pomysl

Odwiedziłem dziś jedną z aptek a koleś do mnie ``co to są sole trzeźwiące ?,, ... oczywiście nie mają. Spróbuje z tym amoniakiem spożywczym, ocet w sumie też spoko pomysł

[...] nie bedzie wracal do domu tylko bedzie siedzial na silce, a punktem kulminacyjnym bedzie to, ze w koncu przytyra i wszystkie laski beda na niego lecialy i badz co badz zostawi Cie dla innej! Wiec przemysl jeszcze raz czy to aby na pewno dobry pomysl zeby Twoj mezczyzna przytyl. zaloze sie, ze nie rozwazylas tego pod tym katem pozdrawiam.

Sam trening brzucha to nie jest ani dobry pomysł ani skuteczne narzędzie w redukcji tkanki tłuszczowej. Prawdziwa redukcja łączy 3 elementy. Jeśli zepniesz je w całość to możesz się spodziewać szybkich i konkretnych zmian! 1) Dieta Do utraty tkanki tłuszczowej niezbędny jest ujemny bilans kaloryczny. To jest podstawa wszelkich działań i główny [...]

Wino plus deka zly pomysl,na tren mysle ze jeszcze za wczesnie...zostaw dalej testa,zmniejszasz ilosc kcal,dodaj wino i juz

zly pomysl 1,5 miesiaca odpoczynku,przerwa tyle ile trwal cykl plus odblok...zrob mostek na ten czas z hcg,organizm odpocznie od syntetyku i wskakuj na drugi cykl

Dzięki kolego myślę że jakoś tam będzie nie wiem czy chirurg dobrze zrobił ale miałem wycięte obszernie i trochę gazów nie kontroluje myślę że jakoś tam wszystko się zagoi. Tylko wiesz minoł jakiś czas po operacji nie miałem żadnej poprawy to pomysł zapytać na forum. Jeszcze raz dzięki Cześć

Zależy,czy cwiczysz na rzeżbę,masę,czy to dieta redukcyjna itd...Ja osobiście brałem po treningu,ale mi tak pasowało.Pamiętaj to tylko dodatek do diety,więc sobie ją ułuż,a potem pomyśl gdzie ewentualnie dołożyć białko.

[...] czy soc jeszcze? 2.jesli zmienie ilosc potowrzen na wieksza np 30 powtorzen to wtedy co mi sie poprawia? sila,wytrzymalosc czy cos jeszcze? Pompki robie od listopada i tak pomyslalem ze moge pociwczyc jeszcze z miesiac do konca grudnia na sycho bez niczego. Czyli byly by to 2 miesiace cwiczen na sucho. Po nowym roku w styczniu chcialbym zaczac [...]

KAIN dobry pomysl...kurcze musze sprobowac,wsumie bardzo szybko taki posilek mozna sobie zrobic...

Wstaw ankietę działu, masz w podwieszonych. Twój pomysł to nie do końca dobre rozwiązanie. Ale to po ankiecie.

znaczy mi chodzilo czy po 2 tygodniach chociasz zaczne czuc jakos zmiane . A ztym plecakim to jest git pomysl

nie mam abonamentu, ale jesli kiedys (nie szkoda mi tych 5 zł...) to napewno nie zapone ci soga wystawić, jestem honorowy, a pomysł dobry, potrsebowałem wspracia w sensie czy warto robić te pompeczkim, a z dziewczyną to zawsze łatwiej idą... Podnieś w rekach sztangę 70 kg (uff), a wziać dziewke na rekę...piórko

Nie polecam Płatki dobre są na śniadanie by rozłożyć energię na cały dzień, a przed treningiem potrzebujemy jej szybko, więc nie za dobry pomysł, tym bardziej po treningu...

Ja chociaż mam ambitny plan pospawania sobie całego sprzętu na siłkę, teraz ćwiczę na dwóch starych krzesłach ze stalowym stelażem i jest dobrze. Tak jak Rafalsky mówi - są różne miejsca do ćwiczenia obyś tylko miał za co złapać w miarę bez wykręcania nadgarstków i żeby rozstaw rąk był odpowiedni. Przejdź się po domu i pomyśl

Tak, twój pomysł też jest niezły. Rendy

Pomogli byscie cos jak jesc i co najlepiej zebym przybral na masie;/ Ten makaron to dobry pomysl jak cwicze zeby go znowu wdrozyc jako dodatkowe jedzenie?

Uważam że jest to dobry pomysł, ponieważ gdy trenuje się tricepsy i bicepsy w jednym dniu można osiągnąć niesamowitą pompę krwi. Ale pierwsze ćwicz zawsze bicepsy.

To swietny pomysl aby pobudzic ramiona do rozrostu..wiem bo sam tak robie

Swietny pomysł jeszcze tra zrobić super serie , badz serie przeplatane jakieś zasady joe weidera to da maksymalne rezultaty a jak masz zwykły trening to najpierw ćwicz bica to zwieksza regeneracja

cwiczenie bic i tric na jednej sessi to dobry pomysl! i zgadzam sie z kolegami tez od jakiegos czas robie najpierw triceps bo pozniej przy spompowanych "baniakach" wyraznie one przeszkadzaja! chcociaz czesto robie tez najpierw biceps bo jestem zwolennikeim ciaglych zmina w treningu ! pozdrawiam!