ze Couture vs Liddell jest 1:2 i wiem ze Couture nie zawsze wygrywal, ale mój post nie mial na celu udowodnienia, że Couture jest najlepszym fighterem na świecie. Mój post mial pokazac, że Couture wygrywał z wieloma klasowymi fighterami i gadanie ze [...]

1.ACT przez 4tyg. 2.uloz sobie plan albo skorzystaj z gotowego, post podwieszony by rion10. 3. Dieta dzial odzywianie bo widze ze z waga nie najlepiej.

Valiant alez zgadzam sie w 100%. Oczywiscie wiem ze czesto (zwlaszcza w sporcie) a>b>c>a. Jak juz wczesniej napisalem mój pierwszy post w tym temacie nie mial za zadania udowodnic, ze Couture jest najlepszy/niepokonany/itp, a jedynie wykazac, że wygrywał on z wieloma klasowymi fighterami i twierdzenie, ze jego jedynym sukcesem jest [...]

Mój pierwszy post i od razu prośba ale cóż jak mus to mus . Chodzi mi o ten wyciąg z fotki przeglądnąłem cały topic nie znalazłam nic interesującego oprócz przerobionego keltona na 73 stronie . Spodobał mi sie ten wyciag marbo i chciałbym jesli ktos ma o wymiary z góry dziękuje .

siema moze samuraj zalozysz post bo Aleks dzis ma urodziny :)

boshe :D Dzieki ci AXEL, może w końcu będzie tu zwyczajny spam post bez tej całej dzieciarni, która zakryła się honorem ... Hades BAN za pyskowki, odspanij, żaden OGR z ciebie, zapamietaj to!

[...] ;) Z Rana przed Siłką węglowodany (płatki owsiane itp.) wieczorem i po treningu skupiam się na białku. Średnio 5 posiłków dziennie. + Gainer Do rozpiski 5x5 zachęcił mnie post "_IvErSoN_" Full Body Workout 5x5 Poniedziałek: Wyciskanie 5x5 przerwa 120 sec. Wiosłowanie 5x5 -przerwa 120 sec. Uginanie (Bic) 5x5 - przerwa 90-120 sec. Przysiad 5x5 [...]

Kacperson - poczytaj fachowa prase o dopingu w USA i wtedy sie wypowiedz . Sprawdz na czym polegaja zawody w ktorych wystapil ten zawodnik . Do admina - skasowales moj post chyba bez powodu . Nie bylo w nim zadnych obrazliwych slow . Na innych nie reagujesz gdy trzeba .

[...] zawodnik sie kluje , ale przynajmniej do tych zawodow musial przygotowywac sie bez SAA , gdyz zostaly by wykryte , badania sa bardzo doglebne , takie sa ich zasady . Ten post tak na dodanie otuchy i uspokojenie sie , wzajemny szacunek musi byc. Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-07-26 18:57:58 Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-07-26 [...]

dobra sprawa z tymi linkami ale i tak całe nagrywam Vivek to wrzuc wszystkie w jeden post Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-26 19:14:34

czaicie czarnego kotasa jak mnie zacytowal? przestal czytac bo nie lubie nigeryjow,a kurva reszty nie widzial. Quote: Originally Posted by BrthzDublin View Post I'm not a racist but don't like lads from nigeria.They're .. different than everthin.Was called by them polish racist after rang clampers,but they're used my own parkin without any excuse [...]

Skumaj jaro yebanego kocmolucha. Quote: Originally Posted by BrthzDublin View Post I'm not a racist but don't like lads from nigeria.They're .. different than everthin.Was called by them polish racist after rang clampers,but they're used my own parkin without any excuse and i told them to get the car for their own.They're meant i'm sayin bulls*it [...]

czesc. dobra masa z redukcja ostroznie zeby miesa nie popalic. post edytujesz klikajac w ikonke "notatnika z olowkiem", znajduje sie ona w naglowku wyslanej wiadomosci, na prawo od "Wysłana - 26 lipiec 2008 21:01" pzdr

Ostatni post Jessiego przed śmiercią na jego forum : today's workout, I'm getting nervious.... Last week I promised I would post some videos from this weeks training. I'm going to try to hit a high volume workout today that will be pretty intense. here's what I'm going to attempt- rev hyper 3x10 incline situp 3x10 barbell warmup 2x power snatch [...]