poprawa

"nie wiem jaki jest cel Twoich poczynan" - ogulna poprawa sily calego umiesnienia i przyzwyczajenie sie do duzych obciazen nie jest to trening trojbojowy ma bardziej na celu okreslenie (jak dla mnie) czy jeszcze cos ze mnie bedzie nie trwa tak dlugo jak rozpiski trojbojowe bo jest to trening tylko na 4 tygodnie (wlasnie go koncze) poza [...]

moim zdaniem wielka poprawa ale troche tluszczyku nabrales,napisz swoj plan i powiedz co robiles ze tak szybko nabrales masy??

[...] wysiłku z dokładnością do 1 bpm - dźwiękowy / wizualny alarm przekroczenia strefy wysiłku - czas przebywania w strefie wysiłku wyświetlany na ekranie podczas treningu - poprawa pracy serca (restytucja) Kontrola Energii - licznik spalonych kalorii Kontrola po Treningu - skanowanie danych treningowych w trakcie i po treningu: maksymalna [...]

[...] jest pokowany w tubkach po 80g na czarnym rynku 200zł tubka w aptece (francja,anglia) około 7 euro :) co chwile sie gapie na te moje cyce i bez dwóch zdań jest widoczna poprawa a to dopiero poło 1 tubki wiec moze jeszcze cos sie zmieni :) dawkowanie andractimu to 2,5g na jednego cyca codziennie - do zestawu dostajesz specjalny dozwonik [...]

No wydaje mi się że post mentosa jest dobrą oceną i poprawą Twjego planu, także zastosuj się do jego wskazówek i do dzieła !!!

hmm, po odstawieniu ewidentna poprawa... jak swego czasu robilem testy na alergie, to wszystkie wyniki byly super. na ktory skladnik ts moglbym byc uczulony? wiem, ze to glupie pytanie, ale moze akurat wiecie z bardziej medycznego punktu widzenia, co mogloby byc najbardziej szkodliwe... pytam, bo jesli po wzieciu w tym tygodniu objawy sie [...]

Dla poprawienia VO2 max w trakcie robienia masy zdecydowanie najlepsze są (niestety dla Ciebie - bo nie lubisz biegać) sprinty - dystans nie więcej niż 200 metrów - pełny gaz, powrót na start spacerkiem, powtórzyć 4 do 8 razy, potem już tylko biegać coraz szybciej. Wykonywac należy zawsze mając "w sobie" już co najmniej jeden solidny [...]

Polar (a ściślej mówiąc każdy monitor pracy serce dowolnego producenta) pozwala ćwiczyć z założoną intensywnością (mierzoną w %HRmax) co jest wielkim udogodnieniem szczególnie przy ćwiczeniach aerobowych. Szczerze polecam taki zakup. Przy pracy nad poprawą wytrzymałości i szybkości pokazuje aktualny puls i ułatwia utrzymywanie określonej [...]

[...] bedą niepotrzebne wtedy "ktos mi kiedys powiedzial zeby wykluczyc wegle , jesc jaja i tłusto (miecho kiełbasy itp) po kilku dniach widzialem poprawe.." ogólna poprawa stanu skóry po kilku dniach na diecie wysokotłuszczowej to najbardziej widoczne efekty jej dobroczynnego wpływu na organizm po krótkim czasie Ale poczytaj troche, [...]

robisz sile to szybkosc pojdzie w dol tak czy siak.mniej lub wiecej ale pojdzie;)ty tylko nog nie katuj za mocno bo to pierwszy stopien do powaznych kontuzji w wieku 15lat.jezeli chcesz sie porozwijac ogolnie to idz pobiegac po jakichs duzych pagorkach male ciezary na silowni i poprawa gwarantowana.

fajnie tylko szkoda ze te drugie fotki sa na pompie a nie z rana fotki troche "w stylu" jak ktos pisal cybera :) ale ogolnie fajna poprawa

[...] tylko nie zauwazone przez nas w pore. 90 stopni to rzeczywiscie powazna sprawa. Jesli nie chcesz sie decydowac na operacje to musisz sobie zdawac sprawe, ze jakakolwiek poprawa to sprawa niesamowicie ciezka. W Twoim wypadku musisz postawic na ustabiliozowanie tej skoliozy. Rzecz w tym, aby ona nie posuwala sie dalej w szybkim tempie. Nalezy [...]

[...] wegli mało i tłuszczy no i treningi to jest najwazniejsze...a co do tłuszczu to np klata rece brzuch zjechał tłuszcz głownie cwicze przy redukcji na rzeźbe wiec jest poprawa co do miesni(wyglad)siła ta sama ... ale wiadomo ze na bank cos tam zjechało i mam problem z nogami bo nadal mam grube uda i łytki tzn cos tam spadło ale nie tyle co [...]

Nie no, bez jaj W książce jest tego trochę, wypiszę najważniejsze efekty : -regeneracja i pobudzenie mózgu, poprawa pamięci -wpływa na płuca, pozwala unikać przeziębienia, kataru -pobudza przemianę materii, zwalcza zaparcia -pomaga na bezsenność -likwiduje ból głowy A tak w ogóle stanie na głowie jest bardzo przyjemne

[...] Pomysl logicznie, jesli cwiczysz 2 lata trenigami takimi jak podali chlopaki wyzej i malo ci to daje to chyba czas pomyslec o czyms innym, zmienic cos - a noz sie uda i bedzie poprawa... Czy to tak trudno zrozumiec ze szukam wyjscia z sytuacji, mysle ze zrobie jeszcze cos bez pomocy koxu, ale juz ciezko mi to idzie wiec stram sie zmieniac cos.

[...] Zasadniczo, w każdym zmierzonym obszarze jest istotny do traktowanie wspólnej kwestii (skala gestu, zgięcie, wzrost maziowego płynu, etc), ten lek został pokazany do wystawy poprawa w teście tematu. Dostawać to? Gdy ten lek miał skłonność do testu zwierzęta, wszyscy z nich wprowadzili poprawę ich joint-related problemy. Teraz, sprawdzać to: jako [...]

wielkich wyników masowych się raczej nie spodziewaj, za to wytrzymałość i poprawa sylwetki na bardziej smukłą i z większymi zarysami możesz się spodziewać, masy jak mówię nie powinno zbyt wiele przyjść, ale kto wie może coś "siądzie"...

dzieki za pomoc!! czyli mam rozumiec ze po takim jedzonku nie przytyje a beda efeky jakie oczekuje czyli poprawa sylwetki (bardziej plaski brzuszek i ładniejsza klatka piersiowa)? Zmieniony przez - pytajnik_ w dniu 2005-11-14 10:44:45

[...] z klasy posłuchało mojej rady i po takim "cyklu" 7 dniowym + 1 tydzien bez maści ale ez twardego wysiłku, napewno przejdzie, Bogu dzięki jeżeli Ci nie przyjdzie nawrót bo kolejnych 2 tyg ciwczen ale.. no mi w znaczym sposobie pomogło, obecnie jestem po 2 takich "cyklach" w przeciagu 2 miesiecy, i jest naprawde poprawa POZDRO

heheh zero spadkow a nawet poprawa :D maturka zdana no teraz zalkiem niezle idzie mi na univerku lodzkim ;)