pomysl

Hmmmm mam taki pomysł: 2 x CreAlkalyn + 2 x Ethylosteron + 2 x T-A-B + EPHEDRINE HCL zastosowanie takiego połączenia supli plus odpowiednia dieta + trening siłowy + trening aerobowy powinno zadziałać bardzo pozytywnie dawkowanie supli proponowane przeze mnie: NATYCHMIAST PO PRZEBUDZENIU: 1 x TAB + 2 x Crea + 25 mg EFKI + 3 x Ethylosteron OKOŁO [...]

Ha mam nowy pomysl na cyklona moj pomysl na zestaw to: Kre-alaklyn 1 op + no-cre-x3 1200g/ ewentualnie 2x 600g + Test-a-boost 1 op dawkowanie : dni beztreningowe - rano kre-alkalyn 2 kaps - w ciagu dnia porcja NO-cre-X3 + 1 kaps kre-alkalyn - rano 1 kaps T-A-B i wieczorem 2 dni treningowe - rano kre-alkalyn 2 kaps - przed treningiem No-cre-x3 - [...]

Przepraszam, ale jestem trochę "zdesperowany". Kupiłem sobie ostatnio białko Bio Tech'a 100% Iso Whey (Tanie było...:) i mam z nim problem. Mianowicie za cholerę nie chce się dobrze rozpuszczać. Termin przydatności jest jak najbardziej w porządku, torba szczelna itp. Próbowałem wszystkiego, od podgrzania mleka, aż po zalanie niewielką ilością [...]

smak bananowy + ładny zapach + b.dobra rozpuszczalność + brak piany (mieszane z wodą) + dobry pomysł z tymi kawałkami owoców....ale --> - kawałki owoców: czesc dobra i nawet mi smakowała ,ale czesc jakby jakas niedorobiona bardziej smakowała jak jakies grzanki z goracych kubków - słaby smak, nie czułem tego banana, taki ogolnie nijaki [...]

NO tak... Nie ma to jak sie poddac zanim sie nawet zaczelo, sorry ale w tai sposob wniczym nic nigdy nie osiagniesz !! Ja nie posiadam nawet jednej takiej maszyny, a jak wdiac cos osiagnalem, wystarczy troszke wyobrazni i duze checi a wszystko da sie zrobic!! pomysl nad tym i rusz glowa... pozdro

ej stary powiem tak ktos kiedys na forum powiedział ze laski lecą na tych którzy o siebie dbaja znaja sie na jedzeniu itd i to jest prawda mialem ten sam problem na początku bylo troszka dziwnie ale teraz jest ok a chopcy patrza ino jak wcinam ( jaki mają zal ze nie moga se wszamac ryza z suróweczka i kurczaczkiem )heheheh a jo sie smieja z zawsze [...]

Jezi, tak i waze 8459kg ;) No wlasnie tez bym obstwiwal cos kolo 40tki, ale widze ze rozbierznosc jest duza 36-40. Jeszcze ktos ma jakis pomysl ile to moze byc?

Jednym słowem sog. A bardzo dobry pomysł z zestawieniem stacków... Pozdro.

Nie, nie - nie robię ciągle tego samego treningu - robiłem obwodówki, kompleksy (moje ulubione, megaserie po 6-8 ćwiczeń, pół minuty między nimi), HST, zwykłe masówki, treningi wytrzymałościowe i w końcu redukcyjne. W redukcyjnych obowiązywała mniej więcej ta sama zasada - ucinałem nieco spożycie kalorii (o okolo 400) - tak żeby było poniżej [...]

pomysl troche kuriozalny, z reszta nie bez przyczyny przez wszystkich przesmiewany. ale nie skreslajcie ich od razu, bo moga utrzec nosa niektorym zespolom jak sie dobrze zgraja. ale ja nie wroze nic wiecej niz miejsca 10-12

pomysł nie jest najgorszy, minimalizacja odkładania się tkanki tłuszczowej w okresie treningów i odżywiania typowo masowego, co wcale ma nieoznaczać przejadania.

waze 90 kg przy wzroscie 185 cm moje dzienne zapotzebowanie kaloryczne wynosi ok 3064. Po odięciu 500 daje 2564. Mam pytanie czy odpowiednio dobralem ilosc białek, węglowodanów i tłuszczy do swojej diety. Chcę żeby była to dieta redukcyja i wysoko białkowa. Przyjąłem że będę spozywał 4g białka na kg masy ciała i odpowiednio 2g węglowodanów i 1g [...]

przerobienie zdjecia (przynajmiej mi) zajmuje srednio jakies 10sek wiec nie narzekaj pomysl nie przejdzie zapewne z racji 'zamulania' forum

podoba mi sie ten pomysl . sog sie nalezy

eee z tym lekarzem to nie najlepszy pomysł, bo wielu z nich nie zna się i głupoty ******lą

Ja bym zrobil po: 1) przenoszenie hantli z plecami a zamiast tego rozpietki :) 2) nogi z barkami 3) biceps + klata 4) plecy + triceps Ale to tylko moj pomysl :)

wysylajcie fajna muze na muzagainerka.wp.pl zrobilem z tydzien temu nasza poczte dla fajnej muzy narazie wrzucilem z 3 kawalki bo wiecej nie mialem czasu kademu dam haslo jak podbije na gg podoba sie wam ten pomysl czy nie ?? ja nie to***** poczte usune <lol>

przyjmowanie 100g bialka + ~40g wegli to dobry pomysl? zwlaszcza przed treningiem?

przyjmowanie 100g bialka + ~40g wegli to dobry pomysl? zwlaszcza przed treningiem? po japonsku , dobrze ze choc ta oliwa nadrabia bo tak to w ogole bym tego nie widzial

Zayebiste podejście takie jak u większości ludzi. Dupy się nie chce ruszyć żeby zacząć trenować, ale o odżywkach to masz czas i chęci myśleć. Mam świetny pomysł: zacznij trenować i nie trać czasu na siedzenie przed kompem i zadawanie głupich pytań. "Jeśli była by taka możliwość proesił bym o cenę, i czas w jakim zaczął bym widzieć [...]