post w

Przepraszam za post pod postem! Jako, że nikt nie raczył tutaj odpowiedzieć, rezygnuję z wprowadzenia diety LC i dalej ciągnę zrównoważoną z około 160g białka, 1,1g/kgmc tłuszczu i reszta węgli do wykonania okrojonego zapotrzebowania w celu redukcji. W dalszym ciągu wykonuję ACT w postaci 12 ćwiczeń po 15 powtórzeń wszystko w 3 obwodach, przed 10 [...]

ODZYWKI OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA W IRLANDII Witam W Irlandii sa juz odzywki Polskiej firmy OLIMP,BIOGENIX,ACTIVITA pelny asortyment w super cenach !!!!!!! Wiekszosc z Was jak sadze oprocz ciezkiej pracy ma rowniez chwile czasu zeby zajac sie swoim cialem.Post ten jest kierowany zarowno do mezczyzn jak i do kobiet!!!! Jezeli uczeszczacie do jakiegos [...]

[...] wszystko bedzie ok to rób tak dalej. Venom mało ci pomoże bo zabrałeś się za to ze złej strony. Przede wszystkim masz diete do dupy, która w największym stopniu decyduje o utracie tłuszczu i braku efektu jojo. Patrząc na twoje wypiski za jakies 2 miesiace założysz post "schudłem ale jeszcze więcej przytyłem! dlaczego?" Powodzenia

Czesc Widze ze problem rozstepow dotyczy doscyc sporej gorpy osob wiec i ja postanowilem dolaczyc sie do dyskusji. Moje rozstepy pojawily sie dlugo przed rozpoczeciem treningu, na poczatku nizwracalem na nie uwagi poniewaz byly one niewielkie i w dodatku na plecach wiec nawet ich niewidzalem ale z czesem pojawily sie na biodrach na ramionach na [...]

[...] nic poza samym olejem ???? No własnie nie potrafię ocenić, czy te wzorsty poziomów i test i e2 są jakieś czy w ogóle to jest naturalny poziom i o tyle mógł wzrosnąc o samego ćwiczenia ? Rozumiem, że w tych jednostkach powinien być dużo wyższy po 12 tygodniach ? Własnie trudno mi ocenić, bo co post i laboratorium to inne jednostki i skale.

Pózno odkryłem ten post ale trudno. Drożdże zalewamy oczywiście WRZĄTKIEM ponieważ wyjedzą nam "dobre" bakterie czy coś tam podobnego. Najlepiej pić rano na czczo. Co do maseczek to nakładamy raz dwa razy w tgodniu na ok. 15 minut.

Umknal mi ten post... 100mg propa e2d będzie lepiej, w ostatnim tygodniu proponuje zmniejszyć dawkę do 75mg i potem 50mg Przez wieksza czesc cyklu masz 250 mg enanthate co 5 dni zbliza sie ostatnia faza cyklu a Ty dowalasz 100 mg propa co 2 dni ktorego okres poltrwania wynosi 4,5 dnia... W 8 tygodniu oprocz wbijanego propa masz jeszcze krazacy w [...]

[...] jak na mój wzrost . Pozdrawiam. I z całym szacunkiem mogłeś sie mnie zapytać na pw , a nie wypisywac w temacie . Zazdrość ?? o sogi ?? I bez spamu jak chcesz pogadac to chodz dla poczatkujących spam post czynny . Ale dzieki za opinie . Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-05 20:27:34 Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-05 20:42:39

Cześć. Co sądzisz o systemie IF (intermittent fasting), tzw. okresowy post gdzie zazwyczaj trening jest robiony na czczo a całe zapotrzebowanie jest spożywane po treningu w ciągu 4-6h? Mam na myśli redukcje. Na deficycie nie da się zbudować mięśni a o katabolizm podobno ciężko, więc skoro nie ma się problemów w ciągu dnia z głodem/osłabieniem taki [...]

ciekawy post, a dzieki mnie wraca jak bumerang :-% dolacze sie do wczesniejszych wypowiedzi na temat animal cuts universala, lyknalem pudelko w trzy tygodnie - bardzo ladne spadki... wkrzylem sie tylko bo sie skonczylo w moim sklepie :-/ i tu pojawia sie pytanie, zakup zrobilem przed przeczytaniem posta i wybralem universal unidyne. Czy ktos ma [...]

Przeczytaj cały post a dowiesz się czemu nie ma nóg. Ćwiczyłem od tak, spontanicznie. Bez większego planu, serie w granicach 4, tak po kolo 12 powtórzeń.

Przeczytałem cały post i dalej nie wiem czemu nóg nie ma, przez jazde na rowerze/gre w piłke/bieganie itp. nóg nie wyrobisz więc być muszą. Co z tymi plecami ? byłeś u lekarza ? co powiedział ? jakich ćwiczen masz unikać ? Pzdro

[...] się ceną, w związku z czym mam teraz słoik mdłego majonezu.... No nic, do czegoś się wykorzysta. Oprócz tego zainwestowałem również w poręczny dzbaneczek, dzięki czemu post urozmaicać mi będzie od dziś nie tylko kawa i woda, ale również zielona i czerwona herbata. Okno 14:30-22:30 1. Tortille 2. Kanapki z topionym twarogiem, jajecznicą i [...]

[...] A temat przyda mi się do sporadycznych relacji i pytań I właśnie jedno z pytań mam teraz - rzadko pije energy drinki, więc dobrze na nie reaguje. Nie zawsze mam możliwość wypicia kawy przed treningiem i brakuje mi tego kopa. Co myślicie o bepower z biedronki w tabletkach? Czy to przerwie post? Czy warto się w to bawić? Trenuje zawsze na czczo

[...] z oliwe, olej lniany, jajka itp czyli wszystko co ma białko i tłuszcz a mało węgli, czasem jakaś kiełbasa z dobrego źródła może być. http://www.sfd.pl/temat30166/ tu jest post ale jest w nim dużo mitów np. że tłuszczu musi być 2 razy więcej niż białka co jest nie prawdą radze poczytać kilkanaście ostatnich stron qazar tam teraz szaleje więc [...]

[...] do filmów, gazetach, książkach (sic!) czy instrukcjach obsługi wyprowadzają mnie z równowagi. Przyznam, że te forum jest jedynym miejscem, w którym już "poddałam swoje postrzeganie" błędów i ignoruję je. Pewnie to niedobrze, ale niestety - w większości artykułów zdarzają się takie błędy, czasem nawet wielokrotnie. Jasne, że czasem [...]

[...] mialo byc tak: (wioslo jest w takim ukladzie w B) A Plaska Skos Dips Barki B Przysiad MC Drazek (waski podchwyt) Wioslo Nastepnym razem porzadniej sprawdze i opisze post przed wyslaniem, zeby nie marnowac waszego czasu. Sorry. >>>Zalecam poszukac dwudniowego planu Peponenta i wzorowac sie na nim. Dzieki, poszukam. Edit: Cos nie [...]

"policz sobie kalkulatorem w podwieszonych postach na gorze zapotrzebowanie kaloryczne - i do wyniku dodaj 500KCAL (jak chcesz to nawet wiecej) z tym ze moze na prawde zastanow sie nad dieta tluszczowa?? opis znajdziesz na pewno na forum - wyszukwiarka i podwieszony post) " BEZ PRZESADY CHLOPAKI ! W TYM PRZYPADKU MUSOWO - JEST POTRZEBNA [...]

[...] jak wy (i setki innych, bardzo podobnych) powinny mu dać nieco do zrozumienia. Skoro on sam nie potrafi myśleć może ktos powinien zrobić to za niego. Matko boska... najpierw post z pytaniami o jakiś pieprzony pas wyszczuplający a teraz Clenbuterol... w życiu jeszcze nie widziałem takiego desperata... P.S - Macie po sogu. Zmieniony przez - Kruszek [...]

[...] dawki np po 10-15j Nie pamietam juz nawet dokladnie co i jak bylo. Zapadly mi tylko w pamieci dawki i to o tym trenie zanim kogos poniesie fantazja to niech sobie przypomni post Grega jak Vadim umarl i jak przez pare tyg na forum nagle wszyscy nawroceni a pozniej znowu ogien ja osobiscie narazie sobie bije 500mg/tygodniowo i mi starcza i sobie [...]