post

gainer do półtorej h przed treningiem i do 0,5 pół po? , a kiedy białko ? , pewnie jest gdzieś post o tym,jeśli możecie podać link to prosze przypomnijcie

Witajcie "Paeł" ej kolego przecież ja podałem inną strone niż ty. A po za tym jak wiesz post o "6" się bardzo rozwinoł i mi osobiście nie chciało się przeglądać każdej wypowiedzi i skąd miałem wiedzieć że ty to wstawiłeś.

Mnie tak samo dlatego wole sie wymienic (patrz moj post pod tyt: Wymienie sie filmami treningowymi) A i nie koniecznie musi byc wymiana na filmy treningowe, a nawet jak ktos nie ma nic na wymiane to nie widze problemu zeby wyslac komus po kosztach 2cd + kop perforowana + wysylka to chyba 5zł? (oczywiscie przy wplacie na konto) Zmieniony przez - [...]

jaki wogóle cel ma ten post?

prawie rok czasu ... byl juz o tmy post ... poszukaj

no i co myslisz ze zostaniesz zasypany lawiną sogów za ten post? usuncie to w cholere, widac ze olimp wynajoł kolejnego klakiera, jak cos robisz to rób to obiektywnie a nie taką wies odpoerdalasz....

Tora. Tybys tylko narzekal i usuwał kazdy post , chlopak jest moze nowy i nie wie jak mozna robic a jak nie , wiec po co sie od razu nadzierasz ...

dokladnie tytul do zmiany... czekamy na wiecej firm i to jest dobry post do dyskusji na temat protein wazych spostrzezen odnosnie smaku rozpuszczalnosci itp

W tym dziale jest podwieszony post pt 'najcikawsze artykuly dzialu" wejdz tam i znajdz link do artu o glutaminie - najcieawsze info jest na 2str - jestem niemal pewnyz e po przeczytaniu wypow grasi w tamtym poscie nie kupisz glutaminy A co do kretki proponuje zrobic tak jak w AD czyli najpierw nasycenie a potem w ilosci 0,03g/kg mc lub [...]

hey sorry ze odswierzam tak stary post, ale koles ma bic 50cm, a jak ogladalem STRONG-MAN to koles mowil, ze najwiekszy biceps w Polsce ma Dymek i to jest 47cm a tu jednak ktos ma wiekszy

co to za post? jakbys był choc troche obeznany w temacie to byc nie zakładał takiego posta

Poj***** ten post tylko zaczalem czytac jak to jest dobrze czekoladke przed silownia opieprzyc i mi sie zachcialo W przerwie diety czasami zjem co jakies 12 tygodni

Czemu śądzicie ze ActiVita to jakiś kit. Ja mam prawie wszystko ActiVity. Moze podacie jakieś powody. Albo mam pomysł zrobie taki post w dziale Suplenenty. Wpadnijcie i wypowiedzcie sie.

a czym sie kierowałes zakładajac ten post? przypadkiem ci nie wyszło czy tak sie nudziłes? w kazdym bądź razie usunąłem

heh ciekawy post. pierwszy raz widze na tym forum żeby ktoś chciał się pozbyć mięśni co do treningu to moim zdaniem powinnaś dalej ćwiczyć i nie zaprzestawać treningu. poprostu zwróć uwagę na dobór ćwiczeń które wykonujesz - wybieraj te które jak najmniej angażują mięśnie skośne, no a resztę zostaw naturze. czas zrobi swoje i wszystko wróci do [...]

kurcze przejrzalem post od poczatku i zony nie zobaczylem z ciebie kawal chlopa a synek wy***any ... zapisales go na rugby czy jajo ma tylko jako zabawke? Ps: jaka miales stawke za godzine w interencji? pozdro i sog

Spoko post i dobry pomysl Jak bedzie sie dobrze rozwijal i osiagnie jakies pokazne rozmiary przy zatrzymaniu ciekawych fot, bez spamowania bezsensownymi fotami to sie go podwiesi Pepo z tym hormonem wzrostu to nie wiedzialem. Tu mnie zaskoczyles. Myslalem poprostu, ze jest to reakcja organizmu na wysilek, ktory jest ponad jego mozliwosci Full. [...]

Heh spoko. Mysle, ze post bedzie dlugo aktywny, wiec duzo pan zdazy sie wypowiedzie. A jak Cie ciekawi ten temat bardzo to na insomni w dziale "SEX" jest bardzo podobny o facetach

Już ktoś dzisiaj zakladał taki post. Wejdź do po silowni o siłowni jest tam taki temat i w treningu też jest.

taki post juz był załozony przez Sdrivera ale moge sie wpisac70 kg wagi 184 cm 90 kg ciskam