pomysl

najpierw piszesz ze praktykujesz ten sposob od pol roku a teraz sie pytasz czy to dobry pomysl??

i wczoraj mialem znow problem z zasnieniec około 1,5 h sie meczylem .... spałem niecale 4 godizny nie moge sobie na cos takiego pozwolic... ale chyba juz wpadlem na pomysl czemu tak jest i to najrpostyszy z mozliwych... otoz dzisiaj jak i w niedziele(w poniedzialek zasnalem szybko aczkolwiek tutaj zapewne przez to ze w niedziele spalem 3 godziny) [...]

a mozesz mi powiedziec co chinole z***ali jak robili te hantle? jesli waża 20 kg jeden i sa skreacane to co tu szukac innego żeliwo ci sie rozpusci??? pomysl troszku

Myślę że to dobry pomysł ale raczej długo nie wytrzymasz takiego natężenia treningów. Każdy by chciał trenować jak najwięcej ale to wbrew pozorom nie jest takie proste. po pewnym czasie organizm odmawia posłuszeństwa. Jak troche potrenujesz i poeksperymentujesz z suplami to sam wybierzesz optymalną dla siebie suplementację. Zmieniony przez - [...]

myślę, że nie trzeba pomysł kiedyś był, nie sprawdził się i podejrzewam, że nikt do niego nie będzie wracać pzdr.

mi sie wydaje ze nie za dobry pomysl, to przez genetyke masz ubytek. Jak bedziesz cwiczyc jedna strone klatki bardziej to zrobia sie wieksze dysproporcje jedna strona bedzie wieksza od drugie i nadal beda luki w miesniu gdzie masz teraz. Takie jest moje zdanie ale poczekaj na wypowiedz innych bardziej doswiadczonych.

Zwiększa ilość czerwonych krwinek, które są odpowiedzialne za transport cząsteczek tlenu do komórek, dzięki czemu poprawia Ci sie wydolność Branie w tabletkach to zły pomysł, bo kwasy żołądkowe rozpuszczają jej znaczną część i do krwioobiegu trafia tylko kilka procent, w iniekcji dzieje sie inaczej i niemalże cała jej ilość trafia do krwi [...]

Jak jesteś wytrenowany, to z dobrą dietą i suplementacją spokojnie dasz rade, tylko odpuść sobie jeden dzień siłowni. Moim zdaniem powinieneś robić 2x w tyg siłownie, max 3x. Wylicz sobie zapotrzebowanie, daj białka z 2,5 kg/m ciała, węgle 6g/kg m ciala około, wyliczysz i będzie git - Dokup aminokwasy - bcaa obowiązkowo,zma, standard - witaminki [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie mogę próbować jakieś serie wprowadzać nie wiem z krzesłem, bo wiecie te 5 to minimum minimalne za które otrzymam 5ptk a im więcej uda mi się wycisnąć tym więcej punktów otrzymam. Tak się zastanawiam czy to może dobry pomysł żeby próbować nie wiem 4-5 serii po 1-2 podciągnięcia z krzesłem [...]

Dobry pomysł z paroma wersjami kolorystycznymi

hehe ale ja przerabiałem już kuraka, ryż itd :D nie napisałem tego po to, bo sie wstydze to jesc przy wszystkich czy cos w tym rodzaju :D z płatków owsianych robię czasami tosty albo po prostu smaże na oliwie, ostatnio wpadłem na pomysł aby robic naleśniki, czasami jakąś pizze z np. serem, makrelą warzywami. Co do kanapek to polecacie kanapki z [...]

Sam nie wiesz czego chcesz!Moja rada wez sobie na spokojnie usiadz na fotelu kanapie o ile taka posiadasz(ch.uj moze byc taboret typu REKSIO) usiadz wygodnie,wez zastanow sie,pomysl czego pragniesz,czego chcesz,co jest twoim priorytetem,i przyjadz napisz do jakiego wniosku doszedles i wtedy pomyslimy! Papa Mlodziak (sorki ale jestem przezebiony)

Nie wiem, czy to jest dobry pomysl tak w ogole jak doczytalem, co to za choroba.

nowotwor przewodu pokarmowego (przerzut byl na jelito i powstal zator) zly pomysl? gainer chyba jest mieszanka wegli i bialek ktorych wlasnie brakuje w jadlospisie

Wpisz w gooogle. Faf dobry pomysl. Albo zmielone platki owsiane z bialkiem wypic i ewentualnie cos do smaku dodac. Duzo blonnika sie przyda. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Olej_MCT-opis832.html Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-04-09 21:32:40

Pomysl chwilke-po co jest data waznosci? Nie maja co drukowac na opakowaniach? Jedzenie tez jadlbys przeterminowane? Daj sobie luz z tym tesciem.

hmm... ciekawa koncepcja, pomysle nad takim rozwiazaniem dzieki za odpowiedz drsquat. moze niech sie wypowiedza takze inni ?? czy popieraja pomysl drsquata, czy tez maja inne ??

Nie wiem kto wogóle wpadł na pomysł dawać antka na kicka, B50 ma rację, jak dacie antka na kicka to już nic was po nim nie ruszy, sam popełniłem taki błąd i bardzo tego żałuję.

Widze, że najpierw mnie pojechaliście że antek na końcu i w ogóle bez sensu, teraz gdy jedna doświadczona osoba powiedziała, że to nawet dobry pomysł to teraz inni patrzą przychylnie Ok nie ważne, ale fakt jest taki, że nie działa więc w sumie to też nie dobrze dawać na koniec chyba? W zasadzie to już niewiem czy dawać na początek i żeby potem nic [...]

To jak? Ktos ppdrzuci jakis pomysl?