post

chlopcy a tak wlascwie to czemu jest znow nowy spam post ??:D

Fajnie, ze wszyscy tak wspolczuja tym zwierzatkom, ale temat mozna spokojnie wykasowac, bo ta akcja z podpisami to fikcja. A zaraz i tak zrobi sie spam post, ktory juz w dopingu przeciez jest:)

tu macie temat do pytan czy dyskusji o danym naborze http://www.sfd.pl/temat323659 Edit by banan: JEST TO OSTATNIE OSTRZEŻENIE! jeszcze jeden post nie związany z tematem, a zacznę rozdawać bany Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-26 09:02:21

W dziale "Odżywki i suplementy" jest post mojego autorstwa, pt. "Jak działa kreatyna". Tam są wyjaśnione wszystkie mechanizmy jej działania anabolicznego. Chyba poproszę o przenieniesienie tego postu do tego działu i podwieszenie. Zatrzymywanie wody - jak napisł wyżej jeden z kolegów - to oczywiście tylko efekt uboczny a nie [...]

Zapewne kremy/balsamy ujędrniające - ale poczekaj aż któraś z dziewczyn wpadnie z pewnością da wartościowe wskazówki Choć nie Wiem czy ten post nie powinien być w dziale URODA...

Kazam - dzięki. Misio - faktycznie ten post zamieścił Dżaro. Poszedł z redakcji SdW, bo nie miałem do niego rysunku w formie elektronicznej.

po co odswiezasz post zeszłoroczny tematów wino+deka było mnóstwo proponuje poczytac forum i o DD Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-26 16:55:24

dzieki za podpowiedzi, ale po koleji... masc z mocznika mialem juz dawno chyba nawet zaraz jak holder napisal swoj post (sfd sledze juz od dawna) faktycznie masc jest rewelacyjna, po rozstepach z tamtego okresu zostaly mi tylko biale kreseczki widoczne tylko jak swiatlo pada na nie od odpowiednim katem, w innym razie sa calkowicie niewidoczne, [...]

nie ma mnie trochę na forum a wy z kazdego postu robicie spam post nie ma kto was pilnowac

no ja mam UC, malo narazie opinii ale wiem od kolesi ze sprzedaje sie bardzo dobrze, nie slyszalem jeszcze zlego slowa na niego, natomiast byl post kolesia (zaden amator, staz chyba z 6 lat, kolo wie o c b) i pisal ze nabyl propa i npp z EC i jest w 1,5 albo 2 tygodniu i nic nie czuje.. Dotychczas opinie o EC byly dobre..to byla 1 negatywna ktora [...]

z gory soorry ze zasmiecam forum ale zalezy mi na szybkiej fachowej odpowiedzi nie wiem czy to bedzie miec znacenie ale dodam ze zawsze jechałem klate na maksa w kazdy serii do upadku. ostanio włąsnie przeczytałem twój post ze odtatnie powtorzenia zabijają siłe? czyli cały czas robiłem do dupy?

DRW twój post nic nie wnosi,rozpisze mi ktoś to? a co do diety to tak śniadanie 6.00 omlet +jogurt naturalny szkoła 2 posiłki w sumie 2 saszetki ryżu 2 jagurty z musli w domu ok 13.30 obiad jakieś mięso do tego ryż lub ziemniaki i do tego surówka 15.30 2 tuńczyki 18.00 ryż jogur naturalny 20.30-21 serek wiejski lub twróg

[...] masz kase na dłuzsza suplementacje to bierz jak nie to odpusc --zalezy od funduszy ewentualnie jak braki jeszcze beda to moze byc gain bolic czy monster mass czy mass xxl-post podwieszony o gainerach reszta odpowiedzi tu http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html i dakowanie [...]

ok stary dzieki znalazłem ten post pt eurochem ale nic tam o wałkach ec Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-26 20:49:21

wiesz co to ja mam pomysł opisz jak Ty wtedy trenowałeś myślę ze ten post będzie pożyteczny bo szukałem i nic podobnego nie znalazłem na całym forum a takich ludzi jak ja czy Ty może jest więcej tylko nie każdy akurat chce sie przyznać ze jest czy był chory

[...] że bez liczenia w końcu coś osiągne bo prawdę mówiąc całe to ważenie, wyliczanie co do grama zajmowało mi kupe czasu, i zamiast ćwiczyć to rozpisywałem nowe diety:) Tragedia... W każdym razie pamiętam że do tych 10 wskazówek był jeszcze jakiś post o wdrażaniu ich w życie, ale nie mogę się go doszukać. Może ktoś sypnąłby linkiem? :) Pozdr Al

a czy nie da sei zrobic ze w dziale doping post mozna zalozyc od przekroczenia min. liczby art przeczytanych?

w przypadku koszulek NOX9 kazdy ma fotew koszulce wygranej wyslac, tutaj nie ma tego obowiazku?? czy sie komus zapomnialo dopisac?? p.s. moj post byl pierwszy w temacie wiec moze i dla mnie jakas ladna rozowa koszulka sie znajdzie??

nie chwale sie tylko zale, a powyzszy post napisalem bo nie zrozumialem ocb (jakas ironia albo cus) Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-26 21:44:09

[...] ( najczesciej mrozone )ile kalorii powienienem jesc biorac pod uwage ze oprocz szkoly, treningow 3-4 x w tyg gram 1-2 x w tyg w noge po 1,5-2,5h ale nie jest to 1,5-2,5h biegu troche sie pogada i takie tam :)i jak rozplanowac posilki biorac pod uwage ze jestem od 8 do 15 w szkole, naprawde zachecil mnie Twoj post do sprobowania takiej diety :)