post

1. post i odrazu archeologiczny patrz na date

Franki, pożyjemy zobaczymy Mario tu możesz podać swój typ, ja albo georgu później zedytujemy twój post

Moim zdaniem jeśli wygrałby turniej (ma duże szanse), to Lombard by go pozamiatał... Ale i tak raczej nie pojedzie... Poza tym turniej jest na jesieni to mówi ze wtedy ma post, a później pewnie i tak ksw go nie puści a zerwał kontrakt z ksw żeby jechać do bellatora to nie będzie miał gdzie wrócić w razie porażki wiec chyba nie będzie ryzykował.

to proszę usunąć ten post w którym jest podany mój email. Ok ?

Witam. To mój pierwszy post na tym forum więc kilka słów o sobie. Mam 45 lat, 182 cm, waga 95 kg. Przed 10 laty uprawiałem trochę siłownię, wcześniej, jako nastolatek, przez 2 lata boks. Od roku, kiedy znacznie przekroczyłem 110 kg, a wyniki badań profilaktycznych kazały mi się zastanowić trochę nad sobą, zacząłem uprawiać Nordic Walking, dzięki [...]

Witam. To mój pierwszy post na tym forum więc kilka słów o sobie. Mam 45 lat, 182 cm, waga 95 kg. Przed 10 laty uprawiałem trochę siłownię, wcześniej, jako nastolatek, przez 2 lata boks. Od roku, kiedy znacznie przekroczyłem 110 kg, a wyniki badań profilaktycznych kazały mi się zastanowić trochę nad sobą, zacząłem uprawiać Nordic Walking, dzięki [...]

Moze mi ktos odpowiedziec? Edit: oj nie zauwazylem ze moj post zostal usuniety, pisze z telefonu ;p Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2011-05-25 15:11:05

Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że nie mam na uwadze zaśmiecanie forum, a tematy przeze mnie znalezione nie spełniały moich oczekiwań tak więc postanowiłem założyć nowy wątek. Właśnie wykupiłem karnet na siłownię, dobrze wyposażoną bez ograniczeń. Cele: "odchudzić" brzuch i uda oraz przybrać na masie głównie w ramionach, lecz mam na uwadze tak [...]

[...] To chyba tyle z formalności. Przechodząc do sedna sprawy, chciałbym abyście mi doradzili jaka suplementacja byłaby dla mnie odpowiednia. przez 2 najbliższe miesiące mam zamiar chodzić na siłownie 5x w ciągu tygodnia. Będę wdzięczny za wszelkie uwagi i sugestie. Jeżeli coś napisałem nie tak - przepraszam, to mój 1 post na waszym forum :)

Witam !! Sporo czasu mi zajęło zanim zdecydowałem się napisać post prosząc o pomoc oraz dobrą radę w sprawie odpowiedniego treningu bo nie wiem czy dobrze trenuję i czy to co robię jest skuteczne jeżeli mam postawiony cel ( poniżej ). Czytałem sporo artykułów ale chyba , żaden nie zadowolił mnie do końca …. A więc: Mam : 188cm wzrostu 90kg wagi [...]

a co cie interesuje? typowy post workout, smialo mozna mono dorzucic.

Jak edytować post? Nie polcam tego jogurtu naturalnego (Sokólski 0%) - jedząc wyczułem inny smak, niż wszystkie naturalne. Patrze na skład, a tam .. cukier.

siema szukam pewnego artykułu o barku efektów/przysrostów nie pamiętam dalej jest on chyba traktora mógłby mi ktos podac link?

Wikt, może tu jesteś ? Zajrzyj tutaj na 3 post od góry proszę, bo polecili mi Cię ludzie ze sportów motorowych http://www.sfd.pl/To_jest_spam_motorowych_gdzie_durzo_ch%C5%82opuf_jest_morowych%25_-t640339-s6699.html#eot

WIkt jesteś tu może ? Zajrzyj do spamu sportów motorowych, jest sprawa do Ciebie http://www.sfd.pl/To_jest_spam_motorowych_gdzie_durzo_ch%C5%82opuf_jest_morowych%25_-t640339-s6699.html#eot 3 post od góry

Czy przeczytałeś choć jeden post podwieszony?

hiszpański bardzo mi się podoba queso de oveja

http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html Przeczytaj post i wybierz coś z pierwszego zestawu dla początkujących. Tak kreatyne po okołu 6 miesiącach systematycznych treningów.

[...] lower part of the intestine is necessary. http://www.ajcn.org/content/56/2/410.abstract 93% białka pochodzącego z mleka jest przyswojone w jelicie cienkiem Assessment of net postprandial protein utilization of 15N-labelled milk nitrogen in human subjects. The nutritional quality of milk proteins, evaluated both in terms of digestibility and [...]

@chase_sv Pierwszy post na 6 stronie - tam masz filmik. 4min 12sek. ----------------------------------------------------------- W nocy z soboty na niedzielę na ringu w Montrealu Bernard Hopkins (52-5-1, 32 KO) zapisał kolejną piękną kartę w historii boksu, pokonując faworyta publiczności - Jeana Pascala (26-2-1, 16 KO). Legendarny "Kat" [...]