pomysl

a co ty chcesz miec powera po miodzie? btw tabliczka czekolady przed kazdym treningiem to nie najlepszy pomysł

Czekolada zawiero dużo tłuszczu z masła kakaowego. BTW Damixx czy łyżeczka miodu po treningu na redukcji to dobry pomysł, aby odbudować zapasy glikogenu? Jestem endomorfikiem i fastgainerem . Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-01-27 14:19:20

Do wieczora dam znać Pomysł Amena dobry Tomq

masz zamiar kłuć Swoją Kobietę??? ciekawy pomysł...

[...] narazie sobie dal spokoj- nie dlatego, ze Ci "zaszkodza", ale ja personalnie nie widze zastosowania- po prostu jak juz napisal Olo dobrze jedz, dobrze spij. Mozesz ewentualnie pomyslec o tych witaminach i mineralach. A co do zachowania "normalnego kształtu twarzy", to przyznam ze nie bardzo mam pomysl o co Ci moze chodzic?

majster zartowalem, nie spinaj sie tak, no i nie mow mi co mam robic. Ty jak na razie skoncz gimnazjum to pozniej bedziemy mogli porozmawiac. Wiesz co, takie żarty nie są raczej na poziomie gościa który skończył jakąkolwiek szkołę. Nie mówię Ci co masz robić, tylko grzecznie proszę, więc nie denerwuj się tak bo Ci żyłka pęknie. Gimnazjum skończę, [...]

program lojalnościowy Olimpa (konkurs)to super pomysł, jednak nie uważam żeby jego jedynym celem jakieś podniesienie ekstremalne obrotu firmy, to bardziej ukłon w strone Klienta-docenienie go za "wierność" marce. Na polskim rynku jest już coraz ciaśniej, a klienci/konsumenci mają większą swiadomość zkupową - nie koniecznie kierują się [...]

Mowiac o tych samych zrodlach chodzilo mi o producentow. Nie sadze zeby najwieksi producenci czegokolwiek kupowali surowce od brokerow-sam pomysl czy ty bys tak robil-ja napewno nie. Masz racje nagrody konsumenta nie swiadcza bezposrednio o jakosci ale z czegos musza one jednak one wynikac. Nie widzialem nigdzie zeby ktos chwalil sie w sieci [...]

powiem szczerze tak: to nie dla mnie.. to po pierwsze :P Mój kolega wali na kase, pyta tylko o wytrzymałość takiego produktu... PS.. dzięki za ten pomysł.. masz soga ;P ja kiedyś zrobie tak jak mówisz ^^

[...] 50zl za 100X100 a za 100X200 to pewnie bedzie 100zl a ja mam filc 100x200 19zl + przesylka 13zl = 32zl piaka 120X200 28zl + przesylka 18zl = 46zl reasumujac: kelton 100x200x 3cm = okolo 100zl moj pomysl 100X200 = 78zl i do tego mialbym jeszcze skaj do tych 100zl;) czyli niby lepiej;) no ale czekam na jakies inne moze lepsze propozycje;)

Średnio dobry pomysł. W serze jest troche innych wartości odżywczych niż białko, a kolacja powinna być raczej białkowa, więc tuńczyk w wodzie mi tam pasuje. PS. Poprawiłem, wielkie dzięki za odpowiedź POSIŁEK (06:30): 1. Mleko 1,5% - 500 g - B: 17 , T: 7.5 , W: 25 2. Płatki owsiane - 100 g - B: 11.9 , T: 7.2 , W: 69.30 3. Banan - 120 g - B: 1.2 , [...]

bialka masz za duzo, 7gww/kg też nie wydaje sie zasadne- skad pomysł na tak dużą nadwyzkę na sam początek? Ile razy w tygodniu trenujesz i co?

Tak jaki masz cel? Chcesz redukowac tluszcz chcesz budowac mase miesniowa? Nie boj sie nie bedziesz jak kulturysta chyba ze przez 10 lat bedziesz lecial na sterydach. Zadeklaruj sie co chcesz osiagnac jaki masz cel. Napisz jak wygladaja treningi i dieta, bo tylko wtedy mozna dobrac suplementy. Przyjdź do mnie na siłownie są ludzie co i 10 lat [...]

Przy tylu treningiach SW to się nie uda. Swoją drogą, trener tak każe czy to Twój pomysł?

imho, glupi pomysl brac hmbolon wez cos innego widzialem test, i efektem nie bylo 200% mniej tluszczu i 300% wiecej masy czy jak tam jest szkoda pieniedzy/punktow

bardzo fajny pomysł tylko trzeba uważać by ten olej sie nie wylał zapodaj przepis w kuchni na pewno sie przyjmie jak jest dobry pozdr

najlepierw popraw diete a pozniej pomysl o suplach

Quart, czyli 1 pigułkę rano i tak przez ile czasu ? Kiedy zwiększać ? A i jeszcze Cię pomęczę. Wpadłem na taki pomysł, że w dni bez treningu może brać na czczo ? Podobno lepiej działa, a buły się nie wypalą bo nie mają obciążenia... Co ty na to ?

pomyśl jeszcze nad tym Xpandem R. Nowak po raz 6 zdobył mistrza świata w kickboxingu gdy był na cyklu z Xpanda a co do białka to wybrałbym smaczniejsze powodzenia na macie pozdrawiam

wszystkie "witaminki" typu magnez cynk i inne mam i szamie caly czas co do ZMA to dobry pomysl.Trzeba bedzie dokupic.Dzieki chlopaki za pomoc.Co do kretki to juz pobralem Crevoltion.Przetestuje i dam znac pozdro