pomysl

Sam pomysl.... 160% ponad zapotzrenowanie,szcegolnie WW to prawie jeszce raz tyle niz masz wyliczone... Z tluszczami jak bys przekroczyl 60% ponad zapotztrebowanie, to bys ladnie podbil kaloriami..A z WW zbyt duza ilosc welgi= odklodanie w postaci tluszcyku Jezeli masz z tym problem to zwiesz liczbe wegli, na korzysc np tluszcy Najwaznieszjy jest [...]

Dzisiaj nie robię bo święta ale we wtorek będzie można już testować... no i macie siakieś fajne dupki żebyście mnie poparli, że dobry pomysł

dobry pomysł

zmiksowanie to nawet dobry pomysł... wrzucic jakis owoc cos i si

Nie wiem czy to dobry pomysł iść na wymianę z Fujim

SP 80 po treningu to jest najlepszy pomysl na noc lepszy. Ja bym wzial dymatize elite whey protein po treningu dobry i na noc mozna z oliwa wypic Smaki kozackie. Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-08 09:50:54

Nic nie zrobiliśmy, kulturka ładnie cześć-cześć-proszę-dziękuje, nawet obciążenie im zakładaliśmy a tu jakiś***** wpadł na za***isty pomysł żebyśmy więcej nie wrócili, bo siłka trochu ciasna fakt ale takie*****stwo ****a!. I potem wracaj na drugi koniec miasta z przebitymi kołami.

nikt nie twierdzi ze jest ojcem forum, czy to jedna czy kilka osob chlopie pytanie co zrobiles dla tego forum ? ile pomocy udzieliles i postow wartosciowych napsiales ? co wiesz o nim? sadzisz ze forum budowaly tysiace ? pomysl chwile gora kilkuset zapalencow ktorzy przyciagneli innych... Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-08 12:08:12

Pomyśl logicznie jak olej może coś rozrzedzić skoro jest gęstszy? Moze to o coś innego chodzi? Hę? A zdanie tych kolegów z zachodniego forum mnie nie obchodzi. Wystarczy mi tu zdanie niektórych osób, no i moja skromna praktyka.

Pomyśl logicznie jak olej może coś rozrzedzić skoro jest gęstszy? nie zrozumiales, napisalem to z ironia! to chyba OCZYWISTE ze nie moze. ..stad moje pytanie do Ciebie: Co za tym stoi?? skoro olej ktory byl przed chwila za gesty by przejsc przez 0,9, a po zmieszaniu z woda przechodzi przez 0,6 to cos w tym musi byc, tylko co? Odpowiedz prosze na [...]

witam na mase 12-10-8-8 to dobry pomysl lecz staly ciezar tez jest dobry cwiczylem i tak i tak i wzgledem mnie staly ciezar ma taka zalete ze mozna zrobic trening z wiekszym ciezarem a przy zwiekszanym ciezaze uzywam mniejszych ciezarow ale ma tez swoje zalety mozna cwiczys z roznymi ciezarami

Twoim zdaniem przesadzone moim zdaniem całkiem trafne. Nigdy nie było dobrej wojny z złego pokoju. To co aktualnie odpier.... USA jest czysta agresja i nie pohamowaną rządzą władzy ubraną w dyplomatyczne pierdzenie. A najsmutniejsze jest to że wszyscy na to patrzą i nic nie robią lub jeszcze gorzej wspierają. Ja może nie mam dużo do gadania ale [...]

Stary ale weź pomyśl po co masz szukać, dowiadywać się, wierzyć komuś na słowo jak możesz wziąć aptecznego greka lub holendra? Jeszcze nigdy sie nie przejechalem na tych srodkach. Nawet weź sobie deke EC, super sie sprawuje, moi funfle biorą teraz po 400mg/week.

a jeszcze mam inny pomysl-zostalo mi 15 tabletek scana moze poprostu zmniejszyc dawki do 3 tabletek dziennie zeby dotrwac przez te 5 dni co ty na to.potem by wlaczyl polska bo scan jest raczej orginalny(troche przytylem)a ten naposim to niepewny jest.co ty na to?????

a ja wbijam w nowe forum...kogos boli ze Mateo ma kase z forum i na frajera chce podebrac mu pomysl...troche szacunku dla kogos dzieki jestescie na tym forum...

a ja wbijam w nowe forum...kogos boli ze Mateo ma kase z forum i na frajera chce podebrac mu pomysl...troche szacunku dla kogos dzieki jestescie na tym forum... zapisze se bo dobry tekst lakomy kąsek ta kasa

ale ja sie pytam jak to razem skamuje:) bede pil z mlekiem Mam zamiar kupic 2kg malto i 1 kg bialka Pic I dziennie w celu uzupelnienia diety, 60gram malto 30 ostrowi i dodac to tego 15 gram oliwy z oliwek. Co wy na taki pomysl nie chce wydawac za duzo kasy, ale czy nie lepiej dolozyc i kupic "normalnego" gainera??

co do HIITa to wydluzanie sprintu wcale nie musi sie wiazac z wiekszasienm wysilku. pomysl nad czyms takim: jak jedziesz 15 sec na max, to biegniesz z wiekszym "powerem" niz jak biegniesz 30 sec na max. najbardziej miazdzacy HIIT to 10 sec sprintu i 10 sec truchtu, ale to dla osob nieobieganych jest awykonalne.

Michail - Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach Widze że zatroszczyłeś się o sezonowców Azazel - Moge Ci tylko napisać powierzchownie co jest źle. Jeśli jeszcze czegoś nie będziesz wiedział, to zapraszam do konsultacji indywidualnej na gg (numer mam w profilu) A co do treningu: Poniedzialek: [...]

[...] do "akcji" . Pocwicze tym planem jeszcze miesiac - 1,5 i zmienie go na inny. P.S.2: Co doradzicie na miesnie brzucha? Myslalem nad a6w, ale nie wiem czy to dobry pomysl. Od razu mowie, ze cwiczenia z drazkiem odpadaja, na razie nie mam i nie wiem czy bedzie (znaczy jakis jest, ale strasznie waski i prowizoryczny - do takich wymyslnych [...]