SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • jedzenie w szkole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Michail wspaniały post, przekonałeś mnie do tego żeby się w szkole odżywiać, bo do tej pory w szkole zjadałem tylko jedna bułeczkę z fużą ilością sera żółtego (biję się w pierś i obiecuję poprawę ) ale czy czasem Twoje mini przepisy nie są dla ludzi uważających na tłuszcz ? dokładniej dla kogoś kto pracuje nad rzeźbą czy coś ? bo ja tam nigdy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 17830 Data: 2004-02-02 00:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do "Znawców"tematu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i reagować. W Belgii właśnie społeczeństwo doprowadziło do uzdrowienia sądownictwa. Trzeba ruszyć tyłki i wyjść na ulicę i mówić co się nie podoba, kto się nie podoba...ale do tego trzeba wiedzieć czego się chce...a Wy czekacie tylko na komiksowych bohaterów i ich rozwiązania. Już napisałam wcześniej post o współpracy...to jedyna droga.

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 19788 Data: 2004-06-30 08:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dziadkowie" kulturystyki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    SizeXL szkoda ze nie moge dac jeszcze jednego soga (wpadl za post o Dorianie). Ale masz moje uznania za udzielanie sie w tym dziale. Zreszta shinobi i Michail tez nie spia. Pozdrawiam i zycze zeby wasz dzial mocniej sie rozwinal bo jest git. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9665 Data: 2003-04-16 20:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny :D:D dajcie fotki :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    hahaha :D nie no fajnie sie rozwinoł ten post :D proponuje zmienić temat na "Czarnulka ma siusiaka" hehe :D albo "tranwestyci".Ja zanic w swiecie niechciałbym bym być kobietą :D(no może tak na godzine to bym się pobawił moimi cycuszkami izrobił se palcówe żeby dostac długggggggggiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeggggggooooooo [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-28 14:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy nie mogę zredukować !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze pytanie jak tutaj wrzucić foto? Jak już napiszesz swój post to go akceptujeszz , odświeżasz stronę i wtedy nad twoim postem pojawiają się opcje EDYTUJ CYTUJ itp , dajesz edytuj i wtedy masz pole do zamieszczania plików ,, lub jeśli chcesz to zrobić z poczatku to musisz przy odpowiedzi innej osoby dać CYTUJ i wtedy pojawia się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2020-08-07 06:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz na baletach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to jako darmowa porade prawna -- nie licz za bardzo na taka mozliwosc. Bramkarze akcje z klientami maja co wieczor, a w zwiazku z tym i doswiadczenie jak radzic sobie "post factum". I najczesciej jest tak, ze ida twoje zeznania ( x1 ) przeciwko zeznaniom bramkarzy ( x3-10 ), a ty w dodatku masz w dniu zdarzenia %ty we krwi. A o [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18760 Data: 2007-07-11 20:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz na baletach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tutejszy bramkarz z którym gadałem narzeka że nawet nafetowanego klienta musi wynosić bez uszkadzania, bo inaczej jest realne ryzyko utraty pracy i problemów policyjnych. Przypominam że w krajach bardziej cywilizowanych post factum klient może skarżyć sam lokal o ciężkie pieniądze za uszkodzenie zdrowia przez bramkarzy - pracowników lokalu.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18760 Data: 2007-08-04 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • + czy - ? to się okaże ;-D

    Post
    Piłka Nożna

    daję drugi post żeby było czytelniej jeden kupon na jutro za 10zł Manchester City - Manchester United 2 Groclin - GKS over 2,5 ako 3,33zł Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-08-18 22:03:03

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 22:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • + czy - ? to się okaże ;-D

    Post
    Piłka Nożna

    jak ja wpłacałem na bwin to tez nie bylo ograniczen no ale zmieniło sie troche i tez niedługo wplace pewnie na BAH dobra, ale nie o tym ten post jest Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-08-27 20:18:48

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-27 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłe do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytaj poprzedni post,bo nadal w miejscu stoimy. masa nie jest ta sama,bo jestes slabszy. chyba,ze masz mase ciala na mysli,czyli troche miesni do funkcjonowania + woda i tluszcz.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2012-03-11 18:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ogólnorozwojowy (?) + pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    ten pierwszy plan chyba troszkę sam "poprawiałeś" weź trening stąd: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html post Traktora. na początek ten będzie dla Ciebie lepszy. znajdziesz tam całe info- ilość serii, powtórzeń etc "Niby na masę powinno się robić 8-12 powtórzeń" to jest błędne myślenie bo na masę to jest dieta a trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2012-03-12 09:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostosowane do twoich możliwości). Pozdrawiam HD. >>>Pawe Nie mam siły do takich osób jak Ty. Nie obraź się ale wielokrotnie prosiłem - "proszę załóż osobny post jeśli chcesz żebym Ci pomógł". to po pierwsze. Po drugie istnieje coś takiego jak wyszukiwarka...która jest poto żeby z niej kozystać. Jest kilka treningów które [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6967 Data: 2005-03-06 23:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja po 10 miesiącach treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dokładnie. Proszę o foty w innych pozach, w przeciwnym wypadku post leci.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-16 00:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mayday Polska 2003 - zdjęcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] glosu i wizerunku związku z JAKIMKOLWIEK programem przedstawiającym koncert/impreze..." ,a więc jakikolwiek program czyli może to być np.prywatna stronka albo post na SFD zatutowany Mayday 2003,pisze wyrażnie JAKIMKOLWIEK.Nikt tu więc nie złamał prawa. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 19017 Data: 2003-11-24 11:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    kamil0713 zacznijmy od podstawowych kwestii: przeczytaj moj post,tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html i teraz Staż treningowy na słowni : 7 miesięcy Wcześniej ćwiczyłem 2 miesiące trening przygotowawczy, a później 12-10-8-6 serie co sie stalo? co bylo nie tak? jakies doswiadczenia,przemyslenia? skad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-08-17 12:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    napiszcie jakis zbiorczy post co jest w mega promocji ile zostalo i do kiedy trwa bo mi sie juz wszystko pokićkało

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 16:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie i suplementacja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadżerki przełyku, fobia społeczna 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Delikatne zakola i przerzedzenie włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1635.366 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Przepraszam że było bez ankiety. Coś się popsuło bo wypełniałem ankietę jak dodawałem post ale jej nie dodało

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2022-04-28 16:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owca/pożegnanie z fatem - P90X

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest dieta jem/nie jem sam do niej nie jestem do końca przekonany lecz, wiele osób ją testuje i odnosi fajne wyniki. Polega głownie na jedzeniu 3-4 dużych posilłków a potem 'post'. Twója sprawa na jaką dietę sie zdecydujesz najlepiej jak już sobie poobliczasz zapotrzebowanie i coś ustalisz, wklej tutaj i na pewno ktoś to oceni.:-):-) Dopnij dietę [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10450 Data: 2011-11-20 16:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmmmm na w sumie u siebie nie widzę żadnych mięśni... (który mógłbym spalić) Skoro nie widzisz u siebie żadnych mięśni to co chcesz rzeźbić? Najpierw masa potem rzeźba. A spalić możesz je zawsze przy złym treningu i odżywianiu niezależnie od ich ilości. ps. używaj opcji edytuj post aby nie pisać postu pod postem.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2008-06-21 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha no tak Jest w AD post "Metodologia HIT" Pepis'a ale dzięki za link, napewno skorzystam. Może jeszcze ktoś sie wypowie co do treningu ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2005-07-21 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)