pomysl

1 pelna lyzeczka do herbaty bez gorki to jest 5g Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie codziennie bedzie czekał gorący posiłek dmNy CzŁoNeK-mafia.suple.hardcor.pl

Wieczorem to akurat słaby pomysł , możesz mieć problemy z zaśnięciem .

[...] posilek nie moze tak zostac, powinien zawierac b/w/t i miec srednio zblizona wartosc kaloryczna do pozostalych w ciagu dnia. Przed i po treningowy sa ok, poza tym wlasnie biednym ryzem i oliwa w potreningowym. Jajka na noc to chyba zly pomysl ;) I dlaczego tak malo wegli ? - nie uzasadniaj ze to redukcja, jest jakis inny powod ? one nie gryza.

z***any tak cie zaleje !! nolva konieczna !! pomyśl lepiej zanim zrobisz taki cykl!!

pomysl sobie tak: 1. po co robisz ten cykl po to zeby tzw doyebac? 2. w roku masz wiecej dni nie "na cyklu" tak? 3. ziolo mozesz zapalic kiedy indziej? i teraz jesli wiekszosc odpowiedzi bedzie "tak" to odpowiedz sobie sam: czy warto poczekac do konca cyklu? a jesli nie chcesz czekac albo cos to pal i tak mlodziez robi co chce [...]

pomyśl o redukcji tkanki tłuszczowej, aakg Cię nie napompuje tak że mięśnie wyjdą na wierzch.

Nie wiem skąd taki pomysł, czy na felgę 17 założysz oponę 15 i będziesz jeździł ?

jak juz 3 dni to 1 czyli klatka z tricepsem jednak pomysl o wygospodarowaniu jednego dnia dla nog oddzielnie

nadal malo danych.na jakim poziomie silowo teraz jestes....czyli-co zrobiles przez te 6 m-cy? redukcja? zacznij bardziej kontrolowac to,co jesz(DIETA!!!!),pomysl tez o lekkich aerobach....i cwicz dalej,bo jestes na samiutkim poczatku. jak masz jaja,to mozesz pomyslec o specjalnych wersjach calosciowki na redukcje. cos takiego opisalem tutaj: [...]

Uważam, że jest przynajmniej kilkanaście szkół tradycyjnego kung fu, w których ćwiczy się sparingi o różnym stopniu kontaktowości gdzie ludzie umieją aplikować rzeczy ze stylowych form do walki. To z tą listą to nie jest głupi pomysł. Skoro jesteś tak zainteresowany tworzeniem jej, proponuję byś przeszedł/przejechał się po kilkudziesięciu [...]

a jakbym tak przez weekend zafundowal sobie od-nove biologiczna?? To byłby dobry pomysł. Np sauna specjalne kąpiele itp?? Chciałbym szybko wrócić do trenowania. Dzięki za odpowiedz

Sauna po antybiotyku to nie jest dobry pomysł. Owszem jest to forma odnowy biologicznej ale jest również obciążeniem dla organizmu. Zrób delikatny trening i obserwuj organizm. Jeśli poczujesz zmęczenie albo znaczny spadek wydolności to po prostu przerwij.

Czy sila na redukcji spada ? Cwicze na silowni oraz 3 razy w tygpdniu cardio kilogramy spadaja a progresu w sile nie widze . Ktos jakis pomysl czy da sie wgl chudnac i zwiekszac sile ? Spadek wagi i mała ilośc jedzenia nie sprzyja budowaniu siły, także to całkowicie normalne.

raczej żadne zabiegi tutaj cudów nie zrobią, musisz po prostu poczekać. Może słaby pomysł, ale znajoma mi kiedyś opowiadała o jakimś programie typy top model, że gościowi z rzadkim zarostem (tzw. kolejowy ;-) ) koniecznie chcheli wystylizować jakiś zarost to po zapuszczeniu stylistki dorabiały mu zarost kredkami czy czymś, podobno efekt był bardzo [...]

thermal pro to syfi nie widzęwiekszego sensu łączenia tych dwóch środków. Powiedz, czego oczekujesz po takim cyklu i skąd ten pomysł.. pozdro

mietas a moze pomysl o silnei zbilansowanej diecie Szczeze to ja wiaze duze nadzieje z KO bo narazi to wyglada wypanie i kupie to miaem brac cr z bx ale mhmm nie poczekam umnie stack kreatynowe sluza ciut innym cela ale wykorzystanie mhmm pokazujace prawdziwe dzialnie

OK GizmoTKD przepraszam za pomyłke ,jak najbardziej masz racje :) :)LadyM myśle,myśle, że ze stopniami nie chodzi o to, żeby chwalić się kto jest lepszy .. wiele osób zrobi je własnie dlatego, że np... nie ma chęci startować w turniejach :) przecież sama wiesz ile osób w każdym Klubie jest zawodnikami ... minimalna ilość :) ja osobiście uważam, że [...]

jedzac te wszystkie produkty co wymieniles nie wiem jak mozna wazyc 74kg,no chyba ze nabierasz w dlon i jesz mikroskopijne ilosci,TRENING: zaawansowany,co to znaczy?pomysl o zmianie treningu,po co tyrasz 5 dni w tygodniu?chcesz zwiekszyc mase to poodpoczywaj

To jest w sumie dobre co napisałeś dzięki za pomysł . A uważasz ze lepiej poleciec na clenie czy na winie z propem ?

To jest w sumie dobre co napisałeś dzięki za pomysł . A uważasz ze lepiej poleciec na clenie czy na winie z propem ? Pytanie na serio głupie , daruj sobie sterydy i spalcze typu clen. Wypełnij ankietę jak chcesz dalej dyskutować. Jak nie wierz jak ją wypełnić to pomożemy. :-)