post w

[...] taka wersje,w ktorej jestes najmocniejszy,robisz poprawne ruchy.... ad.3 jeszcze dluuuga droga przed Toba. co zrobisz? obnizysz troche obciazenia i zaczniesz powoli od poczatku. przejdz na plany skrocone. moj post: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html ciezary,ktorymi teraz machasz po 12p,beda w sam raz na pierwsza sesje 5x5.

[...] na cały mecz. Przykładowa dieta piłkarza: 1 posiłek musli z mlekiem + jabłko 2 posiłek jogurt + pieczywo pełnoziarniste 3. ryż + pierś z kurczaka gotowana + sałatka wielo warzywna z oliwą z oliwek TRENING 4. twarożek z pieczywem pełnoziarnistym + banan 5. sałatka z tuńczyka + pieczywo pełnoziarniste pełny post http://www.sfd.pl/temat221669/

[...] zdjęcie gdzie powiedza Ci czy jest w normie czy jest powiekszony i o ile. Jesli to gino to w Twoim wypadku bedzie to napewno powiekszony gruczol o ponad 10mm a wtedy bym ciął, sam tak robilem. Ja mialem powiekszone o 16 i 19 mm takze dosc sporo:) Pozdro PS. edytuj post dodajac kolejne zdjecia Zmieniony przez - kawalash w dniu 2011-05-08 17:26:09

Co do szybiego wejscia w ketoze to poszukaj w wyszukiwarce ile osob tak robi!! Rownie dobrze moge sie ciebie spytac po co czekac kilka dni na wystapienie ketozy? Przytoczylem post Sona zeby pokazac bledna opinie jaka tam panowala/panuje co do tycia na tluszczach...nie napisalem ze nie da sie przytyc ale jest ciezko przybrac na wadze na tych [...]

[...] nie jest potrzebna do palenia tluszczu, a jezeli wedlug ciebie jest bardzo pomocna, prosze podaj mi przynajmniej 3 powody, dlaczego <<<<<<Przytoczylem post Sona zeby pokazac bledna opinie jaka tam panowala/panuje co do tycia na tluszczach...nie napisalem ze nie da sie przytyc ale jest ciezko przybrac na wadze na tych [...]

[...] predzej w ketoze organizm szybciej przestawia sie na spalanie tluszczy... Teraz ty podaj mi 15powodow dlaczego np. mam czekac dluzej aby wejsc w ketoze? Przytoczylem post Sona zeby pokazac bledna opinie jaka tam panowala/panuje co do tycia na tluszczach...nie napisalem ze nie da sie przytyc ale jest ciezko przybrac na wadze na tych [...]

Loo kurva dopiero zobaczylem jaki to stary post ale i tak napisze swoje .Nigdy zadnym frajerom zlodziejom i innym cwaniakom nie mozna dawac pieniedzy ani nic innego czego od nas chca bo dzialajac w ten sposob pokazujemy im ze moga czuc sie bezkarni.Trzeba bic lac napie.rdalac i co tam sie jeszcze da im zrobic bo nie dlugo nie bedziemy mogli wyjsc [...]

[...] budyń z kiślem /lub/ pudding V - bułka jak na śniadanie VI - kakao przed snem do tego wlasnie prowadzi odchudzanie na vitalii. nie dalej jak wczoraj widzialam ten sam twoj post na tamtym portalu. 90% osób z vitalii cierpi na zaburzenia odzywiania, przez wlasną głupote i wzajemne wspieranie sie w dietkach ponizej 1000kcal lub niewiele ponad. Co [...]

Rano zazwyczaj apetyt mam mały , jak przeciągnę post do 12 , będę miał 2000-2100 kcal rozłożone na 8h , a nie 14 . Myślę że to trochę oszuka organizm . Z głodem nie radzę sobie w ciągu dnia i wieczorem , jakoś bardziej mnie męczy niż na początku redukcji .

Pepsko chyba w ramach beki ten post prawda jest taka, że po rekonstrukcji ACL więzadło raczej nie ma prawa się posypać, co nie oznacza, że w 100% przypadków dojdzie do pełnej sprawności (nie pełnej jak przed urazem, ale maksymalnej do jakiej może dojść po takiej kontuzji, co w praktyce oznacza możliwość robienia wszystkiego w zakresie sportów, co [...]

Trzeba by było to jakoś sensownie zebrać w jeden post. Dałeś ankietę i z tych danych wynika, że chyba jesteś na solidnej redukcji bo przy Twoich parametrach to jesz dość mało biorąc pod uwagę aktywność fizyczną. Plan trochę chaotyczny bo martwy i przysiad wpada 3 razy w tygodniu, może być jak dajesz radę z regeneracją, ale barki raz w tygodniu [...]

[...] nie będzie myślał o obaleniu. Jednak co jak co, ale Henderson ma dobre TDD, w walce z Evansem to pokazał, wiadomo Cormier za dobry zapasior i za duży, Lombard po wp******u, post USADA, też nie młody, warunkami nie miażdży, tylko silny tur i może być za szybki na 46 latka. Jednak w stójce Henderson ma jakieś szanse, wiem że Boetsch to nie [...]

[...] ,to nawyk,zeby coś tam mieć,zastąpić.Poza tym kubki smakowe sie zmieniaja po paleniu czy coś,lepiej smakuję. Co nie zmienia faktu,ze dzisiaj sie zapuściłem,stąd ten post,krata browarów i paczka fajek dzisiaj,ale to taki maximum jeden dzień w tygodniu Ja szanuję ludzi co maja silna wole i nie maja nałogów,są silniejsi ode mnie. A juz w [...]

No to teraz inne dni, bd układał i na bieżąco dodawał post. WTOREK: Dzień bez treningu: Śniadanie: Płatki kukurydziane 70g, mleko 400ml, jabłko(ok. 200g) - czytałem że kukurydziane i mleko można na śniadanie Obiad(w szkole): Duszona pierś z kurczaka (250g), ryż brązowy (100g), łyżka oliwy z oliwek (15ml), ogórek (150g) Podwieczorek: Duszona pierś [...]

cyrk jak c**j ,a te wizyte policji u niego jak i u nas mozna w bajki wlozyc Bo co niby dlatego ze dalismy adresy na suple, ? W tej sytuacji szkoda ze polecial ten post z Targowiska bo zawsze bylby jakis dowod. pozdrawiam, znowu wy***bany BuBy ;]

od początku coś mi podpadało u tego kolesia. Obracając się w świecie biznesu i to nie małego wiem ,że na tym świecie nie ma nic JUST LIKE THAT . Maku miałes czas sledzić post jak wszystko było cacy ,teraz nagle nurkujesz ,rzadko wpadasz i masz wogóle miliony zajęć Kurna ty nawet dobrze kłamac nie umiesz . Pozdrawiam i zycze wszystkiego [...]

no i co tylko tyle ja też jestem ciekaw jak zwiększyć objętość i rosjaśnić włosy w sklepach jest pełno dosłownie pełno różnego rodzaju szamponów odzywek i innych kosmetyków do włosów ale co tak naprawde jest najlespze żęby rozjaśnić włosy ........i gdzie ten post o fryzurach dla menów ??

[...] w poznaniu, jednak zmian w poziomie tluszczu nie notowalem zadnych a odwodnienie powodowalo ze spadek sily i dlatego nie lubie sauny i do niej nie chodze. Mam nadzieje ze ten post wniosl cos ciekawego, i poprosze ten 20 stronnicowy artykol na maila . P.S.Nie musze miec ostatniego zdania, ale lubie jesli ktos prowadzi rozmowe na poziomie. LIFTER

Wybaczcie, że nie będę się tutaj odnosił co do tego kto to napisał i ma rację a kto nie. Nie czytałem po prostu całego artykułu i replik, tryplik i x-plik na pierwszy post. Odniosę się tylko do jednego poruszonego faktu - mianowicie tego, że sauna może wywierać pozytywny wpływ na "oczyszczanie" organizmu ze steroidów anabolicznych. [...]

hehe, ideą napisania tego postu, było po prostu wywołanie dyskusji, co mi się w pełni udało, w ten świąteczny czas; co tu ukrywać, lubię czasem "zmuszać" ludzi do różnych reakcji i cieszę się jeśli uda mi się te reakcje wcześniej przewidzieć. ja wam panowie po prostu dałem bodziec, a wy odreagowaliście prawidłowo reakcją (niczym psy [...]