jak napisałeś post niżej, to już za późno na edycję, edytuje się tym żółtym ołówkiem, nad postem (na prawo od daty) dzięki, nie wiedziałem. Wrzucam komplet zdjęć: http://i.imgur.com/SHmRV.jpg http://i.imgur.com/1fRF5.jpg http://i.imgur.com/SJ3Yh.jpg http://i.imgur.com/YMY2f.jpg http://i.imgur.com/3Fk2s.jpg http://i.imgur.com/rkCan.jpg [...]
[...] pobudzic miesien i wychodzilo na male partie po 6 serii tygodniowo a na duze 9... dodałem rownies CLEAN&JERK poniewaz jest to cwiczenia ktore dosc solidnie męczy i postanowilem go tez wrzucić do treningu A Co uważasz o takim planie? ps. wiem ze strasznie skacze po planach ale poprostu szukam co dla mnie jest dobrym rozwiazaniem i mysle [...]
[...] niż nóż(broń palna) i nazwanie go obywatelem Stanów Zjednoczonych.... napisz moze jaśniej o co Ci chodziło... Nie pojmuję twojego rozumowania człowieku... Mój cały post miał wam przekazać jedno: Nie srajcie się z osądzaniem innych, skoro nie wiecie jak wygląda sytuacja. Sędzia, prokurator i inne upoważnione osoby wydadzą wyrok temu [...]
Skoro już z tego tematu zrobiono spam-post i wygląda to jak forum kolorowego pisma, to chciałem zapytać: Guaio, lysol, byczek, jak tam feralna seria 005? Idzie coć na tym zrobić czy to tylko same wypełnienie? Po ile jecie (standard 30mg? zakładając, że jest tam faktycznie 10mg)? Jakie przyrosty? Bo mam tego troche i się zastanawiam czy do kibla to [...]
kurcze wczoraj wieczorem zajrzałem tu na forum ostatni raz i zacząłem dietę układać nową i teraz dopiero zobaczyłem Twój post TheBigBoss :D Właśnie co do tego siemienia lnianego to słyszałem, że jest do kupienia w całości i zmielone ale zmielone (kupne) już nie ma tego wartościowego tłuszczu niby. Gdyby to zmielić w domu i od razu zjeść to co [...]
PANOWIE TO JEST DZIAŁ GALERIA ZDJĘĆ TUTAJ KOMENTUJEMY ZDJĘCIA KAŻDY POST NA TEMAT DOPINGU CZY JAKIE KOLWIEK WYZWISKA BĘDZIE KASOWANY A AUTOR NAGRADZANY BANEM BEZ RÓŻNICY ILE LAT JEST NA FORUM KAŻDY MOŻE ZAŁOŻYĆ TUTAJ SWÓJ TEMAT I PISAĆ CO CHCE W SWOIM TEMACIE A CZY KTOŚ WIERZY CZY NIE WIERZY W JAKI SPOSÓB KTOŚ OSIĄGNĄŁ SWOJĄ FORMĘ TO NIECH [...]
RPS masz w profilu 25lat a zachowujesz się jak gimnazjalista, idoli w internecie też średnich sobie dobierasz Nikogo nie obraziłem tylko stwierdziłem opinie, post bez większej wartości ale w tym temacie nie ma nic merytorycznego do napisania.
[...] dniu 2018-11-18 19:18:06 Nigdzie nie napiszłem i nie powiedziałem że zgubiłem 7cm. Kłamiesz. Chyba ze masz na mysli fake screeny;) To tam widziałem nawet 10cm. To nie jest post do pierdzielenia o dupie Maryny i Twoich wymysłach, tylko do oceny sylwetki. Albo ocenisz forme albo wyjdz. Teraz fotki z Mistrzostw Świata. [...]
fajny post, niektóre tatoo grubo przegięte i w życiu bym sobie takich nie zrobił. Najbardziej mnie roz***ał ten pierwszy motyw, diabeł pomagajacy nieść krzyż chrystusowi. Mieszane odczucia
cześć, Odkopałam mój stary post, więc dopiszę tutaj moje pytanie. Jakich ćwiczeń należy unikać, żeby dalej ćwiczyć nogi, ale nie rozbudowywać ud? Może zdjęcie nie odzwierciedla rzeczywistości za bardzo, ale widzę, że moje uda są już po prostu za duże (np. porównując z innymi kobietami na siłowni), ba nawet (niestety) bywają porównywalne do ud [...]
[...] bolu w lewym stawie lokciowym ktory bardzo draznil podczas treningu mnie na cyklu krety z myofusion i potem podczas dawkoania m-drola.. bol minal w jakims 3 tyg super vara i nie odczuwam go do dzis, ja szczerze polecam i nie mow mi o niewiedzy, bo post napisany szybko z checia podzielenia sie info a o tym bialko mozlwie ze źle dobralem slowa ;)
[...] barków+ biceps wolne wolne lub push- pull- nogi klatka+ barki(przód i bok)+ triceps PUSH wolne plecy+ biceps PULL wolne nogi Tak czy inaczej post przyda się jedynie po porawieniu błędów lub do ich obejrzenia. To, że cię zaskakują rezultaty nie musi być efektem DOBREGO treningu. Najwyraźniej twoje ciało zostało [...]
[...] - wierzymy w Ciebie po Twoich wykrokach. W zasadzie Twoje uwagi uznałbym za słuszne gdym to ja był sędzią (zdaje się, że zwracałem uwagę uczestnikom na głębokość siadu -wtedy i kark byłby w linii :-) ). Widzę, że Tsubame już się wypowiedziała na Twój post. Jestem uczestnikiem pozakonkursowym :-) a decyduje sędzia :-) i nie zazdroszczę mu zadania.
Kruszek czytaj pierwszyt post "Najbardziej znienawidzona postac w hitorii kulrurystki. Nie wiem czy powinienem robic jego galerie, poniewaz nie mamy odpowiedniego dzialu pt" Historyczni idioci" jesli nie ma tu miejsca dla niego to mozna usunac
[...] pozycji "wroga" Uwazaj tylko zeby cię ochrona nie nakryła jak bedziesz się wślizgiwał do jakiegoś obiektu o strategicznym znaczeniu hmm jedna rzecz mnie zastanawia czy ten post to na serio czy jakiś dowcip ? sory za tą pizze ale tak mi sie skojarzyło Zmieniony przez - Kenji_82 w dniu 2004-10-24 17:48:52
[...] pasa, czyli popularny mięsień piwny to w tymmeijscu jest sporo naciagniętej skóry i tu akurat jak pisałes tylko czas moze pozwolić na to by się ona wciągneła :D Nie doczytałem i byłem przekonany ze 20kg samego falda skóry na brzuchu zostało i wisi stad mój poprzedni post Shaki };-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-11 08:48:38
[...] końcu poszedłem do innego ortopedy, który wstrzyknął mi steryd. Ból z dnia na dzień przechodził mega szybko, aż w końcu przestało boleć aż do stycznia tego roku. Ciągle się pogarsza, a zabiegi (laser, jonoforeza, wirówka, fonoforeza) nie pomagają. Przeczytałem cały post. Na pewno kupię sobie ten czerwony flexbar, ale gdzie takie coś można kupić?
Chodzi mi ogólnie o Wasze rady, tj. okresowy post, fruktoza itd itd. Koniu, proszę Cię nie porównuj mnie ze sobą, bo ja dopiero zaczynam z kulturystyką, mam 17 lat. I szczerze odradzam cały czas nawiązywać do moich rodziców. Poza tym jeśli chcesz wiedzieć, to jestem bardzo niezadowolony z pozycji którą zająłem i pragnę wejść na pudło i ku temu [...]