post

Lodówka chyba jest kluczem do calej zagadki :P Czytajac post Agenta przypomnialem sobie ,ze kiedys omylkowo wlaczylem jakies turbo chlodzenie w swojej lodowce i na drugi dzien z dobrych serkow zrobily sie zle serki. Moze chodzi o zbyt niska temp przechowywania hmm Z reszta nie wiem, chyba wysle maila do piatnicy i ich sie zapytam ocb

Dudek, czy ty nie widzisz co Bul wyprawia- skasował nawet post w którym dyskutowano czy dać mi bolda czy nie bo to trochę mu utrudniało sprawę zakładania mi banów, to jest właśnie przeginanie! mam nadzieję że Tomo zamieści tu oświadczenie które skasował Bul Olimpowi-niesłychane rzeczywiście rzeczy się dzieją! moim zdaniem nie powinieneś wyciągać [...]

a ja powiem tylko tyle PARODIA PANOWIE! Moze lepiej zostawic posty takie jakie sa a nie bawic sie w obupulne kasowanie co? jeden oskarza drugiego.. dajmy sie swobodnie wypowiedziec obu stronom! Jak widze ze post skasowany za 1pkt to normalnie SMIECH! co sie dzieje.. a czy ban sie nalezy ? zdecydowanie NIE! po to jest forum zeby pisac o roznych [...]

no ten post widze mi umknął a widze że nawet warty uwagi ..smOg

http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=101&method=Topic&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe

[...] do kitu... jak chcesz zmniejszyc obwod to rob aeroby + dieta redukcyjna... cwiczenia odgrywaja marginalna role.....( w sensie wazne sa jak budujesz miesnie, a nie jak je odkrywasz ) a pozatym za duzo... brzuch to takie same miesnie, wiec trening z obciazeniem....a zreszta polecam trenowac brzuch wedlug zasad fitness(post w odpowiednim dziale)

Tu masz jedno, sciagnalem kiedys. Kurde wyszukiwarka jest do dupy i ciezko jest znalesc stary post.

a jakryc to czasem nie lekarz wiec cos z prostym chlopem niewiele ma ech bylo nudno w tym dziale(Bo na Boga ile mozna pisac czypo 5,4569394g kretki przyjdzie mi 1,232638495 cm w bicu ) i mamy znowu akcje w dziale i jest ciekawie i kazdy ma k.o i tarke Post rewelacja czyta sie go jak dobra ksiazke ,jeszcze nei wiem jakiego rodzaju ale dojde do [...]

Ziki - znajdź mój post Parabolan Ja i Spam sprzed ponad pół roku.

Dziwna ta Twoja dieta. Przeczytaj sobie post Quaza o ukłądaniu diety na masę. Za dużo w niej cukru, za mało błonnika, za mało węglowodanów niskoglikemicznych. Ziemniaki zastąpiłbym ryżem (ale niekoniecznie - zmieniaj sobie), a biały chleb pieczywem pełnoziarnistym. Co do odżywek, to białko kup z ostrovi bo jest bardzo tanie i bardzo dobre. Przy [...]

To nie jest dobra dieta. Przeczytaj post Quaza o układaniu dity: http://www.sfd.pl/temat173140/ Rano dużo węgli, do szkoły możesz sobie wziąć do pudełka np rozrobiony ser biały z orzechami włoskimi, śmietaną i miodem, 2h/1,5h przed treningiem węglowodany o średnim IG, po treningu znów węgle, najpierw proste, potem złożone, wieczorem białko. Może [...]

aaa tam Michalinho juz od razu twoj temat ten post jest tak samo moj jak i twoj a co moje to nie twoje a co twoje to moje kumasz?

Niech ktoś skasuje ten post

Czemu zawsze moj post zostaje zaatakowany spamem

a kto niby ? Cichego juz tutaj daaawno nie widzialem..innych modow tak samo a zreszta ten post to przestroga dla poczatkujacych zamieszczajacych swoje fotki po dwoch miechach treningow

tak jak BPL-Galbo jak na opakowaniu. Jeśli nie rozumiesz po angielsku to proszę, przetłumaczę ci: Pre-Worout: Take 1 serving of Xpand 30 minutes before our workout (Przed treningiem: Przyjmować 1 porcję Xpanda 30 minut przed treningiem) Post-Workout: Take 1 serving of Xpand 15-45 minutes after your workout (Po treningu: przyjmować 1 porcję Xpanda [...]

kurfa spoznilem sie bo post juz ladne kilkanascie dni brnie Sog dla autora ..ide przy***ać strzałke z propionata

hehehe strzel i za mnie propionatabo ja narazie nic nic...ale wszystko do czasu no a post już trochę brnie,kilka stron się nawet nazbierało.niedługo zapodam nowe fotki ale jeszcze nie teraz-napewno w październiku-na początku,narazie jest redukcja fatu tak że jak dam fotki to ocenicie ogólną poprawę formy

OK. z waszych wypowiedzi wynika, że to takie proste. szkoda, że realu trochę trudniej ;). przeczytałam post niuni o metaboliźmie. żaluję, że wcześniej nie trafiłam na forum. głupia byłam, nasłuchałam się rad od koleżanki , która ma dość "specyficzne" podejście do diet. jej sposoby to np.jedzenie wyłącznie kiśli (jedna z najmniej [...]

już mi się na mózg rzuca, ale mam wrażenie , że post ten to reklama produktów Olimpu!