post

Na pierwszej stronie choć z łezką w oku pożegnałem stary spam post

Wchodze w <<.::S.P.A.M::.>>POST

HaHa no a poo co mialem zakladac oddzielny temat w tym dzile :D? Wkoncu SPAM POST nie wyzalic tylko poradzic... Pzdr

Xtras zapraszam do tematu z nagrodami : http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s171.html#post-18525036

[...] siebie. To raczej zmudny proces i nie tak latwo do niego doprowadzic. Moze z czasem bede zmienial, np tylko dwa posilki dziennie, lub jeden porzadny. A moze nawet wprowadze post. Okaze sie w trakcie. Natomiast w weekend zrobilem mini eksperyment i jadlem co mi wpadlo w rece. Byl fast food, byly slodycze i bylo duzo wegli i tluszczow nasyconych. [...]

[...] Pisałem, że mój krewny jednak coś tam je i oceniałem to na ok. 500 kcal dziennie. Nie wiem na jakiej podstawie sądzisz, że Majkel uważa iż można nic jeść. Czytam wszystkie posty w tym dziale i nigdy nie spotkałem się z postem, który pozwalałby mi na takie stwierdzenie. ciężko trzymać się faktów jak sam krewny 80latka się ich nie trzyma, bo raz [...]

[...] i w ogóle nie podoba mi to że Antos w kazdym dzienniku prowadzi akcję marketingową własnej działalności gospodarczej - ale nie chciałoby mi się bawić w denuncjacje. Raczej stawiałam na jakieś nowe herezje żywieniowe typu suchy post do Wigilii - stąd się zainteresowałam:) Ale rozumiem, ze istnieją osoby o odmiennych poglądach w tej materii:)

spam post nr2

btw. jak to w końcu jest z IFem? Post to tylko forma jedzenia wygodniejsza dla niektórych, czy ma to też odpicować efekty redukcji/masy?

pisalem nowy post bo tu takie tempo jest ze sie bałem, żę jak będę edytował to mnie ktoś zablokuje i tylko zmarnuję siłę w palcach i 20 sekund z życia ;-D

[...] powinno się jeść, bo powinno ale np twaróg, który zawiera kazeinę. Kazeina jest wolno wchłaniana i w pewnym stopniu redukuje rozpad białek w mięśniach. Najlepiej poczytaj posty podwieszone. Szczególnie przydatny będzie post o podstawach układania diety autorstwa Skalara. Tam jest napisane co i kiedy jeść i w jakich ilościach. Nikt Ci diety nie [...]

Przeczytałam post Martuccy o bareczku, pacze do wypiski i tam żadnego alkoholu nie widzę ;] głodnemu chleb na myśli ; P chwilę mi zajęło zanim zorientowałam się o so chosi : ) Wracaj do formy czarnula : ) Zmieniony przez - haba w dniu 2012-02-29 22:28:01

[...] maybe caloric intake makes a difference on how strong the effects are. I will report back tommorow night right after my run session Zachattack you're more than welcome to post some comments, or even your log onto my thread... since we both happen to be using the same product. It would be even better if you're bulkin, get two different views [...]

[...] 9.06 sobota Commando Race - bieg na dwóch dystansach 6km i 3km. Relacja w głównym dzienniku: http://www.sfd.pl/DT_Viki__przygoda_z_biegami_przez_przeszkody-t1154314-s58.html#post-18556080 Zapraszam do czytania i oglądania :-) 10.06 niedziela dzień 37 (Iron Flex) Umieram po wczorajszym %-) Niby krótkie dystanse, ale upał i drugi bieg na zmęczeniu [...]

[...] bez siły. Tylko chwyt musi byc mocny :-) Lipton dzięki :-) Lubię, bo to fajna zabawa i mega satysfakcja. Fighter to taki plac zabaw dla dorosłych ;-) A tymczasem zapraszam do przeczytania relacji z wczorajszego biegu: http://www.sfd.pl/DT_Viki__przygoda_z_biegami_przez_przeszkody-t1154314-s60.html#post-18563065 Dzisiaj zasłużony odpoczynek :-)

o ile dobrze zrozumiałem post Krzyha to jemu nie chodzi o robienie dipsów w celu poprawienia wycisku leżąc a o robienie dipsów w celu poprawy ogółu ćwiczeń typu push... a jeśli źle zrozumiałem to povczekajmy na Krzyha

o ile dobrze zrozumiałem post Krzyha to jemu nie chodzi o robienie dipsów w celu poprawienia wycisku leżąc a o robienie dipsów w celu poprawy ogółu ćwiczeń typu push... a jeśli źle zrozumiałem to povczekajmy na Krzyha W zasadzie jedno i drugie ;-) Chociaż jak pokazuje przykład Huberta, nie zawsze dipsy tak fajnie ciągną WL...

Ktoś z was gra na gitarze? Za ile można dorwać sensownego akustyka? :P To post związany z tym co wkleił Oddy powyżej. xD EDIT: Ale pytam jak najbardziej serio. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-10 00:44:41

to zależy jaki kurier coś w stylu ptak-post czy dhl albo gls w każdym razie będzie w tym tygodniu Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-07 10:29:25

I czy rozne godziny spozywania posilkow to zle ?;/ czasem sie nie wyrabiam lub zapominam. Sory za post pod postem