post

albo kolejna głupia prowokacja albo post miesiąca życze dużych przyrostów hehe

Hahahaha :)) Od południa za mną ten post chodzi }:-(

Ja też będę jeżeli się nic nie zmieni u mnie i godziny nie będą strasznie późne :-). Bardzo mi się podoba ten post :-)) Oby więcej takich :-))

Przeniosłem do Treningu dla początkujących bo nie za bardzo wiedziałem gdzie najlepiej ten post by się nadawał.

[...] do drugiego ćwiczenia, wrzucę więc filmik + dodatkowo filmik ze wznosów do kolan w zwisie, w przyszłą sobotę. Dzięki Wam za motywacje, szczególnie Tobie Ojan :))Ta emotka jest urocza. Możesz poprawiać swój post po kliknięciu ołówka dopóki ktoś w czasie Twojej edycji nie wstawi swojego posta. masti ma moc ingerencji w cudze posty i edycji w nich.

Iza-żeby były spełnione formalności i do wszystkich trafiła taka informacja-napisz to jeszcze w tym temacie https://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_2019_wg_Viki-t1188463.html#post-18924153 A tak a propos-super że się zdecydowałaś-jeszcze dziś zrobię kodowany temat dla ciebie

http://www.fight24.pl/wp-content/Curtis-Blaydes-2.jpg Dylan Buell/Getty Images „Nie obrażaj naszej inteligencji. Jesteśmy więcej warci” – Curtis Blaydes dołącza do grona zawodników krytykujących UFC W związku z tym, że coraz więcej gwiazd UFC głośno wypowiada się a wręcz krytykuje politykę kontraktową i płac, zawodnik wagi ciężkiej Curtis Blaydes [...]

Gdzies wcielo moj post;( Przemek wygral:)

jak widac, strach mu nie pozwolil by ten post zostal\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-27 15:39:30 }:-( gruby Pisałem że pomysł z wodą wykorzystany i żeby się na marne nie moczyli %-) Ale zawsze pozostaje skok ze spadochronem %-) musze zamówić :-D

wiem ze kwasniewski ma wielu przeciwnikow ale mnie nie obchodzi filozofia jego diety tylko efekty jej dzialania i moze ktos zamiast wysmiewac autora diety powie mi czy stosowanie jej przynosi porzadane rezultaty!& po to zamiescilem ten post Z GORY DZIEKUJE!

post juz jest, jeden kolega forumowicz juz zrobił, 18stka zajrzyj sobie

napisalem to wczesniej jak ty przytoczyles post gochana cos internet mi sie ******li :<

http://rebelya.pl/post/694/apel-dziennikarki-do-rzadu-zamknijcie-internet- }:-(}:-(

http://fiatowiec.nowyekran.pl/post/50090,tusku-twoj-czas-juz-minal-anonimowi-ujawniaja-tajne-dane

U góry masz post z podwieszonym treningiem dla poczatkujacego. trening jest bez sensu, pod roznymi wzgledami. podzial jest bezsensowny, robisz trening dzielony, a intensywnosc jego jest zadna. ilosci poworzen w cwiczeniach maja sugerowac trzymanie sie zakresu kulturystycznego, a cos podejrzewam ( no moze nieslusznie, ale kilka punktow takie [...]

Dzień 17. Treningowy Dzisiaj akacja dojadania mięsa, bo przez najbliższe dwa dni post. Więc na kolacje wpadła wieprzowinka. Trening zgodnie z założeniami. Jestem zmęczony i chce mi spać. Czuję przede wszystkim plecy i barki. Jutro trzeba się wybrać do reala po łososia :D Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a040d98dfba944848a281cd041d59221.png Trening [...]

[...] się na arnolda (jeszcze;)) ale nawet gdyby to nie stać mnie na taki wyjazd. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-11-28 17:09:21 Musiałem usunąć link do strony www. bo jest w nim odnośnik do strony FB z wydarzeniem w Siedlcach Mój post wyżej jest informacją dla osób , które piszą do mnie na priv z pytaniami odnośnie zawodów.....:-))

[...] maximum oxygen consumption, pulmonary ventilation, maximal aerobic power, time to exhaustion) were assessed at the beginning and end of the study. In addition, pre- and post-training muscle biopsy samples were analyzed for fiber-type composition, cross-sectional area, myosin heavy chain (MHC) content, and capillarization. Maximal strength [...]

[...] złamać dotychczasową barierę kaloryczną - podbić ją znacznie. Oczywiście w miarę zdrowymi produktami, a nie mc'donaldem. W praktyce to wygląda chyba tak, że dzisiaj jem normalnie z postem, jutro to samo, ale w niedzielę np. jem przez cały dzień - bez postu zdecydowanie więcej, a od poniedziałku znowu post i powrót do kaloryczności 2100-2200.

post nieczytelny. ja bym to pokasował osobiście zdr.