post

[...] mój temat o Johnie Citrone odezwał się autor zdjęć z 1962,John jest kuzynem jego żony,pewnie razem trenowali. Może nam coś więcej napisze,wrzuci jakię oryginalne nieznane zdjęcia? Niesamowita historia ! -ile ja osób przez forum poznaję :) http://www.sfd.pl/Kulturysta_przez_ca%C5%82e_%C5%BCycie__John_Citrone-t1123196-s1.html#post-18249503

[...] ale za bardzo nie może się jeszcze zdecydować,może nie wie ,jak się do tego zabrać itp. Jest super okazja zmienić swoje życie o 180 stopni-czyli z grubas,zostać wysportowanym gościem. http://www.sfd.pl/Pilne%21_szukamy_do_programu_w_Poznaniu_m%C4%99%C5%BCczyzn%C4%99_do_zredukowania%2Cnawet_nie_trenujacego_%3A_-t1162497.html#post-18431186

[...] naszym forum się spotyka to zjawisko :) Taki odlotowy temat -zupełna nówka http://www.sfd.pl/Czy_chodzenie_w_koszulkach%2Cbluzach_MMA_itp._jest_bezpieczne_-t1166544-s2.html#post-18533358 Ciekaw jestem Waszych opinii. I już myslę nad analogicznymi tematami : Czy chodzenie w szpanerskich koszulkach jest bezpieczne ? Czy chodzenie napakowanym po [...]

[...] zawodników-mały fotoreportaż z przygotowań Dona do debiutu w męskiej sylwetce https://www.sfd.pl/Don_przygotowanie_do_debiutu_na_SAP_CUP_8_9_grudnia_2018-t1173788.html#post-18721412 Dziś dzięń bez treningu ale trochę zajęć mam. Organizuje treningi i programy dla kolegów z Poznania,którzy 16 listopada będą już tu na miejscu. Zapraszam też [...]

Przy okazji-zapraszam do tematu z Pawłem Wodykiem i holendersimi kulturystami oraz forumowiczami SFD. https://www.sfd.pl/_Trening_SFD_z_Paw%C5%82em_Wodykiem_i_holenderskimi_kulturystami-t1182028.html#post-18737885

[...] do odtłuszczania drewna i nie wiem jak wypichcić amfę, a żywic epoksydowych i pyłu aluminiowego nie używam do produkcji stałego paliwa do rakiet krótkiego zasięgu %-) --EDIT-- W odpowiedzi na post Kabo chciałem zaznaczyć również iż kleru również używać nie chcę jak i używanym być nie pragnę Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 12/1/2018 2:25:52 PM

[...] u nas zalogować było trochę kłopotów,bo polski z z tłumaczenia bardzo różnie wychodzi i nie bardzo wiadomo o co chodzi czasem. Jak macie do Petera pytania-zapraszam do tematu https://www.sfd.pl/Peter_Molnar-t1096364-s38.html#post-18765753 /SFD/2018/12/13/69699a78d6a44d0baaf2d58c93a0c1f2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-12-13 12:42:55

[...] dziś wszystko w kilku seriach-taki trening rozrywkowy bardziej i doświadczalny do nowego treningu. Jak ktoś zainteresowany-jest już pełen zestaw informacji na temat programu w Belgii-prawie jak w tym filmie :),tylko to będzie niedziela :) https://www.sfd.pl/Belgia_%2CLier_%3A_Trening_Mistrz%C3%B3w_z_SFD_%2C3_luty_2019-t1184235.html#post-18809401

Tydzień testu treningu Pudziana na brzuch : https://v.wpimg.pl/Njg5OC5qJwNIA3dzTV49DBBFYTRFEioESUUjbEYWERkXUCwqVB06DwZGKjFqGWFfBlR7dQRBeVJRDX92Bi58W1ICeXsMSWAAF1I= https://www.sfd.pl/Konkurs_b%C5%82yskawiczny_sprawdzamy_treningi_mistrz%C3%B3w_tym_razem_Pudziana_%3A_-t1184897.html#post-18817823

[...] i Belgii :Paweł Wokyk,którego znacie z moich filmów i Mateusz Łagódka. To kulturyści klasy Mr Olympia z waga startową powyżej 100 kg https://www.sfd.pl/Mistrzostwa_Wielkopolski_w_Kulturystyce_i_Fitness_23_24_marzec_2019-t1187408.html#post-0 /SFD/2019/3/21/02a3828693af4ec9a38cff4731287e61.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-21 14:54:34

Nie podałem linku: https://www.sfd.pl/Trening_SFD_Krata_Na_Lato_w_FIT_FOR_FREE_Pozna%C5%84%2C30_lipiec%2Cg_10_%3A00-t1191041.html#post-19000949

Napiszę nowy post bo mogę nie zdążyć edytować Mam takie wrażenie że właśnie patrzycie z punktu widzenia bardziej doświadczonych i zaawansowanych treningowo i przez to nie ma możliwości abyście przyjęli moje argumenty. Miałem na silce taki przypadek gość 120 kg na bombie ale zalany ćwiczy triceps na wyciągu wyprosty w dół ( triceps marny) podchodzę [...]

[...] treningowo ale pracowicie-nie byo szans na trening,bo siłownia tylko do 16:00 otwarta. Ale trochę przerwy jak najbardziej sie przyda. Dziś jakiś internetowy kretyn wrzucił post,że Karol Małecki zmarł na zawał. Od razu było widać,że to bzdura-ale zamieszania narobiło się sporo. Z tego co wiem-Karol zgłosił sprawę na policji - a co z tego [...]

Masti jeszcze post wyżej do kasacji :)

[...] się do Ciebie jako do Moderatora i właściciela tego dziennika. Dwukrotnie zostałem tu obrażony i zlekceważony i posądzony o rzeczy których nie uczyniłem. Usuwanie moich postów z powodu jakoby naruszenia punktu 9 regulaminu jest nadinterpretacją i naginaniem tegoż regulaminu. Jest rzeczą karygodną karanie mnie za żartowanie czy mówienie [...]

[...] nowym (prawie ) konkursem -może tym razem się uda. https://www.sfd.pl/Drugie_Podej%C5%9Bcie_2021_%3A_Test_Waterloo_i_trening_Spartan_Torso_na_max_mas%C4%99_-t1199427-s4.html#post-19562054 Czekam jeszcze na ćwiczenia konkursowe-ktoś ma mi je nagrać-może się uda(poprzednio nie wypaliło ) Na zdjęciu od lewej :Jan Wyduch,Henryk Szczepański-zdjęcia [...]

[...] przetestowałem rwanie siłowe w rygorach konkursu. Plany taktyczne były skrupulatnie opracowane i obliczone ale ,jak to czasem bywa-realizacja w rzeczywistości zaszwankowała :) Pomagałem w próbie zegarem ściennym ale nie bardzo to pomogło. Próby wiosłowania nie było,bo napisałem post ale go nie kliknąlem i tak sobie leżał w kompie otwarty :)

Masti pisaliśmy w tym samym czasie post nad Twoim

[...] przed zasadniczą bitwą! A Czarny koń osiągnął wg mnie doskonały wynik! Nie jestem tak dobrym chodziarzem jak Prezes, który dyskredytował osiągnięcie Przewodniczącego w maratonie. A ćwiczenia na czerwiec zrobili: Gosikmyszek, rutkow, Viki Kurcze, nie wiem dlaczego ale mój post nie został wysłany zaraz po napisaniu! Wysyłam go więc teraz!

i dyktatura znowu funkcjonuje :-( ,skasowany mój post nic nie naruszał i nikomu nie ubliżał ,ani umniejszał ,szkoda że moderator ojan tego nie zauważył :-(