pomysl

[...] i piątki robie inne ćwiczenia niż w pon. i wt. ' 1. raczej nastepujacy uklad (skoro bez nog): PN: Klatka, barki,triceps WT: Grzbiet, biceps SR: odpoczynek CZ: PN PT: WT So, Nie: odpoczynek Po co cwiczyc 5 razy w tygodniu, kiedy ten organizm ma odpoczac? Co do zmiany cwiczen w drugiej czesi tygodnia jest to dobry pomysl. Fakty, nie mity

[...] nie bede chodzil. Pamietam ze kiedys mialem treningi 2X2 przez okragle dwa tygodnie bez dnia przerwy to zrzucilem 11 kg ale to byly trenngi duzo bardziej wyczerpujace. Moze pomysl to jest lekko po***any ale te dwadziescia dni to jedyny okres kiedy moge poswiecic sumiennie czas na treningi i nie martwic sie o szkole czy inne tego typu rzeczy . [...]

pomyśl o Prozaku.

[...] trzymanie szeroko stop. zaczynaj od powiedzmy 30 % twojego max. , potem zacznij "wisiec", po paru minutach zrob swoje maksimum(to bedzie juz mniej:) bardzo dobry pomysl poruszyli juz tu chlopaki dot. taboreta, jak nie mozesz znalezc , to uzyj niskie lozko. aha, kostki nadaja definicje wytrzymalosci. jak bedziesz "czekac" na [...]

Tak wyglada moja dieta przy wadze 95 kg. 6:30- wstaje (aminokwasy olimpu -szykowanie sie do dnia:) 7:00- sniadanie 6 bialek z jaj + dwa cale jajka, wymieszane z 50g musli z rodzynkami i usmazone na teflonie. 10:30 - 150g Tunczyk (puszka) z 3 kromkami chleba razowego. 13:30 - 125g ryzu - 200 g piersi Indyka. Warzywa etcra. 15-16:30 Trening [...]

Dibenconzide to przestarzaly produkt ktory nigdy nie dzialal i od 2-3 lat nawet nie istnieje na Zachodnim rynku.Najwidoczniej ktos wpadl na pomysl ze mozna byloby jeszcze wyssac troche pieniedzy na Wschodzie. Gdyby dibenconzide dzialal rownie dobrze jak anaboliki ale bez ich skutkow ubocznych to produkt sprzedawalby sie prawie sam, reklama nie [...]

Czemu nie? A jakie prohormony byście polecili? Kaske mam więc problemu z ilością nie będzie. Jeżeli macie jakis konkretny pomysł na cykl to dajcie znać.

Też uważam ,że te wyskoki to kiepski pomysł, a poza tym śmieszne wydaje mi się to ,że boisz się o nadmierny rozwój nóg, bo zapewniam cie ,że to nie jest takie proste.Ćwicz nogi jak inne grupy mięśni i będzie ok.Możesz spróbować mniejszej liczby powtórzeń ale wraz ze wzrostem siły nóg ich rozmiary też pewnie się zwiększą.

To byłby dobry pomysł Lidon... Ale chodzi mi o to ze im więcej czasu upływa, tym bardziej człowiek sie uspokaja, tym mniej mu sie chce... taka prawda. I dlatego myśle, że niewiele z tego będzie, a nie dlatego że brakuje Wam honoru. chciałem to wyjaśnić. Pozdrawiam i czekam na film :) Wilhelm

Taka gruszka nadaje sie jedynie do wesolego miasteczka. Chodzi tu o sprzet bardziej profesjonalny. Ale raczej nie jest to najlepszy pomysl na wzmacnianie psychiki. Kask! Zmieniony przez - Kask w dniu 2001-12-21 13:30:27

Gocham pomyśl co by sie stało gdybyś nie zrobił wchodzenia tylko od razu zawalił 6 albo 8 tabsów.

Sekator mi się wydaje że się jednak pomylił bo Eq występuje w 50 i 25mg/ml. Jego "mankamentem" właśnie jest to że się trzeba często kłuć. Jak zostało ci jeszcze kasy to pomyśl nad HCG (np. Pregnyl). Po takim cyklu na pewno się przyda. Olek, [email protected]

4 razy na tydzień to dobry pomysł.Cwicz tak żebys np nie cwiczył 3 dni pod rząd tylko np trening-dzien przerwy-trening-dzień przerwy -trening-trening.Musisz sobie to jakos dobrać ale maksymalnie 2 dni pod rząd treningu bo 3 to juz za dużo.I oczywiście cwicz tak aby każda partia miała czas na odpoczynek minimum 48 godzin ,reszte juz pewnie wiesz. [...]

Jezeli o mnie chodzi to nie siedze w broni wiec sie na tym nie znam. Coprawda interesuje mnie to nieco aczkolwiek czuje ze bron to troche daleko od kulturystyki i sportow silowych. Jezeli chodzi o decyzje koncowa to wstrzymuje sie od glosu. Pomysl stworzenia nowego dzialu jest OK ale nie chcialabym zeby taki dzial nam w jakikolwiek sposob [...]

Zgadzam się w zupelnosci z twoimi pogladami na tematy skutecznosci Bjj. Wiem o co chodzi w twoich dyskusjach "naprawiajacych swiat". Uwazam cie za czlowieka bardzo inteligentnego oraz skarbnice wiedzy w tematyce SW. Sledze to forum już jakis czas i widze ze zle się dzieje z toba. Stales się opryskliwy wrecz wulgarny dla wszystkich którzy choc [...]

Nazywalo sie to Petersburg. Dlugo nie potrwalo, bo dzialy sie takie akcje, ze wlasciciel odpuscil w ogole pomysl knajpy w tym miejscu. Teraz tam jest zdaje sie jakas agencja ubezpieczeniowa czy cos... Pawel Pawel Drozdziak http://www.karate.alpha.pl

witam! chce robić nogi na siłe, ale nie chce żeby się za bardzo rozrosly i żeby uda wyglądały później jak balony a co do treningu to nie mam pojęcia jaki, slyszalem ze na nogi powinno byc conajmniej 8 powt, wydaje mi się to dziwne, jesli ma ktos jakis pomysl to z góry dzięki!!!

extra pomysl!

Witam ogolnie to pierwsza moja mysl byla ... kolejny dzial !!! ale w sumie to chce sobie kupic guna jakas gazowke wiec moze to i dobry pomysl oczywiscie temat paintballu tez bylby tam poruszany ? Fire Moderator: Fitness

[...] wiele tez daje wzamian. Jedenym znanym srodkiem typu Fat-burn (ktory dziala) jest kombinacja ECA, ale jej ewentualne skutki uboczne sa znaczne i zapewne o nich wiesz, wiec nie bede sie o nich rozpisywal. I temu rowniez jestem przeciwny, choc z innych wzgledow (bezpieczenstwo i zdrowie ponad wszystko) Pozdrawiam i powodzenia PS Moze pomysl o CKD