post w

Trafiłas na dobre forum :-) A teraz Twój post jest w dziale Ladies. W koncepcji i regulaminie działu znajdziesz ankietę - wyepłnij ją. Poczytaj tez wyminieone tam artykuły, szczególnie polecam 'Odchudzanie łopatologiczne'. Propagujemy tu zdrowe, sportowe odchudzanie. Proponowana przez nas dieta to wartośiowe, mało przetworzone porodukty i średnio [...]

no moze jeden zrob z tego 1 post zamiast 10 odpowiedzi w ramach jednego tematu oczywiscie Wiem, wiem nabijasz licznik Fakty, nie mity

Ten post miał swoje uzasadnienie tutaj, chciał trenować splitem 3 dniowym, w tym artykule Bery ładnie opisał dlaczego trenowanie partii więcej niż raz w tygodniu jest skuteczniejsze w wielu przypadkach. Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2009-02-20 14:21:05

macie podwieszony post z Tenim sprzętem siłowym. Robimy wszystko co ten koleś w cenie dużo niższej. Dla przykłądu: ławka pozioma do wyciskania u niego 210zł u nas 120zł. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-08-17 18:50:41

Jeśli mam za niskie BMI to powinienem coś zrobić by przybrać na wadze. Prowadząc dalej taki tryb życia waga spada ( jak narazie 2 kg w ciągu miesiąca). Chcę temu zapobiec. Jestem laikiem w tych wszystkich kwestiach, stąd mój post.

Ale macie ****a problemy, źryj ile jestes w stanie podniesc a nie sie w post bawisz.

Nie wiem czy dzisaj tez był POST Ale strasznie siedziało Zjadłem sałtaki jarzynowej , ciastek, krakersow, miesia w KFC NA KUBEŁKU PEPSI, borzskwinie cisasto drożdzowe sernik i wiele innych jescze tylko jutro poszaleje i powoli wracam bo osnito miesiac to wogole sie Rozpasłem NIE ŁAMCIE SIE TRZEBA sie skusić i poszaleć zeby miec chociaż [...]

[...] Kanarek rowniez dzieki Jak przeczytalem Darka artykul to chyba juz nie bede takim zwolennikiem tej metody, chociaz jeszcze pomyslimy Przepraszam za zasmiecanie postu na inny temat. Mam jeszcze pytanko, jak czytalem ten post to ktos wspomnial o kremach dzialajacych miejscowo, ze mozna go zrobic samemu (Jogger podobnno pisal o tym) ma [...]

[...] w kolejce. 2. Ban dziala tylko przez miesiac. Po miesiacu konto jest automatycznie odbanowane. Co wszem i wobec powinno byc wiadome . 3. O ile mi wiadomo 2-3 dni po banie zostal wyslany Mail do Boruty by Mateo ze moze wrocic ... 4. Prosze by post nie zamienil sie w mini sajgon. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Czytałem juz ten post o HIIT i kilka innych tez:) Wiem że albo masa albo rzeźba:P ale przeciez da sie przybrac na masie tracac przy tym 2cm w pasie;) Na siłowni źle mi się to robi, wolałbym np.w parku i tu mam pytanie czy opłaca sie 30min po siłowni wykonać HIITbo tyle zajmuje mi powrót do domu czy jest to zbyt długi odstep czasu. Jezeli robiłbym [...]

[...] (modem w tym dziale takze), jak ty jeszcze sztangi nie widziales. Teraz takze jestem modem, ale na amerykanskim forum. Tak sadzilem, ze poniesie cie bufonada i skasujesz moj post. Bylo to bardzo proste do przewidzenia. Fakty wygladaja tak, ze stosowalem HMB przez pol roku w dawkach po 12g dziennie (kogo na to stac?) i efekty byly owszem, ale [...]

A ten post nie powinien byc w archiwum? moim zdaniem nie ten dzial...

[...] mi sie, bo skonany jestem, ale na forum nawet byc ciekawy art. Pewnie to widziales a nie pamietasz: http://www.sfd.pl/temat112425/ Teraz zerknalem jaki byl odzew na ten post i wszystko zrozumialem. Na tym forum nie wolno napisac postu dluzszego niz 20 zdan, bo ludzie sie rozleniwili i nie chce sie im czytac. Najlepiej w ogole obrazki [...]

"Propozycje planow treningoywch" by rion10, post podwieszony w dziale dla poczatkujacych, masz tam gotowe plany, zaznaczasz ze czytales arty to dlaczego sam czegos nie ulozysz?

Obaj mamy rację, bo "spinanie" to inaczej "unoszenie". Ja dałem spinanie kolan, Ty dałeś spinanie klasyczne. Sam se idź spać! To że jesteś ode mnie o rok starszy do niczego Cię nie upoważnia Hehe 200 post Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-02-12 21:27:23

Wiem właśnie juz obczaiłem i edytowałem post ;) Powiedz mi jeszcze czy hcg zaczynam brać odrazu czy po jakimś czasie np. Po 2 tygodniach. Planuje brać 2x 250 w tygodniu. I rozumiem że przez cały cykl mam tak brać?

jeszcze ze 20.hehe żartuje.POPROSTU TEN POST JEST CAŁKIEM INNY PROSZĘ WAZ W NIM O POMOC W UŁOŻENIU TRNINGU NA TE GRUPY MIĘŚNIWE JAKIE PODAŁEM.W JAKI DZIEŃ CO ĆWICZYĆ.A TAKOWEJ ODP. JESZCZE NIE DOSTAŁEM.WIĘC GDYBY KTOŚ MÓGŁ... Z GÓRY DZIĘKI (A MOŻE TY QUART),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,!!!!

monster nie rozumiem w jakim celu sie wypowiadasz?? post jest skierowany do osób co maja pojecie o dopingu i stosowały jakies HGH. proszę nie wpisuj sie wiecej. bo nic nie wnosisz do tematu

[...] tematu? pater007 g**** wniosłeś tylko się pożaliłeś bo chciałeś być fajny ^^ A co miałem napisać, że jesteś kretynem i piszesz głupoty? Lodzianin już to zrobił w bardziej subtelny sposób. Odpowiedział również w pełni na pytanie autorki. Mój post miał na celu pozbycie się kolejnego pseudo znawcy co przed chwilą coś wygooglował i szerzy herezję.

rower1 - zero konkretnych argumentów w Twoich wypowiedziach, jedynie potrafisz odpowiedziec nic nie wnoszącym - do meritum sprawy - zdaniem (jak np. powyższy post), taka 'taktyka' do niczego Cię nie doprowadzi, nie jesteś pierwszym (i zapewnie nie ostatnim) takim 'przypadkiem' na forum zawsze kończy się to w ten sam sposób, znikacie ;) z powodu [...]