post

Tego co sie dzieje w os nikt wam nie powie a post strajkowy zostal usuniety.

[...] zbanowane, nie wiem kto to zrobil a tym bardziej dlaczego ostatnie moje wypowiedzi skasowali Aleks i misOO wiec zakladam ze ktorys z tych panow mi dał bana, powodu brak posty nie lamaly regulaminu w 1 wypadku post skasowany na moja prosbe w 2 wypadku wszystko bylo na temat jedyne co mi przychodzi do glowy to to ze ktos z mojego bloku [...]

polski podstawowy- luz, angol rozszerzony- może być, dzisiaj WOS rozszerzony na zakończenie maratony... i tu może być zabawnie a Kononowicz jast świetny prawie tak jak Maciek i "co sie stao?" haha!!!! no i mam pierwszy post na 100 stronie Zmieniony przez - _Villemo_ w dniu 2006-11-17 06:28:06

[...] którego wchodza : - Carbo 2.25kg - Gainer 1 4.8kg (300g gratis) - Whey Protein 82 1.5kg - Kreatyna monohydrat 500g LYPNIK ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie charakterystyki produktów, fotografie z otrzymanymi produktami. 3. Prosimy [...]

idź do Jadzi to Jadzia Ci doradzi; post do kasacji, autor postu idzie do lekarza i tyle; narazie...buenos_aires; a tak od Siebie dodam że polecam dżem truskawkowy + dwie kostki cukru 3 x dziennie po jednej łyżeczce.

mazuro podal ci cikawy post, a jest jeszcze duzo przykladowych treningow podwieszonych.poczytaj, sproboj sam cos ulozyc i wklej do oceny. zapomnij narazie o przysiadach ze sztanga i martwym ciagu. za wczesnie jeszcze na w/w cwiczenia. szkoda kregoslupa. pozdro

Majkel ale odemnie wszedł ;) tak wiec czekam na twoj post z niecierpliwoscią.

No widziałem tutaj ludzi wypisujących treningi na wytrzymałość dlatego pomyślałem że ktoś wie coś na ten temat. Ale Twój post już coś wniósł do tematu, jak widać można mówić z sensem. Pozdrawiam

Ten twój lakoniczny post nic nie wprowadził do tematu.

http://www.sfd.pl/MARTWY_CI%C4%84G-t300763.html - dzisiaj wysłany post. Tak trudno popatrzeć? Drukowanymi temat napisany.

a ja chce robic martwy ciag i czytalem twoj post wczesniej, chodiz mi o to czy moge trzymac sztange z przodu w atalasie nawet pokazane jest zeby z przodu sztange trzymac przed nogami, a ty masz opisane ze z tylu trzymasz sztange

sorry że pytam ale bez sensu zakładać nowy post i mam nadzieje że autor nie ma nic przeciwko Chodzi mi o Xpanda w tabletkach. Opłaca się go kupować(nie z pktu ekonomicznego) i jeśli tak to jedna pucha styknie na cykl??

wejdzie 1000 post ?? ;>

narazie nic nie wymyslam niech troche osob sie wypowie czy to wogole dobry pomysl bo po jakiego ciorta zakladac post ktory bedzie "popularny"przez 2-3tygodnie a potem upadnie

ok, pójdźmy zatem na kompromis - przez rok, updaty tak jak piszesz, pod konic roku zbieramy wszystko i dajemy do jednego posta, dodatkowo dla lepszej czytelnosci warto pogrubić najlepsze artykuły. moje argumenty za: -jak założysz posta osobiście, masz możliwość edycji pierwszej wypowiedzi nawet jak ktos odpowie na post. -w jednym poście bedzie [...]

napiszcie jakis zbiorczy post co jest w mega promocji ile zostalo i do kiedy trwa bo mi sie juz wszystko pokićkało

odświeżam post, co jest z wami piszecie: napisze o efektach a tu nic:((( ja zacząłem od dziś jutro przerwa nastepny trening wtorek. biore xp + lglutamina +mass xxl białeczko by sie przydało ale nie mam:(( odp napewno

Oraz swój poprzedni post i wypowiedzi użytkowników! http://www.sfd.pl/Omg-t301182.html

[...] sie tak zeby kojazyl sie z pytaniem w tym poscie. i kolajna innowacja ktora chcialbym wprowadzic to udzielanie porad osoba o ktorych nic nie wiemy. poprostu ktos cyta taki post daje link do regulaminu i kolejna wypowiedz nie na tenat bedzie sie wiazac z banem. mysle ze wprowadzi nam to do dzialu troszke ladu i porzadku. a od czasu do czasu [...]

ok loku. zaluz taki nowy post. wrzuc w nim wszystkie informacje i zaczynaj relacje nawet z kazdego dnia jak idzie sila waga , jakie masz samopoczucie ja zaloze temat glowny i beda tam wrzucane wszystkie testy. tzn linki do tematow. temat zaloz z nazwa zwiazana z celem cyklu. i jedziemy z koksem