chce zrobić delikatny cykl na samym Trinabolanie 20 mg ed ,chciałbym zrobić 2-4 kg dobrej jakości mięsa i zyskać trochę siły ,miałem już cykl z samego wina oral 1-6 25mg ed i było git tylko stawy trochę zamocno ucierpiały .ten Trinabolan to będzie dobry pomysł bo zastanawiam sie czy na oxa 100*10mg nie zyskam tych 2-4kg ale zato wiecej siły?
Witam chcialbym zrobic cykl juz chyba piaty w zyciu. 1-12/14 susta 750mg tygodniowo 1-10 Deka 500mg tygodniowo Pytanie dotyczy jak rozwiazac iniekcje. Tzn pomysl mam taki Poniedzialek 1ml deki i 1ml susty Sroda 1ml susty Piatek 1ml deki i 1ml susty Iniekcje robie samemu w udo wiec wiecej niz 2ml nie wchodzi w gre. Macie jakies inne propozycje jak [...]
Nie wiedziałem gdzie założyć ten temat no ale myśle, że tu żeby reszty nie zaśmiecać. Chodzi o to, że potrzebuje jak najwiecej ćwiczeń kształtujące dynamikę w parach, wszelakie ćwiczenia dynamiczne w parach. Prosze o pomoc wszystkich któzy mają jakiś pomysł !
Witam macie jakiś pomysl jak jesc platki owsiane żeby dało sie zjeść?Dzisiaj zrobilem tak zagotowałem wode wsypałem do niej płatki i potem odcedziłem i zalałem mlekiem ale tego się jeść nie dało zjałem jakoś połowe dalej nie szlo.
Czesc mam takie pytano co do "ziół anabolicznych" Chodzi mi szczgólnie o ashwagandhe i kozieradke czy one podnaszą testosteron tylko ten wolny czy ponad norme mogę ? Bo czytałem w necie ze robiono badania i ashwagandha moze ponieść nawet o 140%. I czy suplementacja ashwagandha + kozieradka to dobry pomysł? Ogólnie co sadzicie o takich zioła nw [...]
Witam, kończę 6 tyg cykl epi solo 30mg i wpadło mi w ręce 250 tab metanabolu z PMP. Jak długa zrobić przerwę po cyklu epi? Czy meta z pmp to pewny towar? Czy robić jakiś odblok po epi? Mam 20 tab nolvy ale dobrze sie czuje? I myśle zjeść 100 tab mety po 20mg bo epi mnie fajnie porobiło bo to mój pierwszy cykl. Czy to dobry pomysł? Waga 88 183cm 40 [...]
Witam,w tamtym tyg zauważyłem.dziwne zmiany na penisie..nie sa bolace,swedzace itp macie jakis pomysł.co.to moze byc? Najbardziej nurtuje mnie ta duza biala... https://zapodaj.net/05a9f2c5a2689.png.html https://zapodaj.net/7a813f144858e.jpg.html https://zapodaj.net/58e3115b4128e.jpg.html
Wiek : 14 lat Masa : 72 kg Wzrost : 170cm Chciałbym zacząć chodzić na siłownie,czy to dobry pomysł ?? Jeżeli tak pomóżcie proszę;DD Z góry dzięki Piszcie na gg 25900552
Hejka Muszę sobie zrobić dietę by mieć nie "jakieś" efekty a w końcu coś konkretnego. Problem w tym że mieszkam w internacie. Jedyne co to udało mi się załatwić piekarnik ale nie mam pomysłu co do niego włożyć. W sensie co mógłbym przyrządzić. Pierwsze, mi przyszło do głowy, to frytki lub ewentualne kupne gotowce z biedronki. Frytki czy kupne [...]
Zastanawiam sie czy picie białka przed treningiem to dobry pomysł ? Sytuacja przedstawia sie tak, ze wracam z pracy po 14 i od razu lece na siłownię, nie ogarne robić obiadu więc moze zastapie obiad odzywka ? Po Silce pije CWS i mniej więcej 30-60min po tym instaluje pełnowartościowy posiłek..
To moj nowy pomysl ulepszenia forum. Wpadlem na niego przez ten nowy system wybierania stron. "Troche" sie gubie w poscie, ktory liczy ponad 500 stron, przez co szlag mnie juz trafia. Musialem przewinac z 10 stron zeby znalec wreszcie swoja wypowiedz. To ulepszenie jest nie tylko strasznie denerwujace, ale i materialnie szkodliwe (mam dostep [...]
[...] probowala jakies preparaty bezmarkowe na kofeinie, ale niemoze tego brac. Wiec mam zamiar kupic jej L-karnityne i CLA Dokladnie to Muscletech oraz Ile tabletek dziennie powinna jesc ? I czy to dobry pomysl, czy cos pomoze? Dziewczyna chodzi na silke, biega i lekkie ciezarki podnosi ... Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-25 12:01:50
[...] problem... Jem platki owsiane z rana bo są ponoc najlepsze ,ale juz ok od miesiąca co drugi dzien mam bole brzucha po pare godzin/mdlosci/ czasem "sraczke"... Jak jej esc, zeby nie byly tak nie dobre... Budząc sie mysle "o nie.. .znow platki owsiane" prosze o pomoc, a moze inny pomysl na rownie wartosciowe sniadanie?? (dieta na masę) pomooocy
Witam co jakiś czas staram się przebadać. Ćwiczę na siłowni od ponad roku do tego rekreacyjnie św. Ostatnio obolem testosteron ogólny wyszedł w normie sam czuje się ok tz. Potencja ,przyrosty siły i masy. Tarczyca,cukier,morfologia aspat. Co powinienem zbadać tym razem? Myślałem wstępnie żeby darowac sobie testosteron a oznaczyć poziom wit d, [...]
Ze względu na kręgosłup robię właśnie krótkie brzuszki.Aby bardziej zaangażować brzuch kładę ręce na klatce piersiowej , podnoszę głowę na ok 20 cm starając się żeby była w jednej linii z kręgosłupem. Problem jest w tym że czuje zanim brzuch się zmęczy, ból w odcinku szyjnym. Ma ktoś pomysł skąd to wynika?
dalbym to do sfd fight clubu ale ktos wpadl na pomysl zeby zamknac ten temat wiec dam tutaj najwyzej niedlugo usuncie ;) troche mnie niebylo i niestety dlugo pewnie niebedzie chyba ze bede tu mial stalke to bedzie ina rozmowa bo tu sie placi za godzine netu ponad 10 zlotych wiecej info www.krzyniunacyprze.bloog.pl pozdrawiam wszystkich marznacych [...]
od paru miesięcy mam problemy z rannym wybudzeniem czuje zmęczenie i ciężkość ciała jak bym ważył tone co to może być jaka przyczyna tego stanu próbowałem różnych metod od kadzenia sie wcześniej od witamin melatoniny waliłem róże supelmenty żeby ten stan poprawić zeby wstawać rześki wypoczęty jak niegdyś i nic nie pomaga czuje sie nad ranem jakby [...]
Mam pomysl. W tym temacie piszcie charakterystyki ogolne poszczegolnych sterydow. Ale nie takie ,ze metanabol jest na mase i tyle . Wszystko Jak brac , na co jest , skutki uboczne i wszystkie szczegoly. To bedzie taka encyklopedia sterydow Moze jak ktos ma to niech jakas strone poda z charakterystyka.
Wpadłem na pomysł abyście zamieszczali w tym poście swoje plany treningowe, które coś wam dały i mogą dać początkującym. Wiem, że jest dużo tego typu postów leczy myślę, że przydałoby się to odświeżyć. ZAMIESZCZAJCIE SWOJE GOTOWE PLANY
