pomysl

HIIT i aeroby gdy nie może złapac mięśnia?? To niezbyt dobry pomysł, a jeśli zmienić trening to zwiększyć intensywność tak, ale zmniejszyć czas treningu 45-max 1h. Khaine: wróciłeś ponownie na forum?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-11-30 10:29:40

Ja mam też problem z barkiem, ale dużo delikatniejszego kalibru. Wykonując przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płąskim, przy większych dla mnie obciążeniach czuje jakby wyskakiwało mi ramię z torebki. Nie jest to specjalnie bolesne, ale przedzkadza w wykonywaniu dalszym tego ćwiczenia, bo brakuje siły juz w tym ramieniu. Nie wiem czego to [...]

niech Dudek ucieka do Benfiki bo w tym badziewnym L'poolu go nie doceniaja ze dzieki niemu zdobyli puchar LMnigdy nielubilem L'poolu i szkoda mi Dudka ze musi teraz grzac lawe w takim dennym klubie.A pomysl z Fabianskim jest badziewny!Napewno nie zamiast Dudka!!

połączenie ćwiczeń rehabilitacyjnych kręgosłupa z aerobikiem to nie jest najlepszy pomysł

niestety zgadzam sie z przedmówcami, twoj kolega powiedział ci bzdurę. w skorupkach jaj są niewielkie ilości białek, oraz wapń, mozesz je jesć zmielone, lecz jest to kiepski pomysl. natomiast w mleku w proszku znajduję sie bardzo duża ilośc laktozy nawet do 70%, spora ilośc soli mineralnych i niewiele bialek. jak widzisz nie jest to najlepsze [...]

wyrzucic ryz z diety i zastapic go warzywami, dobry pomysl?

z tym serwerem to dobry pomysł jeżeli ktos ma możliwośc niech to wrzuci przyda sie wielu i sogi polecą Pozdrawiam Q_W_E_R_T

Damixxx, pomysl... choc przez chwile. Z jakiej paki na mistrzostwa swaita ma jechac ktos kto nie gra w klubie. ja sie w zgadzam z bodym, ze "Trzecim bramkarzem powinien być młody zdolny goalkipper z ambicjami, który gra w swoim klubie" - taki wlasnie jest Fabianski. Przeciez trzeci bramkarz jadacy na MŚ moim zdaniem nie powinen byc ktos [...]

Czasem niech ci nie przychodzi pomysł z sosami typu Uncle Bens. Znacznie wydłuzają czas trawienia

Imo laczenie syntetycznej kofy z guarana to tez bdb pomysl, dzialaja podobnie, ale inaczej, kofa ( syntetyk ) daje prawieze natychmiastowego 'krotkiego kopa' guarana zas troszke moze ' przedluzyc ' dzialanie Jednym slowem jak laczylem bylo fajniej

[...] cwicze i stosuje diete znaleziona na forum i dopasowana do siebie i niewidze rezultatow rezygnuje i popadam w dol i zaczynam wpieprzac nieludzkie ilosci zarcia macia jakis pomysl moze doswiaczenia jak sie zmotywowac w tych ciezkich i bez owocnych w efekty chwilach?? I powiedcie mi jak powinny wygladac wstep do poprawienia sylwetki chodzi o [...]

nie ma lydek ani brzucha. wg mnie pomysl taki sobie. nie uwazam, ze plan jest do dupy ale trening intensywny i to mocno. i zdecydowanie za malo jak na nogi.

[...] w ogole boks sie nie przyda poza ringiem. No jesli jestes niedzwiedziem 100kg+ to wiadomo , ale itak jak nauczysz sie zwinnie sztafeta wywijac wiecej ci to da niz boks. I pomysl 2 razy zanim zaczniesz sie trzaskac bo butelka w glowe latwo zarobic... Ci z klatek ( ehh te filmy maja zly wplyw na ludzi ) cwicza przekrojowo. A poza tym boks to [...]

[...] jak pocwiczysz ?, na poczatq moze byc trudno , traktuj to jako obowiazek , pozniej jak zobaczysz efekty twoja motywacja gwaltownie wzrosnie , tylko pilnuj sie ustalonych wedlug siebie por na trening , pomysl o laskach , pewnosci siebie , jaka miales , jak cwiczyles , i pomysl ze zawsze moze byc lepiej , ale to tylko od ciebie zalezy , pozdro

Buk22 może pomyśl nad tym, ja poza moim planem, biorę pod uwagę to:

Mistrzowska walka Tomka w Polsce jest coraz bardziej realna Don King, promotor Tomasza Adamka - jedynego polskiego mistrza świata w boksie poważnej federacji (WBC) - zgodził się, by jego podopieczny stoczył swój kolejny pojedynek w Polsce. O tym, że istnieje szansa organizacji mistrzowskiego starcia Tomasza Adamka w Polsce pisaliśmy już dwa [...]

1.Tuńczyk w warzywach na 180g jest 100g tuńczyka chce zmienić zwykłego tuńczyka w sosie własnym na jakieś z dodatkami i tu pytanie czy to dobry pomysł (już normalnie suchy tuńczyk mi nie wchodzi) 2.Tuńczyk w zalewie z oleju. Czy istnieje taka duża różnica niż w sosie własnym? 3. Pół kostki białego sera chudego (zwykła kostka) o 20.45 po treningu [...]

.Tuńczyk w warzywach na 180g jest 100g tuńczyka chce zmienić zwykłego tuńczyka w sosie własnym na jakieś z dodatkami i tu pytanie czy to dobry pomysł (już normalnie suchy tuńczyk mi nie wchodzi) /jasne ze dobry byle nie było dużo tłuszczu 2.Tuńczyk w zalewie z oleju. Czy istnieje taka duża różnica niż w sosie własnym? / różnica ilością tłuszczu 3. [...]

Według mnie Gołota nie ma już prawie szans zdobyć jaki kolwiek pas w wadze ciężkiej i jescze coś osiągnąć więc powinien już odpuścić i odejść. A jeżeli chodzi o Tomka Adamka to nie zabardzo podoba mi sie pomysł walki w polsce, powinien walczyć w USA ja widziałbym go w walce z Royem Jonsem Jr i wydaje mi sie ,że Adamek nie dał by mu szans i myśle [...]

no ciezko, ciezko ale dla chcacego nic trudnego (teoretycznie) bo w twoim przypadku to nie bedzie takie proste :P najpierw pomysl o silowni a tam napewno ci doradza co i jak i wejdziesz na dobra droge hehe pozdro i cierpliwosci :P