post

[...] mi wyjść z zapalenia nerek trwającego 3 lata i odpornego na antybiotyki też za pomocą suplementów i diety (i wymiany plomb, ale to już za dużo dziwnych rzeczy jak na jeden post) Gluten - wydaje mi się, że w czystej misce i tak rzadko występuje, ale dzięki, będę jeszcze dodatkowo na to zwracać uwagę. Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu [...]

Dobra Panowie to jest mój post nr 24 tys. no Ważna chwila to pozwoliłem sobie wytłuścić lecę na mecza! narka!

nion - niestety to sie z tym wiaze ale jeszcze nic nie wiadomo - ilu bedzie chetnych i czy wogole ktos bedzie zawsze mozna zrobic post z mozliwoscia wypowiedzi tylko osob bioracych udzial w akcji! ale to rozwiazanie ostateczne jak bedzie duza liczba uczestnikow - ale w to watpie Z wypiskami nie bedzie problemu - z reszta tak samo jak pocatek [...]

[...] zasade ze Wy jesli jestescie chetni do kupienie czegos podajecie ile byscie za to dali ja sie zgodze albo nie zgodze ale jedno o czym i ja i innni moga Was zapewnic ze jest duzo taniej niz na allegro. Jesli ktos jest chetny to prosze pisac wylacznie na maila!! post za kilka dni skasuje pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-25 12:43:39

wzucilem podwieszony post z linkiem do tego tematu w moim dziale

OLIMP, podziwiam i doceniam, pewnie jak my wszyscy Tekst post'a, nie tłumaczyłem od nowa, poprawiłem co mi nie pasowało BOLDEM: A year ago he WON Poland's Judo Championship. Now, he is paralysed. He was attacked with a knife in one of the pubs in Wroclaw. Only AN expensive surgery can help him. The tragedy took place at the Vulevu pub in Wroclaw. [...]

Ze swojej strony umieściłem post na forum muzycznym "Keep Da Basse" i zaraz umieszczę w internetowym radio. Postaram się o spot dotyczący pomocy Kubie. Jak tylko dostanę pieniądze to wpłacę.

bobofon - może rzeczywiście jednak byłoby utworzyć nowy post, a tutaj pisać tylko nt. faktycznej pomocy. Dodam jeszcze coś - czy cholera pojawi się tu ktoś ze znajomych Kuby (a najlepiej pan, który założył temat)?? Ludzie próbują pomóc, aga_n wysyła listy z prośbą o autografy na licytację, tamci pytają kiedy operacja ma być itp. i co trzeba [...]

[...] sie dowiedziec "koles" ??? Bobofon: ja jestem naciagaczem czy Kuba ?? wiem ze to sa Twoje dywagacje ale sa one conajmniej nie na miejscu...zalorz sobie osobny post i tam sie uzalaj nt. niesprawiedliwosciach tego swiata i o oszustach, i o tym czy obrona kolegi przed napastnikami jest uzasadniona moralnie.... Zmieniony przez - P4w3l [...]

Najlepszy styl to 'edytuj post' A co do walki z kilkoma - sprawdź na pzla.pl który klub lekkoatletyczny trenuje dobrych sprinterów i tam sie zapisz.

[...] nigdy nie widziałem)itp. pierdoły. A najlepiej jakby ludzie od Sifu Darka odeszli do Sifu Marka, wtedy byłbyś szczęśliwy. Co to w ogóle jest??? Tak jak Ziutalek wspomniał post wyżej. Ja przez swoje całe trzy lata treningu, ani jednego złego słowa od Sifu Darka nie usłyszałem na temat Sifu Marka. Nie wiedzieć czemu zawsze to o nas źle mówiono [...]

i tu Talon sie mylisz przejdz do pierwszej strony i przeczytaj pierwszy post a moze CI sie oczy otworzą... STrasze jestes sfrustrowaną osobą, nie podobają Ci sie SW czy tylko WT. Czy masz własne zdanie, czy tylko potrafisz cytować ... . JEzeli Ci sie coś nie podoba to nie musisz w tym uczestniczyć nikt nikogo na sile nie zmusza... takie sie [...]

[...] chyba jest coś nie tak z wyciskaniem klp., tylko nie mam pojęcia o co chodzi i ile powinnam teoretycznie wyciskać... Mam jeszcze pytanie odnośnie tego czy gdzieś jest może post zbiorczy z instrukcjami jak robić niektóre ćwiczenia, np plank czy przysiad. Często widziałam takie opisy by Martucca w dziennikach dziewczyn, ale ciężko teraz znaleźć. [...]

[...] 50g ryzu+mięso+warzywa+10g oliwy IV posiłek 50g ryzu+mięso+warzywa V posiłek 50g ryzu+mięso+warzywa+10g oliwy VI posiłek 125g sera białego+30g orzechów wiem ze dzisiaj post ale te 600g kury trzeba zjeść **************SUPLEMENTACJA************** Anabol protein 25g Vitamin A-Z 2kaps Vasobolan 7kaps Beta bolic ok.5g x2 Bcaa ok.13g Creasteron [...]

[...] Przygotowanie: Umyte jajka wybić do szklanki, posolić i popieprzyć. Nie mieszając wstawić szklankę do garnuszka z wodą. Garnuszek postawić na kuchence. Gdy białko będzie ścięte dołożyć łyżeczkę masła i wyjąć szklankę z wody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f3e0cd83bc847eea6bbca92de06bdc4.jpg [...]

[...] tym pości jest opracowane przez mojego kolegę i ja tylko powtarzam to co On mi kiedyś tłumaczył. Zresztą poparcie poniższej wypowiedzi znajdziesz w licznych i wyczerpujących postach, które znajdują się na naszym portalu. Jeśli wracasz do treningów proponuje zrezygnować z obwodu A i B ćwiczcz przez 6 tygodni jeden obwód. Ja osobiście jak [...]

Powyższy post nie niesie żadnej informacji. Zrób porządną wypiskę z treningu. Wypisujesz nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w każdej serii i ciężar. Wypiska z diety też powinna się pojawić.

[...] obawach o poranku bo ... NIE MIAŁEM MIĘSA ! Pomyślałem jak to , bez mięsa cały dzień ?:O Poradziłem sobie i wyszło lepiej niż spodziewałem :) TRENING NÓG poleciał a po nim : Ogolnie ten "post workout" posiłek rozłozyłem na dwie porcje. Potreningowa miała 100 ryzu a tak to wszystko inne po równo. http://imageshack.com/a/img845/6889/ndet.png

[...] odstające nogi...generalnie pod tym względem była tragedia do tego stopnia, że się wkurviłem i przez pół roku nie robiłem klatki, bo miałem rozkminy, że to ona blokuje moje postępy dlatego, że nogi nie mogą wyzwolić wystarczająco dużo hormonów :)) nienawidziłem splita - szczerze go nienawidziłem, twierdziłem że splitowcy to zalane grubasy bez [...]

[...] ruchu o wiele większa. Nawet specjalnie się nie trudziłem, wziąłem kij od miotły przybrałem pozycję i porównałem oba style przysiadu, powiem, że różnica jest olbrzymia. W zasadzie to post pod dyskusję dla riona, Ronniego, Pandarka. Osoby, które nie mają jakiegoś doświadczenia treningowego proszę o nie zabieranie głosu, bo temat jest ciekawy.