mialem zrobic twarog z bananem ale akurat zauwazylem twoj post. duza zaleta jest to ze malo czasu potrzeba na przygotowanie. a kakao bardzo lubie i dlatego chce go dac troche wiecej. a co do miodu to od kilku tygodni skutecznie zastepuje mi slodycze pozdro, sog na temat za przypomnienie przepisu z dawnych lat
jak przeczytaklem twoj post stara_ekipa to odrazu wiedzialem ze zle cos robisz. Ja preferuje klasyczne zen.Jutro postaram sie przygotowac dla ciebie uproszczony ale to bardzo uproszczony schemat medytacji zen, mowie uproszczony bo tylko opisze ci sama pozycje i jak oddychac. Bo jakbym mial pisac o filozofii zen to chyba bym zapuscil korzenie tu [...]
Nie wiem czy zrozumiales moj post ale dokladnie o to mi chodzilo :) Wiadomo ze ludzie mniejsi i lzejsi maja wieksze szanse w parterze... jak ktos jest od przeciwnika nizszy i w dodatku lzejszy do nie wroze mu zadnych rewelacji (przy podobnym wyszkoleniu ofkoz)
[...] w mleku i twarogu masz tylko małą część zapotrzebowania na białko - co z resztą? (ryby, droob, choode mięso?) i ponownie - gdzie zdrowe tłooszcze? (orzechy, olej lniany, oliwa, tłooste ryby) proponooję ze zrozoomieniem poczytać posty w odżywianiu ploos post tyki http://www.sfd.pl/temat89657/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-06-07 23:00:54
Chyba zmieniłem post w trakcie Twojej odpowiedzi... Sorki :P Podpatrzyłem u Ciebie coś takiego A: Martwy ciąg 4 s Drązek szeroki chwyt 4 s prostowanie + uginanie nóg (superseria) 4 s wspiecia 4 s Wyciskanie sztangli lezac prosto 4 s Uginanie ramion ze sztanga podchwyt 4 s wyciskanie sztangi zza karku 4 s - może być maszyna ? Spiecia proste 3 x 25 [...]
wkleić i pokazać . robiłem to z dziennikiem vitalmaxa i wszystko liczyłem . nie pasuje ci mój post to nie musisz a jak nie wierzysz to sam se policz .dałem ci soga a ty jeszcze tak się odzywasz jest wiele innych tematów nie musisz pisac w moim
Podwiesić ten POST !!! - Wile ważnych informacjii w nim pada - szkoda żeby się urwał.. Jeden z ważniejszych postów na tym forum 4me i mam nadzieję dla reszty!
rejch, nie przepisuj książeki sterydy anaboliczne. Cen cykl jest ciężki, a po nim masz gyno jak nic. HCG jeszcze cię wykończy na maxa, a cycuchy będą jak u baby 50 lat. m_32 przeczytaj mój post. Radzę na koniec dorzucić clomid Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl
jeśli uważnie czytałeś ten post to pewnie wyczytałeś że na 1 raz polecana jest mniejsza ilość tabletek, pozatym jedni polecają system piramidkowy a inni przeciwnie.Gdybyś był kasiasty to mogłbyś wziąść tą metke i oxe , efekt byłby lepszy, ale to tylko IMHO.
Sam ćwiczę Yiquan i musze powiedzieć, że rzeczywiście wykonywanie tego rodzaju treningu zdecydowanie poprawia koordynację. Witam drogich uzytkowników SFD - mój pierwszy post tutaj, mam nadzieję, że zostanę dłużej ;) P.S. Drogi Yangu 30 - na pewnym forum cały czas czekamy na film z pompkami, które jako wybitny ekspert robisz: "Co do pompek na [...]
[...] choć widzę, że ostatnio bywasz tu przelotem :) ..tak sobie wczoraj pomyślałam, że należałoby dodać diał "porady psychiatryczne" i jako pierwszy byłby mój post nie wiem czy jest na tą manię jakaś nazwa,na tego bzika który mną kręci wczoraj miałam przebłysk zdrowego rozsądku i powiedziałam do siebie "moja droga..czy [...]
[...] to czemu chcesz rezygnować? A trening z masą ciała przed pracą to nie kalistenika? ;) Jak Ci nudno to rób progresje do cięższych wersji figur gimnastycznych i tyle Ogólnie post w rodzaju KTÓRĄ MAM WYBRAĆ, BLOND CZY RUDĄ?;) Do gimnastyki sportowej to jednak trzeba mieć instruktora, sprzętu trochę i przestrzeń, masz to wszystko pod ręką?
[...] tez troche tego tluszczu... sorki jesli urazilam ale takie moje zdanie leków uspokajających tez bym nie brała, a jesli pijesz kawe to zrezygnuj. BTW po co ja sie produkuje jak ten post jest stary ale nie ja go odswiezylam tylko koles przede mna Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-01-18 09:08:39 Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-01-18 09:09:54
Przeczytaj jeszcze raz post dotyczacy ACT. Przedewszystkim w ACT nie wykonujesz cwiczen w serii (czyli kilkukrotnego powtarzania okreslonej liczby powtorzen), ale cwiczysz w obwodach. Wykonywanie obwodow polega na tym, ze wykonujesz pokolei po 1 serii kazdego cwiczenia po czym zaczynasz trening od pierwszego cwiczenia. Takie jedno przejscie przez [...]
Odpowiada ludziom , ktorym warto odpowiadac. A niestety 99% nowych userow to zwykly zart, dzieci ,ktore chca sobei zrobic krzywde i trzeba im to uswiadomic. Skoro mowisz, ze nic nie robi tzn ,ze w dziale doping jestes b. zadko. Post jest z d...y
Zawodnik kyokushin o yiquan (iken)
