porada

wiec tak zmasuj sie do 44 w lapie i 87-90 kg i pozniej wycinka. nie wiem czy to ironia czy porada ale tak to pewnie bedzie wygladalo - zawsze ten sposob skutkuje

jeszcze jedno kupilem kreatynke ale mowil mi ziomek zeby brac po 4 tabsy bo 1 ma 125 * 4 daje 500 a tutaj na forum czytalem to zeby brac 4 na czczo i 4 po treningu ? wiec jakas porada z gory dziekuje :) ps. te tabletki takie duze sa?:P

Widze profesionalna porada ... dzieki miszczu....:P

Ok, chwilowy przestój, jedziemy dalej: ------------- Witam. Zapraszamy do sklepu Vitamin-Shop w Słupsku, mieszczącego się w centrum handlowym Passo przy ulicy Tuwima /na tyłach C.H. Podkowa/ Oferujemy szeroką gamę odżywek i suplementów diety oraz akcesoria/rękawiczki, paski, haki, pudełka na tabletki, koszulki i inne/ oraz sprzęt sportowy na [...]

Kris ,Zabrzanin ,Avasso ,Bycza Moc ,Lisztesik ,TEN-SHIN Cieszę się że zaglądacie do miojego dziennika z poradą ,sugestią i obiektywnym komentarzem DIETA 15-CZERWIEC 2009 1.Omlet+orzechy 2.Ryba+Ryż 3.Pół kurczaka z rożna bez skóry 4.Białko+oliwa 5.Tuna 6.Twaróg+oliwa Wczoraj dzień bez treningu więc wybraliśmy się znów nad ocean . Niestety pogoda [...]

Zgodnie z Twoja 'uprzejma' porada przeczytalem podwieszone,dowiedzialem sie ze tribolus w ogole nei dziala...dowiedzialem sie tez ze dziala ZMA,chcialem wiec spytac jakiej firmy ZMA daje najlepsze efekty i jest najbardziej oplacalne. Chcialbym sie tez dowiedziec bo nigdzie nie znalazlem informacji na temat HGH mianowicie wiem tylko ze jest to [...]

Ale porada... "czyli dużo za mało" wiem ze za mało. Mówię postaram się cos zmienić dorzucić jakieś orzechy, jakiś ryś na kolacje i będzie lepiej. Ale i tak sądzę ze nie jest tak bardzo tragicznie, nie wiem nie znam sie dlatego proszę o porady :)

to i ja dorzuce pytanie, i przy okazji porada dla Dark666, jestem ekto, robiłem najpierw splita, potem przeszłem na fbw A B, z naciskiem na ćwiczenia wielostawowe, i powiem ci że to jest to no i ow kors dieta do tego z dużą nadwyżką. a ja mam pytanie czy dam rade zrobić jakiś plan na samych hantelkach i drążku, bo tylko to mam w akademiku, czy [...]

[...] Przecież on napisał jedynie o dysproporcji wewnętrznych części m. piersiowych w stosunku do zewnętrznych, oraz o separacji w/w mięśni (co występuje chyba u każdego). Moja porada przypomina kombinację postów maśkaslu1 oraz Virena Czyli ćwicz normalnie na masę, a czasami wrzuć do planu krzyżowanie linek na bramie. W żadne wyciskania młotkowe [...]

oj przyda się moja pierwsza przygoda na pełnym możu teścia z iniekcją dobra porada dzieki Jędrek 74 czytałem twoich wiele postów wiesz o czym mówisz nie jak większość pozdro dobrze że są tu tacy co potrafią uświadomić i doradzić!!!!!!!!!!!!!!

raczej tak, muszę poczytać... jeszcze chce kupić za poradą MHP Up Your Mass jako supla przedtreningowego i BCAA w kapsułkach zaraz po treningu, na trening stosuję od bardzo dawna Carbo Olimpu, bo mi przypasował, chyba, że możecie zaproponować coś innego. Myślałem też, żeby w posiłku potreningowym walnąć Animal Paka - kiedyś brat dał mi jedną [...]

Napisz ile biegasz, od kiedy i z jaką intensywnością ? Porada na teraz to po bieganiu kładziesz sie i nogi unosisz do góry na 10-15 minut. Może zaczęłaś za mocno i za szybko

witam, jestem nowym użytkownikiem na forum;) sam szukam czegoś na brzuch ale dla zaawansowanych;) moja szybka porada to zacznij robić pompki jak wypompuje Ci trochę klatę na wierzch i ręce lepiej będzie wyglądało od razu a przy tym a6w(Aerobiczna 6 Weidera) jak dla mnie na drążku są najlepsze ćwiczenia podciąganie nachwytem i krzesełka;) [...]

Witam Ja jestem fizjoterapeutą niestety przypadek amputacji ostatnio miałem dość dawno, ale mogę służyć poradą, pomocą lub podesłać jakąś literaturę. Proszę o kontakt przez stronę www.fizjomanual.com pozdrawiam Jarek

oskar wiec jak bedzie z moja porada ?

nie ma jak fachowa porada

To porada czy spam ?

siedzieć przed klawiaturą i wkurzać kolejnym beznadziejnym tematem forumowiczów... moja porada to jeść dużo snikersów i chipsów..

W środku maja wygląd coś ala kromka chleba, a skórkę(powłokę) mają chrupiącą. Co źle robię? :P sernik(SFD) kiedyś piekłem wyszedł podobnie? Stykła by fachowa porada ^^ Piekłem 35min 180C i piekarnik na 0, bez otwierania :( Tak to wyszło :< (To ciemniejsze to nie przypalenie, lecz ta czekoladowa masa) Zmieniony przez - vaakoo w dniu 2010-06-30 [...]

Hmmm ciekawe co piszecie ale ja nie startuje ( jak narazie ) ale moze jakas mala porada dla mnie wymyslicie