pomysl

Idealny psia jego mać przykład, że dla chcącego nic trudnego - sprzęt chałupniczy a wykonać pełny set na dane partie mięśniowe się da :) Gratuluje, dla niektórych brak siłowni oznacza braku możliwości trenowania. A można wszędzie i zawsze! Ja dopiero co wróciłem do domu z treningu, ale pozwolę sobie zaraz zrzucić zdjęcia plecaka z aparatu i go [...]

Wisport Raccoon 65l jak widać na zdjęciu jest to lekka wariacja od oryginalnego Wisporta, ale tylko pod kątem kolorystycznym. Multicam produkowany przez Wisa ma taśmy CB, tutaj mamy oliwkowe. Mi to nie robiło najmniejszej różnicy, a dzięki miłemu zrządzeniu losu zaoszczędziłem grubą ilość kasy. Plecak jest nowy, nie licząc mojego użytkowania. Na [...]

Podszedłem do Runmageddonu i magicznych 12km jak do czegoś mitycznego. Dobiegnę na metę (o ile w ogóle) z językiem przy kostkach, dostanę butelkę wody i idę przespać resztę dnia próbując nie porzygać się ze zmęczenia. Taka była wizja. Więc założenie było proste - lecimy ze znajomym ramie w ramie spokojnym tempem pomagając sobie przy przeszkodach. [...]

[...] reglami, wejsciem na czerwony szlak w strone giewontu, nastepnie odbicie w prawo, dluuga prosta i powrot na droge pod reglami. Calosc okolo 18 km. Drugiego dnia pojawil sie pomysl wejscia na swinice noca i ogladanie wschodu slonca ze szczytu. Wyruszylismy pozno, bo o 16 z pola namiotowego z calym sprzetem(lacznie okolo 22-25kg kazdy) w strone [...]

A no właśnie A jej Zniw mass jeszcze jakiś pomysł na przemieszczanie?

wiem, ze komisja rzadzi sie swoimi prawami, ale czy jakis tatuaz bedzie lepiej lub gorzej rozpatrywany? mam pomysl na rekaw jednak pare cm przed nadgarstek lub na plecach spora czesc bo chcialbym skrzydla. co o tym myslicie?

http://www.tvn24.pl/arcynajemnik-ma-pomysl-na-walke-z-dzihadystami-spuscic-ze-smyczy-sektor-prywatny,477758,s.html

http://tech.wp.pl/kat,1009659,title,Pomysl-na-bron-przyszlosci,wid,17474533,wiadomosc.html

Witam! Jestem chętny na test wielu przed treningówek tylko mam dwa warunki: - co najmniej muszę stestować 2 porcje; - suple bez 1,3d Jak powiedziałem, mogę testować każdy pomysł i dobrze go opisać. Produkt musi spełniać jednak podane przeze mnie warunki. Bardzo dobry pomysł! Jest tego tyle na rynku że głowa boli. Później można w odpowiednich [...]

nie ma źle. zaczynałem tez z naprawde niewielkich wymiarów. trenuj cięzko,dokładaj kalorie a bedzie cacy. jak teraz chcesz trenować? polecałbym fbw z stopniowym przeciążaniem mięsni najlepszy sposób na mase, siłe no i ciągłe postępy a to najważniejsze. chyba, że juz miałes wcześniej pomysł na plan- nie czytałem wszystkich stron, bardziej te [...]

Pytanko do WODYN: Czym moge zastapic Martwy Ciag gdyz jest zakaz na mojej silowni robienia tego. Jest to silownia w Chicago z pelnym osprzetem. I jak w takim wypadku obliczac obciazenia? Do klatki dodac 10kg I od tego leciec, czy masz moze inny pomysl?

Siedziałem sobię ostatnio na wykładzie bodajżę na Technologi, i naszła mnie taka myśl, trochę dokuczliwa. Otóż czemu ja nie ćwicze łydek ani przedramienia ? I dzięki temu nasunął mi się pomysł na lekka zmiane treningu, WODYN jak możesz to obadaj teraz trening i napisz swóją opinię na ten wątek. DZIEN 1 Martwy Ciąg - 66/66= 100% - 66/2 = 33kg CW [...]

[...] osobom nie pomaga. oczekujesz pomocy więc nie krytykuj. Tyle... Nie jestem zarozumialy, masz niewiele wiecej stazu ode mnie a udzielasz mi rad, 70kg a zapytalas chociaz przy jakis wzroscie? widzisz oceniasz wylapujac 2 zdania z kontekstu. Co do splita to dopiero chce zaczac 2x week , po to wrzucielm zeby ocenic czy to dobry czy zły pomysl.

lasery pomogly mojemu kuzynowi ,stad to był moj pierwszy pomysl a tego na ogrodowej polecał mi trener od siatkówki, który wspolpracował z kilkoma dobrymi zawodnikami np. zagumnym ale masz racje najpierw trzeba sie przejsc i dowiedziec o co kaman w ogole raczej wybiore ktoregos z tych,gdzie na miejscu jest odrazu usg trzeba sie jakos wczesniej [...]

Powiedz mi roznice pomiedzy suplami Alri a tymi co napisalem. Jaka gwarancja ze cie nie przyblokuja? Z drugiej strony, jak ja mam jakis pomysl na cykl to zawsze go robie , nigdy nie zmieniam, ani zabardzo kombinuje. Wiec wybor nalezy do ciebie Don.

lato i centrum Polski by wszyscy mieli rowna droge bardzo dobry pomysł <yes> Gugcio: http://www.sfd.pl/P%2FRR%2FS-t313650.html Pzdr/

Dzięki chłopaki za odpowiedzi. Co do informacji o mnie to chyba coś mi odbiło :-D Temat pisałem późną porą po męczącym dniu, dopiero teraz zauważyłem, że nie wiadomo dlaczego uznałem, że moje dane nie są potrzebne skoro już w dawniej założonym temacie dodałem swoją ankietę... hehe, musiałem być bardzo zmęczony, bo przecież większość tych danych [...]

Dwa treningi wypadły, jeden z przyczyn niezależnych, drugi częściowo z mojej winy. Dzisiaj miał być powrót, ale nie wyszło, pomimo założenia, że zaczynam z niższego pułapu. Trening XIV B1 14 + 14 + 14 + 14 + 14 + 12 A4 11 + 11 + 11 + 11 + 11 + 11 A2 11 + 11 + 11 + 11 + 11 + 11 C1 13 + 13 + 13 + 13 + 11 + 9 E1 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 Założenie [...]

Padme, Beatrice dziękuję };-) wczoraj nagle zostałam w domu sama i około 20 mogłam teoretycznie zrobić trening, ale już mi nic w misce nie zostało bo byłam po kolacji tak więc treningu nie zrobiłam, ale spokojnie, nie ucieknie, dziś już jestem umówiona z moimi sztangielkami ;-) wheya mam w tej chwili o smaku szarlotki (bardzo fajny), wcześniej [...]

smaki rzeczywiście ciekawe - pytam bo pewnie też niebawem wypróbuję coś nowego. ja wykańczam wanilię - i w sumie jest niezła ale też masakrycznie słodka. patent na koper włoski ukradnę i wypróbuę :) a powiedz jeszcze czy pomysł z 4 miskami motywowany jest kwestiami praktycznymi co by się nie rozdrabniać czy też coś innego Cię do tego skłoniło?