pomysl

Centurion ..wiem ,ze pytanie nie jest do mnie ale wiem roownierz od poczatku istnienia fosforanu kreatyny ,ze był to beznadziejny pomysł..bardziej nastawiony na efekciarstwo w postaci wypiekoow na twarzy,ktoore miało sprawiac wrazenie mocnego kopa..:)))choc nie twierdze ,ze zamysł był niesłuszny...ale niestety w praktyce klapa:(( w skali 0-10 [...]

psychike wyrabiasz sobie przez kontakt z walką, masz po prostu obycie dla takiego kolesia z ulicy bicie sie to normalka, jest do tego przyzwyczajony...... ja jak trenowałem judo wyrobiłem sobie psyche przez bół, walke (pościerane do krwi stopy, palce powybijane, łokcie całe fioletowe, przestawiony nos itd.) przez walke wzmacniasz swoją psyche [...]

To jest świetny pomysł masz SOG czeba będzie pooglądać co czeba ośągnąć aby wystartować w debiutach za kilka lat i zająć dobre miejsce :D:D:D Jak ma ktoś zdjęcia z debiutów niech wkleji je tu "sfd" to wspaniała rzecz

Jagnik ale pomysl "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Cos poszukam... Sog za pomysl -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zwierz: sorki, ale ustalanie diety jest bardzo pracochłonne, zrobiłem ją jako przykład i niestety nie jestem w stanie podawać jadłospisów dla wszystkich. Oczywiście mogę pomóc ci ustalić twoje zapotrzebowanie na poszczególne składniki, ale musisz mi podać dane - kliknij "dobry pomysł" szukala

jakryc w Szatni to chyba kiepski pomysl niektorzy tam w ogole nie zagladaja ... Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Teraz tylko czekac az ktos zapyta o IQ WRESTLING:))) Sakuraba tez mial dobry pomysl! SML

Taki k*********kozak jesteś? Pomyśl chwilę zanim coś napiszesza swoją głupotę, bo zaczynasz posty, które tu nie są nikomu potrzebne. 2 posty już o tym tu istnieją i te sogi nie tobie się należą, rookie!! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=57428 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56550 MuayFan

heheheh balwan jak balwan ale pomysl z tym, ze on jest caly z wody mnie roz***al jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

Czesć! Wpadłem na pomysł zrobienia takiej ankiety, bo wiem że każdy ma swoje zdanie, jedni wolą kreatynę z fazą nasycania, inni bez, więc zobaczymy która metoda ma więcej zwolenników. Głosujcie! No pain no gain!

za***isty film naprawde fajny pomysl jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la

hansiu daj spokoj hosse naturalnie ma to bialko....... ale teraz kupuje to samo bialko u Vako jest takie samo /( bo ztego samego zrodla) a o wiele tansze nie ok. 40 zł tylko ok. 30 zł (za 1 kg ) a to o okolo dyche mniej POMYSL O TYM pozdro " SS Gruppenfuhrer "

:) Jeśli masz czasem ochotę na czekoladę, to spokojnie możesz zjeśc linijkę, ale najlpeiej ciemnej, z jak największą zawartością kakao- jest źródłem atntyoksydantów i soli mineralnych( a także magnezu, ale ostatnie badania dowodzą, że magnez z wyrobów czekoladowych jest słabo przyswajalny). Oprócz tego możesz czasem w sunąć suszone owoce(nie [...]

[...] skrajnosc ... CZytalem gdzies ostatnio w gazecie (Cos w stylu Viva itd..) o jakis i fotomodelach . 90% chodzi na silownie z czego AZ 15% przyznaalo sie do brania SAA (A pomysl ilu moglo brac i sie nei przyznac)reszta sa to wyjatki (jest tam jakis polak jeden) . Takie sa niestety (a może na szczescie) realia . To co zdobyte nigdy nie bedzie [...]

Posluchaj Kask: gdybamy sobie tutaj 'bo mi sie nie chce', 'bo nie mam ochoty'. A pomysl sobie, co by bylo, gdybys nie mogl cwiczyc. Gdyby dorwala Cie jakas cholerna choroba wylaczajac Cie na 3 lata z treningu? Wiec idz cwiczyc z ta wizja na plecach. Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.

[...] powiedzialem 13lat to troche za malo na silke wkazdym razie chodzilo mi o to ze nie musisz przerywac treningow tylko zamiast sztuk walki mozesz trenowac cos innego dobry pomysl z basenem (piety i kregoslup masz odciazone)i na kondycje to tez dobrze wplywa "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma [...]

co do diety to przychodzui mi jedna mysl brak warzyw, oraz malo owocow-pomysl nad poprawa pod tym wzgledem jesli rosniesz an tej diecie to znaczy ze spozywasz wystarczajaca ilosc kalorii, jesli nie to dodoaj 500 kcal dziennie (z ulubionych zdrowych) potraw i obserwuj efektym, przez 2 tygodnie jesli zbyt duzo tluszczyku zmniejsz do 300 kcla [...]

WOW Si2uiel, nowy avatar! Super Michail, kto jak kto ale Ty naprawde nie mozesz miec kompleksów Ty wiesz Hehe, pomyśl tylko, co by się działo gdybyś Ty chciał porzucić rolę moda Pozdrawiam! "Lubię pracę... praca mnie fascynuje... Mogę siedzieć i patrzeć na nią godzinami..."

[...] mocno bez uprzedniego przygotowania organizmu na to, mozesz sie nabawic wlasnie martwicy ( zerwanie naczynia doprowadzajacego krew = niedokrwienie = martwica ). Tak wiec, pomysl, czy nie robiles czegos, co moglo nadmiernie obciazac stopy ( Kihon i Kumite wbrew pozorom obciazaja przede wszystkim tylnia czesc stop!!! - w koncu pozycje, ktore [...]