SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • plan do oceny, cel - masa ale bez nadmiaru fatu

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam. Z drugiej strony jak wszystko wiesz po co ten post. Mam nadzieje ze czyjas wypowiedz Cie zadowoli.Powodzenia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-02-16 17:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja narazie trzymam. Dzisiaj padnie jubileuszowy 1000 post

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 21:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale to nie chodzi o to aby kopiować. Zrobi się po prostu ankietę w której wpiszesz "coś" Mój 1000 post na forum

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe no co Ty :D w post sie nie pije

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2008-02-16 22:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Fantastyczny Post Bardzo mi pomógł aczkolwiek wstawiłem swoje ćwiczenia Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 23:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Havelka

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jakub Havelka 18lat 300 kg na lawie. http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=141&method=Topic&forum_title=Wyciskanie%2C+Dwub%F3j+i+Tr%F3jb%F3j+Si%B3owy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2008-02-17 08:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bez dextrozy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ten post jako uzupełnienie http://www.sfd.pl/Wch%C5%82anianie_kreatyny_z_dekstroz%C4%85_SOGI%21%21%21-t382344.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2008-02-17 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla hardcorowców:)

    Temat
    Doping

    Cześć wam wszystkim:) mam trochę głupie pytanie czytałem o d****ah którzy wstrzukują sobie synthol i inne świństwa a gdyby tak wstrzyknąć same powietrzze albo wode w mięsień? pytam tylko z czystej ciekwości P.S to muj pierwszy post w końcu nauczełm sie je pisać

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2008-02-17 14:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla hardcorowców:)

    Post
    Doping

    dobra przyznam się ten post nie wypalił możecie go usunać:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2008-02-17 14:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla hardcorowców:)

    Post
    Doping

    nie tylko post nie wypalil no pa, 3maj sie maly

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2008-02-17 14:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dietary intake of essential fatty acids affects the fatty-acid content of aortic plaques is not clear. We compared the fatty-acid composition of aortic plaques with that of post-mortem serum and adipose tissue, in which essential fatty-acid content reflects dietary intake. Positive associations were found between serum and plaque omega 6 (r = [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2008-02-17 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bierzecie na przysiad??

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    taaa myslisz ze ci wierze i bede teraz przekopywał każdy spam post na b-f ? w suplementacji... ?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 16:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    eliasz79 teraz to do***ałeś - piszesz do laski, ktora napisała post 29 maja 2007 dla Twojej informacji mamy 17 lutego 2008... no chyba, że nie oczekujesz odpowiedzi

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 16:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a masa ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] radzę odstawić bieganie, chociaż na jakiś czas... Ułóz sobie odpowiedni plan na mase poczytaj o tym... Propobuje FBW Do tego dieta (jest bardzo wazna !! ) i regeneracja... :) FBW - post powieszony u nas w dziale dieta - Dział "Odżywianie" regeneracja - wyszukiwarka ;) 8h dzeinnie snu... mięsnie rosną wtedy gdy odpoczywają ! Pamietaj!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2008-02-17 18:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • canecorso - brak abonamentu, kasacja ankiety i zgloszenia CZYTAC UWAZNIE 1 post jak są pytania to w odpowiednim do tego temacie

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 18:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz post w sob nie pobawisz sie zostaje tylko picie i spotkania towarzyske

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 19:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz post w sob nie pobawisz sie zostaje tylko picie i spotkania towarzyske cale szczescie ze mnie posty nie dotycza nawet nie wiem od kiedy on jest

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 19:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luknie ktoś na mój plan HST ?

    Post
    Trening w domu

    co do mojego postu to wymaga on uaktualnienia. za duzo cwiczen na klatke. nie ma potrzeby dawania podobnych cwiczen tzn dwoch wyciskan. polecam glownie zlozone wielostawowe ktore angazuja jak najwiecej partii miesniowych takze moj post stracil juz waznosc :) mniej cwiczen, skupic sie na nich i niech trening nie trwa powyzej 1,5h progresja w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2008-02-17 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta 5 mg i HPTA

    Post
    Doping

    no to wyszedl z tego kolejny post typu jak rozpisac "100 metki "......

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2008-02-17 20:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WASZA OPINIA NT.DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba (jednak jak jest to ciemny to jeszcze ujdzie ), najlepiej zastąp go serkiem wiejskim z orzechami włoskimi (świetna rzecz jako 2-gie śniadanie)...Ja nie jestem jednak ekspertem w tej dziedzinie to tylko moja uwaga, bo przeczytałem już nie jeden post i wiem co zostanie skrytykowane. Jeszcze te banany to kiepski pomysł (szczególnie 2).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-02-17 20:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)