pomysl

Siema Wpadłem na taki pomysł aby ćwiczyć w piątek, sobotę i niedzielę i w te dni jeść do 3500kcal a moje zapotrzebowanie to 2500 a w resztę dni spożywać 2000kcal żeby się nie zalać tłuszczem i w tym czasie się regenerować. Dobry to pomysł?

CreaKong - Expect the Unexpected Find the CreaKong in you CreaKong - Twoja droga na szczyt CreaKong - Odważysz się sprawdzić? CreaKong - Niemożliwość jest niczym CreaKong - Poczuj różnicę CreaKong - Oczekuj nieoczekiwanego Sięgaj dalej z CreaKong Pomyśl inaczej. Pomyśl CreaKong CreaKong. Jedna nazwa. Jedna legenda. CreaKong. Dotyk treningowego [...]

Witam, chciałbym zacząć masować, lecz tym razem na IF i stąd dwa małe pytania: czy IF na masie to dobry pomysł? I jak wogóle mam wprowadzić ten post, jeśli od 1,5 roku jadę na 6 posiłkach? Obawiam się, że będzie to dość duży szok dla organizmu. Ja też jechałem na 6 posiłkach i od razu rzuciłem się na IF i nic mi nie było nie zalało mnie itd. na [...]

Pomysł jak pomysł, pewnie niejeden po cichu z niego skorzysta ale faktycznie nie upominaj się tak o te sogi przy każdej możliwej okazji, bo to takie troszkę hmmm.....@-|

Haha pomysl z katana byl z jakiegos sklepu z bronia do samoobrony, jednak byl to sklep zagraniczny wiec nie mowimy o problemach natury prawnej :P Pies tez dobry pomysl, zastanowie sie nad tym. Dzieki

Znacie sie ktos moze na psach (takich zwierzatkach Pika, nie chodzi o Dzielnicowego)? Chce kupic dziecku psa przyjaciela/obronce. Czy to dobry pomysl dla 4 latka czy za wczesnie? Czy Owczarek Niemiecki to dobry pomysl? Psa trenowac samemu czy oddac go do jakiejs szkoly?

a boldek pod koniec to zły pomysł? Rozdam sogi kazdemu co pomoze, jak nie tu to winnych tematach 8-) To załóżmy że mete bede bic jeszcze max 2tyg - a może już odpuscić mete? Enan około 8tyg jeszcze, i teraz co? W połowie cyklu enana wziąć hcg? Czy kiedy te hcg.. Chciałem teraz dorzucic wlasnie oxe, dobry pomysł?

No to określamy cel - 100 burpess w 100 dni i wiadomo, że jak nie dam rady do 100, to robię tyle ile mogę i koniec. Przecież robimy to dla siebie i bez sensu byłoby oszukiwać same siebie. Na pewno znajdą się takie, które dadzą radę. A takie wyzwanie to motywacja, żeby podciągnąć technikę i zrobić więcej, niż w rozpisce. W tytule jest, że dla [...]

Jak wyglądają takie challeng'e widać we wcześniejszych ich edycjach więc tylko tam zajrzeć :-)) A jak nie jesteś pewna co napisać to przepisać zasady z pierwszego postu wcześniejszej edycji, dodać film i dodać coś od siebie Zapewne nie tylko ja ale i Moderatorki bardzo chętni by widziały takie wyzwania częściej ale to ma być jasno określone [...]

DZIEŃ 22 - REDUKCJA Dzisiaj po raz kolejny w swoim życiu udowodniłem, że jestem skończonym idiotą }:-(. Dzień zaczął się normalnie, zjadłem śniadanie, jednak podczas pobytu w szkole nie wiem skąd i nie wiem dlaczego wpadłem na "genialny" pomysł zrobienia cheat daya. Nie wiem po co mi to było, ale aż strach wymieniać co przez cały dzień dzisiaj [...]

DZIEŃ 9/2 niski/ DT Wtorek 10/10/2013 Suple: kombucha, magnez, MNR Warzywa: pomidory, papryka, cebula, ogórek kiszony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaab1e5098a6436290e66dd42e6cb698.png TRENING Zamawiałam ostatnio whey i dostałam próbki energetyków przed treningowych i wczoraj jednego spróbowałam. Wypiłam pół porcji a tak mnie siekło że po 15 min [...]

Skąd pomysł, że laktozy nie trawisz? Nie jestem pewien, czy picie litra mleka dziennie to wybitnie dobry pomysł.

Nie zawsze mogę sobie pozwolić na 6 posiłków stąd pomysł z gainerem. Ale skoro mam tendencje do tycia to nie wiem czy to jest dobry pomysł. TT chciałem po prostu spróbować. Domyślam się że nie podniesie mi teścia. Z resztą zrobię sobie z ciekawości badania teścia, estradiolu i prolaktyny przed i po cyklu (ale to z innych przyczyn tak na prawdę). [...]

Super pomysł :D a ja mam pomysł na kolejny temat

PS. Taka wskazówka i TIP. Jeśli macie jakąś walkę i wiecie z wyprzedzeniem jaki wzrost ma wasz rywal,to trenujcie na tarczach i worku na wysokość jego głowy i korpusu,ciosy lepiej będą wchodzić w realnej walce.:-) Co do walki ludzie nie rozumieją,że jedno złe zejście,zły krok i wchodzi się pod rękę Foremana(patrzcie 10 runda),gdy Holyfield [...]

Bardzo dobry pomysł jeżeli dobrze zrozumiałem 1/2 CC amatorów zostanie rozegrana przed zawodami ligi.Wykorzystam ten pomysł we Wrocławiu.

świetny pomysł! poszukamy z pewnością ! dzięki za pomysł ;-)

[...] gainera czy to dobry pomysł? Waga dosyć mała z powodu 8 lat grania w piłkę w różnych klubach. " Dla mnie to idealny wiek zeby zaczac. Pic gainera? Mhhm nie powiem ze to zly pomysl, bo dobry.Ale pamietaj ze od gainera nie urosniesz.Musisz miec nadwyzke kaloryczna zeby przybrac na masie, wiec gainer tylko do podbijania kalorii w diecie. Wazysz [...]

dorotkastokrotka/Gesti - masti już chyba wytłumaczył, pomysł takiego 'podsumowania' narodził się bodajże 2 dni przed jego nagrywaniem, byłem pozytywnie zaskoczony taką opcją więc oczywiście się zgodziłem i na pewno jak na nagrywanie z marszu wypadło to bardzo dobrze i ciekawie. Zdecydowanie lepsza opcja niż same suche wyniki jakie miałem zamiar [...]

Mój pomysł na konkurs Kazdego tygodnia(powiedzmy ze konkurs trwa 4 tyg lub wiecej), kazda osoba bioraca udział w konkursie wybiera sobie jedno cwiczenie(lub Paweł albo Activlab "wel" Tomek sami decyduja o cwiczeniu w danym tygodniu) ktore nagrywa(tutaj wymóg albo i nie ze na nagraniu podczas wykonywania cwiczenia musi znajdować sie coś od [...]