post

[...] metoda, to metoda objętościowa (Volume), czyli sporo serii, stosunkowo krótkie odstępy, średnio 8-12 powtózeń w serii i metody takie jak drop sets, double contractions, pre/post fatigue... Przyrost mięśni w tej metodzie następuje głównie w włóknach typu I i IIB - czyli wolno i średniokurczliwych (to najczęściej stosowana metoda przez [...]

ale wy krejzole jesteście DOBRA TO MÓJ MOZE OSTATNI POST W TYM TEMACIE !

Danusia moze rozkręcisz Spam post swoją fotka ostatnio nie dałaś to moze dziś jak Cię poproszę ? Proszę podziel się fotką Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-23 18:24:00

[...] Masz określone cele. I musisz poeksperymentować co na Ciebie działa. Znaleźć środek. Dla jednego to będzie 15 powtórzeń, dla innego FBW. I tyle. Keep searchin` A ten post o pracy nad sobą, co go napisałem ze dwie strony wcześniej to jest cały czas aktualny. Oprócz pracy nad ciałem masz jeszcze dużo do roboty nad psychą. Żeby działała dla [...]

[...] i to w sumie mogę zrozumieć, choć mi osobiście pomogła, ale próbowałeś jej ?? robiłeś coś z tymi stawami ? czy tylko i nawijasz że są ****owe itepe, jakby tobie ktoś tak nawijał to tez być może w to uwierzył EDIT no to żeśmy mu pojechali w te 30 minut ale on to chyba lubi post co 10 minut Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-09-24 10:30:00

jeżeli mówisz o konkursie przyszłości, to o żadnych linkach nie ma mowy. Musiałby to być wartościowy, autorski post Idea jest taka, żeby nasi drodzy użytkownicy trochę się rozruszali Pytania o MT w Lublinie czy Szczyrku mają oczywiście swoją wartość dla mieszkańców Szczyrka i Lublina, ale chciałbym, żeby się pojawiały u nas też artykułu... hmmm [...]

lukasz-198 czytaj cały post!!

[...] ze macie na wszystko czas...ja na studiach jak pójde na jeden trening dziennie to juz później reszte dnia musze sie uczyć i pójśc spać o takiej porze by jutro wstać na zajecia i być na nich na tyle wypoczętym żeby skumać co sie do mnie mówi... Wybaczcie ten post ale czytając niektóre rozpiski śmiało moge powiedzieć ze zawodowcy mniej trenują...

Ehm... ten post był z przed 2 lat...:)

[...] zapomnianej, mimo ze wiele sil stracilem zeby sie wybic. zreszta czy czlowieka nie trafia gdy robi cos a nie widzi efektow, w kazdym aspekcie zycia ? Buby - jesli mozesz to przeczytaj prosze 1 post ze strony 1, tam troche o tym pisalem a lekow na stawy, nlzpow i podobnych to ja zjadlem tyle ze mam bardzo duze odniesienie wlasne do wiekszosci

Czytając ten post nie można być poważnym...

To za poważny spam post zeby mówić o jakimś" obciąganiu "

Już opanowuję!... ŻARTOWAŁEM... Wszystkie postaci i wydarzenia przedstawione w moich post'ach są fikcyjne, a ich zbieżność z sytuacjami prawdziwymi przypadkowa i niezamierzona...

ładny wygląd łapka rzuca sie w oczy ile w tyg łape robisz a ile klate????ja mam post poniżej oblukaj moje foto na te na początku nie patrz mój staż 8 miesięcy hehe

o winko jest z boldoleonu prosto od weteryniarza , wszystko sie zgadza ale zapomnieliscie dodac , ze ten weterynarz byl na cyklu z mety dejmon wyjdz z dzialu bo pierd.olisz juz ktorys post

To tak jak kiedys czytalem post : "Zaczynam prace sezonowe, bede kosil trawe taka kosiarka jak samochodzik, niebede mial czasu na silownie, warto lykac metke zeby spadkow niebylo ?" Albo rybki, albo akwarium. Albo trenujesz SW i smigasz na silke, wtedy ladujesz towar. Albo trenujesz SW i niesmigasz na silke i nieladujesz towaru. Albo nr [...]

Hej Bronisławie ! Czemu usunąłeś mój post buuu, no filmik jak filmik...

pierwszy post na forum i jeden przeczytany artykul i juz pytania zadaje :) tam u gory po prawej jest "szukaj" duzo tematow mozna tam znalezc 4 kg na jedna noge ???? ty chyba chcesz zeby ci noga odpadla :) Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-09-25 22:51:03

no własnie przeczytałem przed chwila tu chyba post nizej, no i nie wiem czy brac to czy nie? czesto kupowałem produkty vitalmaxa no i pierwszy raz sie z takim czyms spotkałem, i co robic hmmm

[...] mowic tylko o pseudokibicach czyli "tych od bicia sie po meczu" tylko tez o tych co mowia ze chca oddac zycie za klub nie mając pojecia kto w nim nawet gra post moze i z dupy, ale jak widzisz przyciągnal twoj uwage wiec zamiast pisac "nie znasz sie" poprostu cos dodaj od siebie na poziomie, poprawiajac moje myslenie, [...]