post w

i właśnie tego się obawiałem w Twej opinii. Nie jesteś obiektywny z powodu przywiązania do tgo sportu to raz,a dwa ze chyba musisz dokładnie przeczytać mój pierwszy post,bo wyraźnie w nim pisałem o zapasach w obecnej formie(a nie ogólnie o zapasach). Poza tym każdemu widzowi będziesz doradzał pójście na trening w dobrym klubie? Marny [...]

[...] jaka przerwa?! po czym? nie ma takiej potrzeby. cwicz,bo jeszcze nic nie zrobiles. wyciskanie na lawce(klatka) - minus 10% w stosunku do ostatniej sesji. dodatko przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (czyli... jak zwiekszac obciazenia) 
 Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-10-31 22:09:59

[...] żeby mówić że masz robić HST bo jest dobry albo nie ćwicz tak bo trzy razy w tygodniu daje lepszy efekt, zreszto nie wiem co rozumiesz przez słowo promocja :p. Skoro autorzy postów wpisują trening dzielony do oceny to się go ocenia a nie mówi że HST jest lepszy, to jest jego wybór a on pisze post żeby poddać trening ocenie, jakie to mu skutki [...]

Sory za post pod postem ale zauważyłem coś dziwnego, jak wziąłem porcje Cm3 razem z porcją clenburexinu nie odczuwałem nic , a gdy zażyłem sam clenburexin , piekło lekko w żołądku , tak musi być? :)

Masz racje Noter ja cie popieram w 100% nawet wiecej heh... ale widzisz sami sie prosza co po niektorzy,ale ja koncze juz chyba;) (a post spoko jest , bo poznalem nowych ciekawych ludzi hehh) numer GG 3725177

jeszcze jedna odpowiedz, w której ktoś na kogos nabluzga, a wywalę cały post Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

[...] + 40kg, sztanga + 30 kg Ostatnio przerabiany plan: FBW i 2way split co sie stalo z tymi planami?granat eksplodowal? a ten wynalazek na wstepie-ten Twoj niby nowy plan-to w jakim celu? przeczytaj UWAZNIE moj post: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html

Odświeżam stary post nie chcąc zakladać nowego.... Jestem własnie na tzw.moscie międzycyklowym i weryfikuje ww cykl... Doszedłem nie wiem czy do prawidłowego wniosku wiec chciałem zasięgnąć opinii któregoś z bardziej doświadczonych forumowiczów,a cykl ma wyglądać następująco: 1-5 [...]

[...] ci pomogłem. I jeszcze mogę dodać że naturalnie możesz baaardzo dużo osiągnąć siłowo, a jak zrobisz sporo siły to sam zobaczysz jak sylwetka się zmieni w pół roku choćby przy dobrej misce. Ps. dla modów - sorki za podwójny post, teraz widzę że można długą odpowiedź a krótka ma limit słów - Zmieniony przez - Smilepoker w dniu 2019-05-28 19:55:41

kiedys na forum dawalem post o tym (o walce bronia w kk) pozatym moze i kk sie rozwija ale nie w polsce pomimo tego ze zostal zorganizowany turniej kk vs k1 shihan Drewniak jakos udaje ze tego nie widzi i slyszlaem ostatnio ze Tomasz Najduch zostal wyzucony z organizacji za przygotowywanie sie do turnieji na zasadach k1

[...] ogromne doświadczenie proszę was abyście w tym temacie doradzili mi ostatecznie co mam zrobić bo narazie każdy z was napisał po 3 pasty i w każdym pisze co innego piszcie tak jak dla zielonego bo tak tylko rozumiem jak cwiczyc. W pon cw bić i triceps w srode plecy barki a w pt nogi wyżej już napisałem jakim systemem 1 post dziękuję z gory :)

w krotkim czasie to sie mozesz tylko na***ac "kumpel chce w jakieś 2 miesiące przypakowac ładnie," A kto niechialby w krotkim czasie sie ladnie przypakowac ?? Dlamnie d****izm to ten post Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-21 08:37:29

no i znowu mi sie wyłączyłe z tym, że nie we wszytskich postach (zresztą przed tem tez nie we wszystkich). Najczęsciej sie wyłaćzają w poście "GROM" w dziale "combat samoobrona" (ogólnie tylko w tym dziale je spowrotem włączam, ale zdaje sie ze juz 70% śledzonych przezmnie wątków na forum poszło sie je...ć) moze to wina tego, [...]

Musiał mi gdzieś uciec tamten post. Odnośnie LGD i reszty cudów, to wszystko mniej lub bardziej działa. Ja leciałem solo, dołożyłem raz czy drugi po 1 caps jak miałem dzień w którym oprócz treningu było dużo roboty fizycznej i robotę robi. W twoim wypadku odłóż to sobie jeszcze na jakiś czas. Póki co teść wystarczy. GW jest na redukcję i jak [...]

beef - wołowina poultry - drób pork - wieprzowina eggs - jajka cottage cheese - twaróg oil - oliwa tuna - tuńczyk na tym opieraj dietę przeczytaj w takim razie post Qazar'a o CKD w odżywianiu. pzdr/

[...] jakos fajniej znaczy sie jak ?? np 1 dzien klatka triceps brzuszek kaptury 2 dzien plecy biceps brzuszek 3 dzien nogi brzuszek ?? a pozniej 1 dzien przerwy i dalej ?? cos takiego masz na mysli ?? (a jesli chodzi o te sogi to zawsze mi sie wydawalo ze poprostu w jednym poscie nie mozna odac na kogos wiecej niz 1 glos no a to jest nowy post)

[...] jest nie tak pozniej dokup sobie gainera, z zawartoscia bialka ok.15% , reszta wegle i pij 3 porcje dzienni po 50g (miedzy posilkami, po treningu - w dni trenigowe, w szkole itd) zeby tyc musisz miec nadwyzke kalorii , ktorej pewno teraz nie masz juz nawet nie pytam sie co jesz , jak to jest rozlozone w ciagu dnia itd. pierwszy post mi wystarczy

No szczególnie że to mój post WIęc teraz mi oddajcie pokłon bo gdyby nie ja to by nie było wielkiego MHM EDIT: PS. A mail rejestracyjny mi nadal nie przyszedł Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-11-23 14:33:57

[...] i tyle, pimp jak u cybera a nawet gorszy, ciekawe co by ci powiedzieli jakbyś im zaproponował jakies produkty konkurencyjnych firm, juz bys dawno pakował manatki i na tym by sie skończyło a olimp pewnie za niedługo zacznie wysyłać ruskich z kałachami i bedzie jak za komuny a post pewnie zaraz zostanie usuniety przez binka albo innego yataminka

Brawo katorga to jest z Tobą. Odświeżyłeś temat z 2004 roku. Napewno autor tematu czekał do tej pory na Twój post brawo Yang Dewiancie! Nie wiesz że na muay thai już po 2 tygodniach rozwala się kickboxerów z 2 letnim stażem?! W młodych siła! Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2011-01-29 19:29:38