post w

Cześć, Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że ten post powinien pojawić się dużo wcześniej. Mam tego świadomość natomiast splot wydarzeń, który pojawił się w moim życiu nie pozwolił mi na kontynuowanie testu. Jak domyślacie się nie były to przyjemne rzeczy więc też nie chciałbym się nimi z nikim dzielić, jak i wchodzić w szczegóły. Chciałbym w tym [...]

[...] 8-O Czyli razem ok 3,720 kcal :)) W obrazkach wyglądało to mniej więcej tak: https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Pangalas_%26_Tejtos_czyli_Julietta_w_kuchni-t1104414-s11.html#post-18972448 DODATKOWA AKTYWNOŚĆ • SEN 6h 32min • KROKI 5,232 • ROWER 11.6km w mżawce %-) %-) (1h 14min z przerwami na zdjęcia ;-) i podziwianie krajobrazów ;-) ) [...]

[...] wczesniej 73,5:) wiec jest ok:) Jesli bedzie tak jak zaplanowałem to w czwartek ok popołudnia bedzie podsumowanie zdjecia, wymiary i recenzja supli. Niwix, załozyc post konsultacyjny na b-f odnosnie mojego recomp na nastepnym HST, bo teraz bede probował osiagnąc zamierzony, choc wiem teraz ze nie za łatwy cel tj. waga i wymiary w górę [...]

[...] wyniki siłowe, nie zmyślam). Co do kondycji- zrób sobie taki kompleks metaboliczny jak ja dzisiaj to wtedy porozmawiamy. Ja kończę dyskusję i nie odpiszę na Twój następny post, nie ważne czy będzie on o mojej sile, dupie, matce, bicepsie czy nosie, także oszczędź mi bałaganu i sobie wstydu. Don Alex- dzięki, staram się jak mogę ;-) Wiem, że [...]

[...] na 135, ale nadal nie widzę progresu... Czarowałem, ale nic to nie daje, więc trzeba zmienić. Zamiast RDL + Szrugsy dam więcej serii HP na małych zakresach i !ZNISZCZĘ! posterior chain izolacjami. 6-8 serii po 3 powtórzenia na stałym ciężarze będzie ok. 50 kg x 5 90 kg x 5 115 x 3 135 x 6 135 x 6 3. Szrugs 150 x 10 160 x 10 170 x 10 180 x 10 [...]

W serii Natka w serii :)) Jak Ci za duzo to mozesz w staniu robic 20 w serii, a w siadzie 30. Ja osobiscie robie wiecej 8-) hehe Warezz, ok, wyrzucam swoja kulturke co post i nie pozdrawiam |-)

nie zedytuje bo fotka pewnie zniknie jak to ma w zwyczaju , wiec wpisze kolejny post jak wszystko dobrze pojdzie to mozecie spodziewac sie podsumowania w bardzo podobnym klimacie z mojego aktualnego cyklu, tym razem dodatkowo z fotkami przed, ale z zachowaniem formuly "test w jednym poscie" zamiast "test w jednym topiku co 10stron [...]

zauważyłem takie ciekawe zjawisko, w którym to moderatorzy piszą post i od razu go usuwają 8-) co ciekawe, usuwają to około 0,5 sekundy po napisaniu, ot dla samego usunięcia. No a wszyscy wokół myślą, że to jakaś tajemna konwersacja była :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-08 07:15:17

przeczytałem właśnie pieerwszy twój post.... 25kg w 2 tygodnie Jedyna możliwa reakcja -> -> Nie mogę sobie jakoś wyobrazić czegoś takiego.... nie jadłeś nic 2 tygodnie?? No ale ... powodzenia w dążeniu do obecnych celów... Zdecydowanie będę zaglądał!! Może zobaczę więcej takich cudów? Pozdro Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-04-27 [...]

[...] i obrastac w tluszcz co do samej diety J/NJ - te liczby sa umowne 16/8 pisalem Ci juz chyba dobre efekty uzyskuje sie pomiedzy 12-18/20 wiadomo ze lepije bedzie jesli ten post bedzie trwal ~18h niz 12 - 6h robi roznicie ale nie znaczy ze majac 12h nie bedzie efketów! beda - mnijesze niz 18h (to jest chyba jasne) ale nie znaczy ze skrocenia [...]

[...] był poprostu "puszczony " luzem Tak jak napisal solaros , kiszki zawalone szamką + gazy i ot tak to wyszło. Wiesz zawsze moglem sie bardziej postarac,np. na koncu PB3 , dac foty na pompie z wciągnietym bebzonem gdzie by było wiecej niz 6.3 centa mniej Ja jestem zadowolony z tego palenia fatu ale [...]

ale tylko te najwazniejsze bo przeczytanie wszystkich podwieszonych zazwyczaj przeraza nowych userow, mi sie podoba sachem tzn jego post, ktory zrobil, bardzo fachowy i czytelny edit: moja wypowiedz odnosi sie do wyliama, nie widzialem wtedy co powiedzial charon Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-04-01 14:59:55

Witam, Witam... Przywitajcie początkującego spamera, starzy wyjadacze (post-nabijacze) Bo ja was WITAM A zadam takie małe pytanie... jak wspominacie wybijanie sie zębów, a dokładnie ósemek, bo mi właśnie wychodzi drugi i strasznie napie***** Może jakies sposoby na zmniejszenie bólu... Tak myślałem że może młotkiem w łeb, albo szlifierką po [...]

no przeciez u nas w dziale jest post dobra spadam.

nie no a co ma do tego spam post ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-23 23:21:36

Domer jako ze jestes modem, co powiesz na to zeby zalozyc w odzywianiu post z naszymi zdjeciami? czyli kilku specow i znawcow. Ostatnio po sytuacji z Rothenem, ktory umiescil swoje fotki , kilka takich osob cwaniakowalo nie pokazujac nigdy swoich fotek

[...] że tu można wpaść i posmapomać to wpadam cos wartosciowego mozna na tym K** przeczytac? Pierwszy raz teraz od Was uslyszalam ze cos takiego jest no i weszlam na pierwszy post i pierwsze pytanie, na jakie pasl moj wzrok bylo: "Jak wiadomo sperma zawiera wiele pierwiastków. Jestem ciekaw w jakich ilościach? Wydaje mi się że niewielkie bo [...]

spam post :) Musze w nim być :) zdjecie już jest ale to wkońcu spam :) pokażcie co wy jecie ja po tym teraz siedze taki napchany że zaraz pękne

heloł joł wstawac mi sie nie chcialo, a co tam u naszych uczniow, wrocili juz ze szkołki, czy dopiero ida? ja wlasnie siedze przy sniadanku, pozdro a tak swoja droga- dlaczego w Fitnessie jest post o kopenhaskiej i to nawet hm.. polecany?

w fitnessie napisal post, ze odchodzi i zegna sie z forumowiczami a ja ide spac wlasnie